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高筱婷完整影片觀賞：https://www.youtube.com/watch?v=9pKk5gpbfy8&t=17s
我是高筱婷，來自台北，是一名國外業務人員。當初是因為朋友的介紹，而接觸到玉玲老師的微課堂。起初我對這套課程是抱持著半信半疑的態度，但當我第一次見到玉玲老師時，我感受到她身上不同凡響的氣質與魅力，讓我不禁好奇，究竟是什麼樣的人生經驗，得以造就如此不同凡響的女性？
身為一名國外業務，我的工作需要與來自世界各地的人交際，在這樣的工作環境下，我接觸各式各樣、不同風貌的人，我甚至會拿自己與他們相比，時常讓我感到自身的不足。因此當我看見玉玲老師身上的氣場時，從她的一舉一動、一言一行、一顰一笑，每一個細節都自然而然地帶著優雅，我便下定決心報名參加優雅儀態課程，去追求更精緻、更高層次的自我，期許自己也能成為像玉玲老師一樣的女人，在面對任何場合、任何人事物的時候，都能游刃有餘的展現優雅與個人風采。
我曾聽過一句話：「腿是女人的第二張臉。」擁有一雙美麗好看的腿，是很多女人的夢想，但我本身有Ｏ型腿，無論是站立或是走路的時候，都能很明顯地看到雙腿之間的縫隙，讓我對我的腿感到很自卑。我原本是不相信透過學習能夠讓腿變直，直到我接觸了玉玲老師的形體梳理，我發現了我的雙腿有著很大的改變，不僅併攏了，也比以往更筆直更修長。除此之外，我發現我的肩膀打開了，胸線上提了，腰身曲線也更明顯，整個人看起來也更有自信。
形體梳理不僅幫助我雕塑完美身形，更在身體健康方面有很大的助益。這幾天的課程過後，我發現我的睡眠品質變得非常好，因為我以前是一個很淺眠的人，只要有一點聲響，就會被吵醒，每晚半夜固定要醒來兩三次，也正是因為睡不好，白天時常感到精神不濟，但透過形體梳理，我如今能夠舒服地一覺到天亮，這是我以前想都不敢想的！人生第一次在體態及健康方面擁有如此大的正向收穫，我深刻了解到形體梳理對一個人的重要影響，不僅為我們的健康打造一個根深蒂固的基礎，更能讓美麗陪伴我們一輩子，終身受用。
我很少會花時間站在鏡子前去看自己的容貌，透過神態學習，才發現原來我已經很久沒有認真看過自己，在課堂上，我才明白其實自己才是最漂亮、最耀眼的女人。在練習過程當中，我發現蘋果肌非常明顯地往上提，氣色也比以往更加紅潤，而我認為最大的改變是，我學到了該如何用眼神放電，就算是不說話的時候，也可以讓他人感受到我的雙眼在微笑。我愛上了這個蛻變後全新的自己，不僅更有自信，也更有女人味了！
透過步態學習，玉玲老師不僅僅帶領我走出正確良好的走姿，我更在學習過程當中，找到屬於自己的個人風格，隨時隨地，就連走路去外面倒個垃圾，也感覺自己走路有風，像個女神一般，任何地點都是我的伸展台。
生活的忙碌及工作的壓力，導致我的身心靈被壓榨得如乾枯的稻草，然而透過短短四天的學習課程，我的心靈成長、提升許多，也開始擁有滿滿的正能量，不僅能夠打開思維去換位思考，更能正面地去看待生活中所有的人事物。而以前我是神經大條的人，但透過優雅儀態學習之後，我更會去注意生活中不容易看見的小細節，會慢下自己的腳步跟心境，去留意生活的美好。
我發現很多人會給自己設下一個框架，認為英國皇室禮儀並非貼近我們的日常生活，也不是自己能去學習的，而以前的我也是這麼想的。但真正接觸了以後你會發現，它是一個自己對自己、對生活各個面向的一種態度，不要去在意別人的想法，專注於你自己想要成為什麼樣子的人，每一個人都可以是英國皇室，都可以做自己生命中的王妃。
我覺得這是個緣分跟命運，讓我走進來這個課室，玉玲老師就是我的貴人，讓自己變得更完美的貴人。投資自己最好的，永遠不要對自己設限，因為你不知道你會達到怎樣的巔峰，就如同過去的我，也從未想過自己會有如此驚豔的美麗蛻變。透過學習，每一個人都可以變優雅，從體態、習慣、行為到思維，不管是在個人的生活，或是在工作職場上，甚至對於未來的人生，都會有莫大的幫助，因為你學習的東西不一樣，就會知道你跟一般人不一樣，與眾不同，擁有更精采美麗的人生。
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🌟一個改變形體氣質的課程
🌟一個學習修煉自己的機會
🌟重塑您的動人形體
🌟培養您的優雅儀態
🌟提升您的高貴氣質
🌟修煉您的禮儀修養
🌟讓您成為魅力焦點
🌹課程目標
1.塑造女性完美形體，通過學習和訓練，對女性形體進行勾勒，喚醒肢體對美的感覺；
2.提升女性魅力氣質，提高肢體語言表達能力，教會女性日常儀態的魅力修煉訣竅，增加女性的自信和魅力，塑造出精緻淡雅的美麗女人；
3.幫助女性認識自我、重塑自我，提升生命品質與生活質量，在事業與家庭、智慧與能力、領導與管理、素質與修養、氣質與形象、生活與健康多方面都收穫精彩；
4.形體儀態是女人最好的裝飾品，教會您做一個魅力女人！
🌹課程適合對象
1.想要改善形象氣質、提高社交能力的職業女性
2.想要改善亞健康、塑形美體的女性
3.需要提升整體氣質、提高就業競爭力的女性
4.想要增加個人魅力、增加異性緣的女性
5.想要提升儀態魅力、塑造優雅氣質的女性
🌹學習重點
📌形體塑造—雕塑你的美麗曲線，練出完美形體
1.瞭解提升女性氣質的關鍵
2.怎樣糾正駝背、聳肩的正確體態
3.如何擁有優美的頸部線條
4.如何練出漂亮的肩部線條
5.凹凸有致美胸運動
6.如何練出修長纖細的玉臂
7.如何擁有纖纖細腰
8.練出緊實的腹部
9.美臀運動
10.練出纖細修長而有力的美腿
11.怎樣的練習可以提升手部的柔軟
12.形體儀態組合練習，提升身體協調與靈活
📌儀態訓練—塑造你的優雅姿態
1.修長挺拔的站姿
2.優雅高貴的坐姿
3.如何走出風度和氣質
4.如何善用肢體語言提升女性的魅力
5.照相如何更上鏡
6.如何進行眼神，微笑練習
7.優雅的舞蹈形體組合練習
8.穿著禮服時的雅緻儀態
🌹您將收穫
1.喚醒妳的身體，擁有挺拔傲人的體態，一輩子的健康和「S」型身材。
2.修長挺拔的身姿、優雅高貴的氣質、舉手投足間的女人魅力。
3.不管是站、坐、行、走都可以順暢地表達自己的女性氣場。
4.增強自己的氣質和影響力。
5.不同場合的儀態呈現，找到自己的優雅氣質。
6. 自主地運用身體的每一種韻律，自主地控制自己的一顰一笑。
7. 完全愛上自己，愛自己的身體，愛自己的靈魂，愛自己的一切。
8. 完全地接受自己，完美地表現自己，讓優雅和美烙印在心中
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