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我是張惠珍，來自台中，從事於地產行業多年。起初我是在網路上發現了玉玲老師的優雅儀態課程，她在各個網路平台上所分享的知識與經驗十分吸引我，她所散發的強大氣場更是讓我驚艷不已，看著她所自帶的魅力與光芒，喚醒了在我心中沉睡已久的靈魂，一顆想改變自我、想追求美麗的靈魂，因此我當下便決定報名優雅儀態課程，以玉玲老師的美為目標，期盼著能夠去遇見完美的自己。
還記得初次走進玉玲老師的教室，我看見了來自各地的學員，有的人是追隨玉玲老師已久、有的人是初來乍到、有的人興奮不已、有的人忐忑不安。當我看著教室裡的每一位學員，才明白，原來有這麼多的女性渴望變美、變自信、變優雅，而玉玲老師的優雅儀態課程，彷彿是我們所有人的一盞明燈，為我們照亮了人生道路。
地產行業的工作時間一般較其他行業長，所需的體力也相對較高，而我在業界打滾多年，雖獲得一翻成就，卻也使我疲憊不堪。仔細看著鏡中的自己，我看見了忙碌生活在我身上的摧殘，嚴重的駝背、姿勢不良而引起的頸椎大包，不僅讓整體身形不美觀，更直接影響了我的健康，腰酸背痛以及睡眠品質不好的問題常常困擾著我。而在課堂上，我初次接觸了形體梳理，玉玲老師藉由形體梳理的雕塑，幫助我解決身上所有的問題，不僅駝背的壞習慣消失了，頸椎大包也跟著改善，隨著身體各個部位回歸正確的位置，站姿也更顯挺拔，體態比以往更好看。如同玉玲老師在課堂上所言，當一個女人的形體改變之後，進而能夠改善睡眠、改善腰痠背痛、改善夜尿，現在的我可以很舒適地一覺到天亮，白天工作的時候也不會再因為身上的痠痛而疲憊不已，多年以來第一次感受到身體如此輕盈、如此優美、如此有能量。我深刻體悟到，形體梳理不僅僅讓女人的身形更完美，更有益於身體健康的保養。
以前的我很在意笑的時候，出現在眼角的皺紋，在玉玲老師的神態訓練中，我才懂得透過學習與練習，能夠幫助淡化眼角的細紋，更能夠讓眼神放電並散發光芒。玉玲老師透過咬筷子的練習，讓我重拾了臉上消失已久的蘋果肌，同時臉部的輪廓線也更加清晰，整張臉變得更為立體。現在的我，不僅看上去年輕了十歲，微笑的時候也非常甜美、非常有吸引力，如此的改變讓我十分驚豔也十分感動。
而我更沒有想過，一個女人可以因為走路優雅而充滿魅力，玉玲老師是我學習的指標、追求的典範，我在步態的學習當中，我的腦海裡想的就是玉玲老師走路時的樣子，雖然一開始的時候還是有一點點彆扭，但透過不斷的練習，我看到了一個很不一樣的自己，我覺得我現在走路的儀態，跟過往的自己相比，優雅許多、美麗許多，彷彿像是氣質出眾的模特兒一般。
經過這幾天的課程之後，才發現玉玲老師所說的很有道理：美麗是一時的，氣質是永遠的。我認為一個美麗的女人加上優雅的氣質，能夠使她美成一道風景，風情萬種，像自帶兩顆Spotlight，並且你會感到自己是時時刻刻、自然而然地綻放魅力與光彩。
玉玲老師的課程震撼了我的心靈，我十分敬佩她能夠奉獻致力於女性成長教育，這不僅改變了我，更造福了無數女性，讓我們更有氣質、更加美麗、更為閃耀動人。感謝玉玲老師的課程，我在這裡獲得了許多，她給了我很多觀念上、思維上的改變，我們要感謝自己、愛自己，並感謝身邊的人，感謝遇到的人事物，因為在日常生活當中，有時候並不是那麼的美好，因此要抱著正向地、感恩的心去看待。曾經的我或許因為忙碌而疏忽了自己、忘了去關愛自己，而我從玉玲老師身上學習到，很多事情都要及時，不要一等再等、也不需要猶豫，而是從這一刻開始，如同當初的我決心走進這堂課一樣。對於還未參加課程的女性朋友們，別讓生活的羈絆卡住了，給自己一個機會走進這個課程，你的人生將會有美好的轉變，並一輩子受用無窮。
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🌟一個學習修煉自己的機會
🌟重塑您的動人形體
🌟培養您的優雅儀態
🌟提升您的高貴氣質
🌟修煉您的禮儀修養
🌟讓您成為魅力焦點
🌹課程目標
1.塑造女性完美形體，通過學習和訓練，對女性形體進行勾勒，喚醒肢體對美的感覺；
2.提升女性魅力氣質，提高肢體語言表達能力，教會女性日常儀態的魅力修煉訣竅，增加女性的自信和魅力，塑造出精緻淡雅的美麗女人；
3.幫助女性認識自我、重塑自我，提升生命品質與生活質量，在事業與家庭、智慧與能力、領導與管理、素質與修養、氣質與形象、生活與健康多方面都收穫精彩；
4.形體儀態是女人最好的裝飾品，教會您做一個魅力女人！
🌹課程適合對象
1.想要改善形象氣質、提高社交能力的職業女性
2.想要改善亞健康、塑形美體的女性
3.需要提升整體氣質、提高就業競爭力的女性
4.想要增加個人魅力、增加異性緣的女性
5.想要提升儀態魅力、塑造優雅氣質的女性
🌹學習重點
📌形體塑造—雕塑你的美麗曲線，練出完美形體
1.瞭解提升女性氣質的關鍵
2.怎樣糾正駝背、聳肩的正確體態
3.如何擁有優美的頸部線條
4.如何練出漂亮的肩部線條
5.凹凸有致美胸運動
6.如何練出修長纖細的玉臂
7.如何擁有纖纖細腰
8.練出緊實的腹部
9.美臀運動
10.練出纖細修長而有力的美腿
11.怎樣的練習可以提升手部的柔軟
12.形體儀態組合練習，提升身體協調與靈活
📌儀態訓練—塑造你的優雅姿態
1.修長挺拔的站姿
2.優雅高貴的坐姿
3.如何走出風度和氣質
4.如何善用肢體語言提升女性的魅力
5.照相如何更上鏡
6.如何進行眼神，微笑練習
7.優雅的舞蹈形體組合練習
8.穿著禮服時的雅緻儀態
🌹您將收穫
1.喚醒妳的身體，擁有挺拔傲人的體態，一輩子的健康和「S」型身材。
2.修長挺拔的身姿、優雅高貴的氣質、舉手投足間的女人魅力。
3.不管是站、坐、行、走都可以順暢地表達自己的女性氣場。
4.增強自己的氣質和影響力。
5.不同場合的儀態呈現，找到自己的優雅氣質。
6. 自主地運用身體的每一種韻律，自主地控制自己的一顰一笑。
7. 完全愛上自己，愛自己的身體，愛自己的靈魂，愛自己的一切。
8. 完全地接受自己，完美地表現自己，讓優雅和美烙印在心中
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134期：2021/03/15-03/18，09:00〜17:00(搶先報名中)
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