#形體梳理 #英國皇室儀態導師 #國際多維度女性精修學習 #女性 #教育 #成長 #美姿美儀課程 #減肥 #塑身衣 #優雅儀態 #儀態訓練 #形體訓練 #形象提升 #形象管理 #優雅魅力
我是邱美枝，來自屏東，從事於護理師的工作。起初我是在Facebook上發現玉玲老師的廣告，看見「優雅儀態」四個字，對此感到相當好奇，因此我仔細瀏覽了玉玲老師個人的經歷、分享的內容，我發現她是一位十分有魅力的女性，身上時時刻刻地散發著優雅氣質與強大氣場，是我們在日常生活當中，你我都很少見，與眾不同的女人。
由於任職於護理行業多年，過去好幾年常常忙到日夜顛倒，我漸漸變得不喜歡打扮自己、不喜歡修飾自己，身上毫無女人味可言，甚至這樣忙碌的生活、邋遢的自己，影響了我的健康、身心，我時常感覺沮喪、不快樂。因此當我看見玉玲老師的時候，我心中便湧起一股渴望，馬上報名參加優雅儀態課程，相信專業、有經驗的女神，能夠改變我的人生。
清楚記得第一天來到課程，穿上形體服的時候，身上的贅肉怎麼遮也遮不住，讓我感到非常的緊繃、不舒服。透過優雅儀態課程中的形體梳理，我發現我的手臂變纖細了，腹部贅肉也明顯消除，能夠清楚地看見我的腰身，我更找到了我的迷人胸線和臀線，身形的曲線比以往更為曼妙迷人。當我穿上同一件衣服的時候，我明顯感覺變得比較寬鬆，不再被衣服勒住，而是能輕鬆駕馭衣服。
我原本有大小臉及以及右臉有顏面神經麻痺的問題，常常半邊臉會麻木遲鈍，困擾了我許多年，沒想到藉由課堂上的神態學習，僅僅30分鐘後拍照對比，我發現我的臉型真的變得不一樣了，更平衡也更對稱，對我的健康與個人自信而言，有非常大的幫助。當下我看著鏡中的自己，才明白原來我的臉型可以透過學習與練習，去改善並變得更漂亮，也更為自然。不僅如此，透過這幾天的課程學習，我也發現我的蘋果肌向上拉提、臉部輪廓線更緊緻、眼神更加放電、微笑曲線也更迷人，像換了一張全新的美麗面孔，隨時隨地散發著自信，在如此短的時間內，竟然可以脫胎換骨收穫這麼大的改變，讓我十分驚豔。
以前總認為美麗的女人，就是擁有賞心悅目的長相、窈窕的身材，原來「步態」也是構成優雅美麗的要素之一。來到玉玲老師的課程之前，我從沒注意過自己走路的時候是什麼模樣，但透過這套課程中的步態學習，我懂得什麼是柔美、自信的步伐，我更懂得一個女人的每一個動作細節，都能夠學習去將優雅融入其中，並向眾人展現出風情萬種的自己，第一次看見自己能夠如此優雅地走在舞台上，展現自己從來沒有擁有過的魅力，那是一個擁有女王風範、全新的自己。
現在是一個優雅的時代，「女人修身為優，修心為雅。」氣質美、勻稱美、健康美、心靈美是女子擁有更多自身價值的關鍵。身為一個女人，想要有所不同，必須打開自己的思維，才能更進一步地變得更健康、美麗、有自信。曾經我也以為我的人生將會是平淡的、沒有光彩的度過，但我走進了這個課程，擁抱玉玲老師對我施展的魔法，讓我不僅僅看見自己的身形儀態、面部神態及走路姿態的全方位進化，她更給予了我思維和心態上的轉換，讓我體會到被關愛、被照顧的感覺，也讓我找到身為一個女人最美好的價值。
我希望我能夠透過這樣子的學習與改變，去分享給跟我有同樣狀況的女人。如果你想改變自己的外在、內在、行為習慣與價值觀，玉玲老師的課程就是你最好的選擇，因為這堂課會讓你收穫快樂、健康與美麗，更多的是無窮無盡的價值，讓你從今往後的每一天，都是一個充滿魅力風采的自信女人。
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👑內修心、外修形，美在形體，雅在儀態～優雅生活，生活優雅；回歸自在，活在當下！這是——
🌟一個改變形體氣質的課程
🌟一個學習修煉自己的機會
🌟重塑您的動人形體
🌟培養您的優雅儀態
🌟提升您的高貴氣質
🌟修煉您的禮儀修養
🌟讓您成為魅力焦點
🌹課程目標
1.塑造女性完美形體，通過學習和訓練，對女性形體進行勾勒，喚醒肢體對美的感覺；
2.提升女性魅力氣質，提高肢體語言表達能力，教會女性日常儀態的魅力修煉訣竅，增加女性的自信和魅力，塑造出精緻淡雅的美麗女人；
3.幫助女性認識自我、重塑自我，提升生命品質與生活質量，在事業與家庭、智慧與能力、領導與管理、素質與修養、氣質與形象、生活與健康多方面都收穫精彩；
4.形體儀態是女人最好的裝飾品，教會您做一個魅力女人！
🌹課程適合對象
1.想要改善形象氣質、提高社交能力的職業女性
2.想要改善亞健康、塑形美體的女性
3.需要提升整體氣質、提高就業競爭力的女性
4.想要增加個人魅力、增加異性緣的女性
5.想要提升儀態魅力、塑造優雅氣質的女性
🌹學習重點
📌形體塑造—雕塑你的美麗曲線，練出完美形體
1.瞭解提升女性氣質的關鍵
2.怎樣糾正駝背、聳肩的正確體態
3.如何擁有優美的頸部線條
4.如何練出漂亮的肩部線條
5.凹凸有致美胸運動
6.如何練出修長纖細的玉臂
7.如何擁有纖纖細腰
8.練出緊實的腹部
9.美臀運動
10.練出纖細修長而有力的美腿
11.怎樣的練習可以提升手部的柔軟
12.形體儀態組合練習，提升身體協調與靈活
📌儀態訓練—塑造你的優雅姿態
1.修長挺拔的站姿
2.優雅高貴的坐姿
3.如何走出風度和氣質
4.如何善用肢體語言提升女性的魅力
5.照相如何更上鏡
6.如何進行眼神，微笑練習
7.優雅的舞蹈形體組合練習
8.穿著禮服時的雅緻儀態
🌹您將收穫
1.喚醒妳的身體，擁有挺拔傲人的體態，一輩子的健康和「S」型身材。
2.修長挺拔的身姿、優雅高貴的氣質、舉手投足間的女人魅力。
3.不管是站、坐、行、走都可以順暢地表達自己的女性氣場。
4.增強自己的氣質和影響力。
5.不同場合的儀態呈現，找到自己的優雅氣質。
6. 自主地運用身體的每一種韻律，自主地控制自己的一顰一笑。
7. 完全愛上自己，愛自己的身體，愛自己的靈魂，愛自己的一切。
8. 完全地接受自己，完美地表現自己，讓優雅和美烙印在心中
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131期：2020/12/14-12/17，09:00〜17:00(名額已滿)
132期：2021/01/11-01/14，09:00〜17:00(名額已滿)
133期：2021/02/22-02/25，09:00〜17:00(名額已滿)
134期：2021/03/15-03/18，09:00〜17:00(搶先報名中)
135期：2021/04/12-04/15，09:00〜17:00(搶先報名中)
136期：2021/05/10-05/13，09:00〜17:00(搶先報名中)
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