優雅儀態是每個女人的生命必需品，讓妳活出王妃般的精緻高雅
瑜珈館負責人－桃園 蕭娟波
我是蕭娟波，來自桃園，目前於瑜珈館擔任負責人。每天工作的時候，我會遇到許多不同的女性，她們是全職媽媽、職場女性、創業家……等等，看著一個個人，為了健康、為了身形去學習，也漸漸地讓我越來越重視「女性的美麗」。一次因緣際會下，我在臉書上發現了玉玲老師的優雅儀態課程，也是因為這個機緣，我的人生出現了一個很重要的轉捩點。
以前的我對於自己的生活並不積極，認為凡庸的日子就足夠了，但是久而久之，自己依然在原地踏步，甚至這種消極的心態，影響了我的價值觀，也影響了我的健康狀況。
待在舒適圈並不是一種錯誤，但是卻永遠無法得知外面的世界有多麼寬廣，女人隨著年紀漸長，會逐漸忘記當初年輕熱血、勇於冒險、勇於嘗試的感覺，因此玉玲老師的優雅儀態課程，可以說是重啟了我對於舒適圈外的求知慾，我想要去接觸更多不同的領域，去看見自己不同的改變。
在三小時的微課堂上，玉玲老師優雅的姿態，以及自然而然所散發出的魅力十分吸引我。事實上，還未實際體驗課程之前，我是相信這套課程的，因為玉玲老師自身便是一個最好的典範，她不僅榮獲世界夫人的殊榮，更擁有多年的女性教育成長課程經驗，因此我對於玉玲老師的專業感到非常有信心，也知道自己能夠透過她的帶領，找到一個全新的自己。
玉玲老師的課就像是具有魔力一般，我在第一天的課程結束後，便收穫了意想不到的驚喜！玉玲老師首先幫助我們做了全身的形體梳理，由於我本身因長期姿勢不良而有富貴包，除了看起來不美觀以外，更讓整個人顯得老態。
沒想到在第一天的形體梳理之後，我才發現連我的姿勢不僅獲得了矯正與改善，富貴包也明顯變小了。除此之外，我的胸腰臀線都在短時間內獲得了極大的改變，整體身形變得優美、緊緻、有曲線。這些改變都讓我重新愛上自己，也變得更加有自信！
透過神態的學習，我發現自己的蘋果肌上提了，面部肌膚也因此變得更加緊緻。我的雙眼原本是屬於無神的狀態，總是一副精神萎靡的模樣，但是透過課程上的神態訓練，我知道該如何讓自己的雙眼放電發光，提升自己的表情管理以及面部魅力，對我的工作有相當大的幫助！
透過步態學習，我也可以走出女王般的氣勢！因為一直以來我走路都是呈現外八的，長期以來不僅讓走姿不好看，更會影響腿型，因此在課堂間，我不僅學會了正確的走路姿勢，更矯正了外八問題，現在的每一步步伐，都是搖曳生姿、嫵媚動人。
課程前後對比，我所收穫的完全地超乎了我的預期，也超乎了我對於課程的想像，可以說是價值無窮！
英國皇室禮儀與儀態，乍聽之下會感覺它距離我們很遙遠，過去的我，會覺得自己只是一名出身普通的女性，從小非旦沒有接受過這方面的教育，也並非出身貴族世家，因此想要和「優雅」沾上邊，似乎是件很困難的事。
但當我走進玉玲老師的課室，我才發現，這世界上每一個女人，無論年紀、無論身材、無論長相、無論家世背景，人人都可以成為優雅的王妃，並且能夠透過學習，將優雅落實於日常生活當中，是每位女性的生命必需品。
感謝玉玲老師，妳就是我的女神！沒有這套課程，就不會有現在的我。走出教室的我，從上到下、從頭到腳、從內到外，我感覺自己就像是脫胎換骨一般地蛻變了。
如果妳想要改變自我、提升自我，甚至是創造全新的自我，優雅儀態課程將會是妳人生的一堂必修課，而它的影響與收穫，更是會受益於你的一生！給自己一次機會，勇敢地走進來吧！
全台灣唯一形體＆儀態學習
唯一國際講師級認證及國際女性精修品牌
學習的女性包含來自中國內地、香港、澳門、馬來西亞、越南、韓國以及台灣，超過百位的女性在這裡收穫健康、綻放美麗、優雅知性、自信魅力、學習到成為女人的價值，蛻變成自己生命中的女神⋯⋯
【形體梳理•優雅體態】儀態訓練精修班，是你的氣質修煉場！
只要進入課堂，量身打造屬於你的形體和氣質，釋放你的內在能量——喚醒你的美麗、賦予你的價值！
我們做的就是：塑造氣質、喚醒優雅，美麗於外形和曲線，關注身心靈的健康。
內修心、外修形，美在形體，雅在儀態～優雅生活，生活優雅；回歸自在，活在當下！
這是——
一個改變形體氣質的課程
一個學習修煉自己的機會
重塑您的動人形體
培養您的優雅儀態
提升您的高貴氣質
修煉您的禮儀修養
讓您成為魅力焦點
課程目標
1.塑造女性完美形體，通過學習和訓練，對女性形體進行勾勒，喚醒肢體對美的感覺；
2.提升女性魅力氣質，提高肢體語言表達能力，教會女性日常儀態的魅力修煉訣竅，增加女性的自信和魅力，塑造出精緻淡雅的美麗女人；
3.幫助女性認識自我、重塑自我，提升生命品質與生活質量，在事業與家庭、智慧與能力、領導與管理、素質與修養、氣質與形象、生活與健康多方面都收穫精彩；
4.形體儀態是女人最好的裝飾品，教會您做一個魅力女人！
課程適合對象
1.想要改善形象氣質、提高社交能力的職業女性
2.想要改善亞健康、塑形美體的女性
