#形體梳理 #英國皇室儀態導師 #國際多維度女性精修學習 #女性 #教育 #成長 #美姿美儀課程 #減肥 #塑身衣 #優雅儀態 #儀態訓練 #形體訓練 #形象提升 #形象管理 #優雅魅力
我是陳麗芷，來自高雄，在公司擔任高階主管。在職場上，大家對於我的評價大多為專業、認真、負責，身為一名領導人，我對自己的要求總是比較高，相對地壓力也較大，也正是因為這樣，我十分注重於生活中的每個細節，因此精進自我成為了人生最重要的課題。
一次因緣際會下我找到了玉玲老師所開設的優雅儀態課程，我細細地瀏覽玉玲老師所分享的內容以及她的個人資歷，讓我十分地敬佩與嚮往。玉玲老師不僅僅是英國皇室學院台灣分院院長，也是台灣首位引進優雅儀態、國際形體儀態導師，以情境式、實際演練的課程，讓每一位學員學習到英國皇室禮儀與風範，養成如王妃一般的儀態。如此擁有國際觀的專業老師，使我下定決心參加這套課程，去看見更高層次的自己。
以前的我過於專注工作時的專業，以致於漸漸忽略了自己的外在，來到玉玲老師的課程，我更了解到原來優雅儀態也是走向成功的推進器，能讓你的人生及事業發光發熱、大放異彩。透過課程中的形體梳理，有效地改善了我原有的高低肩，我更明顯看到身體的曲線改變了，贅肉不再囤積，胸、腰、臀線變得比以往更加完美，我看著鏡中的自己，深深感到自己的身形曼妙且動人，曲線清晰可見。而原本我有重心不穩、平衡感不佳的問題，形體梳理也大大地幫助了我，當身體各個部位都正確地歸位之後，體態便自然而然地更為優雅美麗，那些過去擾人的腰酸背痛，也徹底斬草除根了。
長年習慣於生活及工作帶來的壓力，平時的我很安靜，也不大喜歡微笑，因此只要我不說話的時候，總是看起來一副面無表情的模樣，每每讓人感到有距離、難以接近。在玉玲老師的神態訓練當中，我看見了自己神態的進化與改變，從雙眼變得炯炯有神且明亮，眼睛會說話、會勾人，到臉上蘋果肌部位的拉提、緊緻的臉部輪廓線，甚至是笑容，玉玲老師細心地指導我該如何綻放出最迷人、最有自信的微笑曲線，我愛上了這個蛻變後全新的自己，不僅看上去年輕了十歲，也更有女人味了。
如同前面我所提到，過去的我有重心不穩，平衡感不好的問題，進而影響到自己走路時的模樣，甚至有時候還會不小心絆倒。在課堂上透過步態學習，玉玲老師教我正確走路、跨步的方式，她讓我學習到該如何走出輕盈、柔美的步伐，並從走路的過程當中去展現自我風格與魅力，讓我深深感到自己也有女王般的風範、巨星般的架式。
這幾天的課程結束後，我總會一個人安靜地坐在房間思考、沉澱心靈，玉玲老師除了幫助我外在形體的改變與進化，她更讓我了解到自身的價值，幫助我從各個不同的面向去看待一件事。以前的我活得太匆忙、太壓抑了，如今的我不僅變得更優雅美麗，內心也更富足！
在如此短的時間內，我的外在、內在與生活有著許多美好的改變，真的十分神奇，我要感謝玉玲老師這麼努力地讓每一位女性獲得如此專業的儀態訓練，形體之美、氣質之美、自信之美不僅能幫助女性找到自己，更能如虎添翼為女性增添無盡的價值。不需要遠赴國外，就可以在台灣學習到最新穎、最國際化、最具系統性的優雅儀態課程，並且它將終身受用！美麗和優雅不再是遙不可及的夢想，只要你願意走進來學習，你也能自信地站在鏡子前，打從心底愛上自己、看見最有魅力的自己。
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👑內修心、外修形，美在形體，雅在儀態～優雅生活，生活優雅；回歸自在，活在當下！這是——
🌟一個改變形體氣質的課程
🌟一個學習修煉自己的機會
🌟重塑您的動人形體
🌟培養您的優雅儀態
🌟提升您的高貴氣質
🌟修煉您的禮儀修養
🌟讓您成為魅力焦點
🌹課程目標
1.塑造女性完美形體，通過學習和訓練，對女性形體進行勾勒，喚醒肢體對美的感覺；
2.提升女性魅力氣質，提高肢體語言表達能力，教會女性日常儀態的魅力修煉訣竅，增加女性的自信和魅力，塑造出精緻淡雅的美麗女人；
3.幫助女性認識自我、重塑自我，提升生命品質與生活質量，在事業與家庭、智慧與能力、領導與管理、素質與修養、氣質與形象、生活與健康多方面都收穫精彩；
4.形體儀態是女人最好的裝飾品，教會您做一個魅力女人！
🌹課程適合對象
1.想要改善形象氣質、提高社交能力的職業女性
2.想要改善亞健康、塑形美體的女性
3.需要提升整體氣質、提高就業競爭力的女性
4.想要增加個人魅力、增加異性緣的女性
5.想要提升儀態魅力、塑造優雅氣質的女性
🌹學習重點
📌形體塑造—雕塑你的美麗曲線，練出完美形體
1.瞭解提升女性氣質的關鍵
2.怎樣糾正駝背、聳肩的正確體態
3.如何擁有優美的頸部線條
4.如何練出漂亮的肩部線條
5.凹凸有致美胸運動
6.如何練出修長纖細的玉臂
7.如何擁有纖纖細腰
8.練出緊實的腹部
9.美臀運動
10.練出纖細修長而有力的美腿
11.怎樣的練習可以提升手部的柔軟
12.形體儀態組合練習，提升身體協調與靈活
📌儀態訓練—塑造你的優雅姿態
1.修長挺拔的站姿
2.優雅高貴的坐姿
3.如何走出風度和氣質
4.如何善用肢體語言提升女性的魅力
5.照相如何更上鏡
6.如何進行眼神，微笑練習
7.優雅的舞蹈形體組合練習
8.穿著禮服時的雅緻儀態
🌹您將收穫
1.喚醒妳的身體，擁有挺拔傲人的體態，一輩子的健康和「S」型身材。
2.修長挺拔的身姿、優雅高貴的氣質、舉手投足間的女人魅力。
3.不管是站、坐、行、走都可以順暢地表達自己的女性氣場。
4.增強自己的氣質和影響力。
5.不同場合的儀態呈現，找到自己的優雅氣質。
6. 自主地運用身體的每一種韻律，自主地控制自己的一顰一笑。
7. 完全愛上自己，愛自己的身體，愛自己的靈魂，愛自己的一切。
8. 完全地接受自己，完美地表現自己，讓優雅和美烙印在心中
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133期：2021/02/22-02/25，09:00〜17:00(名額已滿)
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135期：2021/04/12-04/15，09:00〜17:00(熱烈報名中)
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