#形體梳理 #英國皇室儀態導師 #國際多維度女性精修學習 #女性 #教育 #成長 #美姿美儀課程 #減肥 #塑身衣 #優雅儀態 #儀態訓練 #形體訓練 #形象提升 #形象管理 #優雅魅力
我是王雪梅，來自湖南，是一名紅寶石女性創業家。起初我是在Facebook上看見玉玲老師的課程內容，以及過往學員姊妹們的學成心得，她們一個個在影片中分享自己是如何透過學習讓自己的Ｏ型腿變直、如何矯正駝背、如何打造完美體態等等，在那一個瞬間我被打動了，我深深相信玉玲老師的用心以及她的專業課程內容，因此我便報名參加了優雅儀態課程。
參與微課堂時，是我第一次見到玉玲老師本人，她身上所自然散發的優雅氣質，以及眾人無法抵擋的女性魅力，就像是從電影走出來的好萊塢女星一樣。如此不同凡響的女人，我相信她一定可以把我打造得非常不一樣。
長年以來我一直有肩頸痠痛、腰酸背痛等問題，在我就讀大學的時候，有接觸過類似的課程，但當時的課程並不像玉玲老師的課程如此完整及系統化，因此當時我學的不到位，所以一直以來我的肩頸都處於很用力的狀態，整個肩頸部分總是往內夾，體態十分不好看，從大學的時候開始到現在已經過了十幾年，痠痛的問題一直跟隨著我。在玉玲老師的課室裡，我從形體梳理上收穫了許多，最大的改變便是肩頸、腰背的痠痛問題徹底消失了，我更發現了自己的身形曲線越來越好看，胸部線條上提、腰變細、臀部也更緊實了，短時間內我蛻變為一個嶄新美麗的自己，讓我找到我的健康美與體態美，我也越來越懂得愛我自己。
過去因為工作壓力的關係，導致我非常的壓抑自己，平常臉上一絲表情也沒有，總是一副撲克臉，不懂得怎麼微笑，也讓人難以親近。透過優雅儀態課程中的神態訓練，我才發現我的蘋果肌上提了，並且我的臉變得更小，線條也更加緊實，除此之外，我收穫最大的就是微笑的部分，我不僅重拾了自信笑容，眼神如今還能放電，整個人像年輕十歲一般。我深深了解到，在課堂上所學的各個重點，將它們逐一落實於生活中、融入於靈魂裡，整個人自然而然便會由內而外地散發優雅氣質。
以前的我會習慣性的撅臀走路，總認為這樣的話曲線比較美，但來到玉玲老師的課程之後，我才清楚明白，撅臀走路會對身體造成很大的傷害，因此當我在向玉玲老師學習時，我感到非常的慶幸，自己遇到了一位專業用心的好老師。透過步態學習，我不僅改變了自己錯誤的走路方式，更讓我找回了優雅自信、走路有風的自己，彷彿脫胎換骨，走得更健康、更有女人味，像國際巨星一樣在舞台上發光發熱。
在課堂當中，我最喜歡的其中一個部分是靜心冥想，因為平常的我是個自尊心強、很好勝的女生，所以我總是活得很緊繃，不懂得怎麼放鬆，透過形體梳理以及玉玲老師的帶領下，我慢慢感覺到自己肌肉與神經的舒緩，並且非常享受當下的那個Moment。
在沒有進入課堂之前，其實我的內心是掙扎的，我擔心是否會對課程有所失望，可是體驗過後，我十分地感動，因為效果遠遠超出我的預期，所以我希望能夠藉由自己的經驗，去分享這套課程給更多的女性朋友們。
學習，讓我知道，原來女人可以這麼美、這麼柔，像王妃一樣，優雅有自信。我學會了如何真實的面對自己，並真實表達我內心真正的感受，女人就該這樣優雅地活著，像一朵綻放的花。
給自己一個機會，走進來這個課室，你所收穫的絕對會超乎你的預期。非常感謝玉玲老師，把如此國際化的英國皇室優雅儀態文化帶到台灣，讓我們身邊的每一位女性朋友，都有機會用非常優惠的價格，去學習皇室高貴、精緻的禮儀，讓美麗伴隨我們一輩子，並且終身受用。
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👑內修心、外修形，美在形體，雅在儀態～優雅生活，生活優雅；回歸自在，活在當下！這是——
🌟一個改變形體氣質的課程
🌟一個學習修煉自己的機會
🌟重塑您的動人形體
🌟培養您的優雅儀態
🌟提升您的高貴氣質
🌟修煉您的禮儀修養
🌟讓您成為魅力焦點
🌹課程目標
1.塑造女性完美形體，通過學習和訓練，對女性形體進行勾勒，喚醒肢體對美的感覺；
2.提升女性魅力氣質，提高肢體語言表達能力，教會女性日常儀態的魅力修煉訣竅，增加女性的自信和魅力，塑造出精緻淡雅的美麗女人；
3.幫助女性認識自我、重塑自我，提升生命品質與生活質量，在事業與家庭、智慧與能力、領導與管理、素質與修養、氣質與形象、生活與健康多方面都收穫精彩；
4.形體儀態是女人最好的裝飾品，教會您做一個魅力女人！
🌹課程適合對象
1.想要改善形象氣質、提高社交能力的職業女性
2.想要改善亞健康、塑形美體的女性
3.需要提升整體氣質、提高就業競爭力的女性
4.想要增加個人魅力、增加異性緣的女性
5.想要提升儀態魅力、塑造優雅氣質的女性
🌹學習重點
📌形體塑造—雕塑你的美麗曲線，練出完美形體
1.瞭解提升女性氣質的關鍵
2.怎樣糾正駝背、聳肩的正確體態
3.如何擁有優美的頸部線條
4.如何練出漂亮的肩部線條
5.凹凸有致美胸運動
6.如何練出修長纖細的玉臂
7.如何擁有纖纖細腰
8.練出緊實的腹部
9.美臀運動
10.練出纖細修長而有力的美腿
11.怎樣的練習可以提升手部的柔軟
12.形體儀態組合練習，提升身體協調與靈活
📌儀態訓練—塑造你的優雅姿態
1.修長挺拔的站姿
2.優雅高貴的坐姿
3.如何走出風度和氣質
4.如何善用肢體語言提升女性的魅力
5.照相如何更上鏡
6.如何進行眼神，微笑練習
7.優雅的舞蹈形體組合練習
8.穿著禮服時的雅緻儀態
🌹您將收穫
1.喚醒妳的身體，擁有挺拔傲人的體態，一輩子的健康和「S」型身材。
2.修長挺拔的身姿、優雅高貴的氣質、舉手投足間的女人魅力。
3.不管是站、坐、行、走都可以順暢地表達自己的女性氣場。
4.增強自己的氣質和影響力。
5.不同場合的儀態呈現，找到自己的優雅氣質。
6. 自主地運用身體的每一種韻律，自主地控制自己的一顰一笑。
7. 完全愛上自己，愛自己的身體，愛自己的靈魂，愛自己的一切。
8. 完全地接受自己，完美地表現自己，讓優雅和美烙印在心中
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