3.需要提升整體氣質、提高就業競爭力的女性
4.想要增加個人魅力、增加異性緣的女性
5.想要提升儀態魅力、塑造優雅氣質的女性
學習重點
形體塑造—雕塑你的美麗曲線，練出完美形體
1.瞭解提升女性氣質的關鍵
2.怎樣糾正駝背、聳肩的正確體態
3.如何擁有優美的頸部線條
4.如何練出漂亮的肩部線條
5.凹凸有致美胸運動
6.如何練出修長纖細的玉臂
7.如何擁有纖纖細腰
8.練出緊實的腹部
9.美臀運動
10.練出纖細修長而有力的美腿
11.怎樣的練習可以提升手部的柔軟
12.形體儀態組合練習，提升身體協調與靈活
儀態訓練—塑造你的優雅姿態
1.修長挺拔的站姿
2.優雅高貴的坐姿
3.如何走出風度和氣質
4.如何善用肢體語言提升女性的魅力
5.照相如何更上鏡
6.如何進行眼神，微笑練習
7.優雅的舞蹈形體組合練習
8.穿著禮服時的雅緻儀態
您將收穫
1.喚醒妳的身體，擁有挺拔傲人的體態，一輩子的健康和「S」型身材。
2.修長挺拔的身姿、優雅高貴的氣質、舉手投足間的女人魅力。
3.不管是站、坐、行、走都可以順暢地表達自己的女性氣場。
4.增強自己的氣質和影響力。
5.不同場合的儀態呈現，找到自己的優雅氣質。
6. 自主地運用身體的每一種韻律，自主地控制自己的一顰一笑。
7. 完全愛上自己，愛自己的身體，愛自己的靈魂，愛自己的一切。
8. 完全地接受自己，完美地表現自己，讓優雅和美烙印在心中
妳和優雅之間只差一堂課
【美國ACI高級儀態訓練師】2022課程日期
151期：2022/08/15-08/18，09:00〜17:00(熱烈報名中)
152期：2022/09/19-09/22，09:00〜17:00(熱烈報名中)
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2023年美國ACI高級儀態訓練師 開課程間表
156期：2023/01/09-01/12，09:00〜17:00
157期：2023/02/06-02/09，09:00〜17:00
158期：2023/03/13-03/16，09:00〜17:00
159期：2023/04/17-04/20，09:00〜17:00
160期：2023/05/15-05/18，09:00〜17:00
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164期：2023/09/18-09/21，09:00〜17:00
165期：2023/10/16-10/19，09:00〜17:00
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儀態中見氣質優雅
4天課程，從體態、儀態、神態、語態、氣態、情態、心態、生命狀態，「八態」高度融合，讓妳由外及內，做氣質優雅魅力的女人。
台灣唯一女性國際品牌學習優雅傳播
台灣唯一英國皇室優雅儀態訓練學習
英國-夏洛特國際女王研修院-台灣分院
英國皇室儀態導師-范玉玲 -國際多維度女性精修學習創始人
打造女人讓美麗的儀態與形象的魅力成為生活的一種態度，成為是一種習慣，更是一種修煉
所有平凡出生、沒有背景的女性都可以在這裡透過玉玲院長的教導學習擁有西方優雅、貴族精神、王妃名媛優雅、皇室儀態風範，你不用遠渡重洋在這裡的學習可以跟國際、世界、皇室接軌⋯⋯⋯
英國皇室儀態導師-國際女性精修學習是由玉玲院長經過多國全方位學習及多年女性教育的經驗打造一套，擁有國際高度專業、女性全方位學習的廣度、女性魅力價值的深度、如何點燃女性生命綻放的溫度，降低女性現代生活、工作、事業、家庭、各種關係、婚姻、自我的難度，讓女性擁有柔雅的外表剛強的內心可以去面對所有的一切，活出健康、美麗、綻放自我魅力的女性，讓更多女性更可以透過學習與其他國家、地區的華人女性交流激盪，打開自我視野、學習國際觀格局、做一個有胸懷想法的現在新女力，努力打造讓所有女性的美麗力量，集結成一股助人的能量傳播分享愛與美。
在台灣推廣女人形體儀態魅力的初心與匠心～
范老師為台灣第一位推廣優雅儀態的先驅，2019年7月正式將夏洛特女王國際研修院的課程引進台灣，在今年參加「天利珠寶」杯2019第34屆世界夫人全球總決賽亞軍及智慧夫人，以及第三十四屆世界夫人中國區總決定亞軍及形象大使
多項殊榮⋯⋯更將世界夫人賽事及世界夫人商學院的學習引進到台灣，在今年即將舉辦2020世界夫人的賽事，一起成為舞台上的那道光芒，提高台灣女性的成長意識！身為台灣分院院長的玉玲老師，希望能帶領台灣女性與世界同頻，提升台灣在國際間的高度，讓世界能看見台灣。
歡迎各位姊妹佳人加入 
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