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「在這裡,我可以學習到英國皇室的儀態跟禮儀,讓我像一朵花一般,隨時隨地都綻放著光芒。」
我是林育嬋,來自苗栗,是一名茶藝師。很多人說,茶藝師是生活美學家,具備多才多藝的能力,從鑑別茶葉的品質,進行茶水藝術沖泡,向顧客介紹茗茶及飲茶知識,到選擇或配置相應的服裝、裝飾等等,都是我們必須注意的細節。茶藝師每一個動作,就猶如一場表演,不僅茶香吸引人,茶藝師本身也吸引人。而我會參加玉玲老師的優雅儀態課程,也是因為我希望能為自己增添一股更為高雅的氣息,並希望自己能夠將這樣的美,分享給更多的人。
我曾經報名參加過價格昂貴的儀態課程,過去的我總認為,價格越高的東西,品質就越好,直到我遇見玉玲老師,來到她的課室,才懂得有深度、有廣度、有高度的專業導師,才是真正有益於我,並且我在玉玲老師的課堂上,收穫的比過去所參與的課程還要多出許多。
一直以來我都有微微的O型腿,並且下半身寬大,加上自己又是矮個子,總覺得整個人的比例很不好,但透過第一天的形體梳理雕塑,我發現我的胯部明顯變窄了,我的髖骨也變小了,現在穿上稍微緊身一點的裙褲,也不再感覺緊繃不舒服,而是能展現女人優美的線條。以前的我有習慣性聳肩的壞習慣,長期下來導致兩側肩膀高低不平衡,甚至還有腰酸背痛的問題,我的身高本身就不高,當我一聳肩,拍照的時候就會更顯矮,沒想到經由形體梳理,我的聳肩毛病改善了,高低肩也被調整平均,更棒的是修長纖細的天鵝頸出現了,當身體各個部位都正確歸位以後,我的體態更好看,腰酸背痛也不再困擾著我。我終於明白,當我們學習儀態和禮儀,這些外在的條件固然重要,但是玉玲老師的形體梳理課程,更能讓我們由內而外、從頭到腳的變美,形象大幅提升,身心也更加健康,一輩子受用無窮。
每次拍照的時候,都很在意自己的大小眼,而且我不知道怎麼笑才能笑得好看,當我大笑時,又擔心臉上的細紋會跑出來,漸漸地我不喜歡拍照,也越來越沒自信。但透過課程中的神態訓練,玉玲老師彷彿像是一個魔法師,在我的神態上加入了優雅、溫柔與氣質,我的蘋果肌上提了,而我也終於懂得該如何笑得更自然、更甜美,而且不讓皺紋在臉上恣意妄為,更重要的是,我學習到如何讓眼睛自帶光芒,能夠時時刻刻放電,這些美好的改變,都是身為一名茶藝師的我一直很想擁有的。
上完步態課程後,我最大的收穫是,我懂得讓自己站立的時候、走路的時候都更能展現個人魅力與自信,雖然我個子矮,但我卻在學習過程當中,懂得去利用走路時的步伐與姿勢,以及身上曼妙的曲線讓自己看起來更修長、更高挑,因此我很享受在練習的每個當下,我看到了一個身材擁有完美比例的國際名模,是一個嶄新並且自信美麗的自己。
我很喜歡一句話:「女人的魅力,就是妳的影響力,而影響力就是妳賺錢的能力。」我認為,當你年輕的時候,就更應該趁早學習優雅儀態,就如同英國皇室的喬治王子、夏綠蒂公主,他們從小耳濡目染,小小年紀就能展現出氣質,出席正式場合時也顯得得體,更重要的是,這些影響是很深遠的、很長久的,可以幫助你遇到更好的工作機會,甚至會讓你有更不一樣的人生前景,不單單只是工作方面,在氣場上與能量上也會有影響,你想要吸引什麼樣的人,就要先讓自己成為什麼樣的人。
在進來學習之前,跟現在學習過後對比,我發現收穫非常的多,改變也非常的大,身邊的人看到我也都覺得很不可思議,比一開始所預期的更加滿載而歸。我十分感謝玉玲老師,實現了我對優雅美麗的期盼,也很感謝玉玲老師在課堂上對我們所說的每一句溫暖話語,都是讓我前進的動力。
這套課程物超所值,我強烈推薦給每一位女性朋友,人生只有一次,你一定要懂得投資自己,給自己最好的,先愛自己,才知道如何去愛別人。我在這裡,與每一位來到這裡的女性學員,我們實現了自己的夢想,我相信只要你有心並且願意接受新的改變,你也做得到,成為優雅又自信的女人,在自己的人生裡綻放光芒。
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全台灣唯一形體&儀態學習
唯一國際講師級認證及國際女性精修品牌
學習的女性包含來自中國內地、香港、澳門、馬來西亞、越南、韓國以及台灣,超過百位的女性在這裡收穫健康、綻放美麗、優雅知性、自信魅力、學習到成為女人的價值,蛻變成自己生命中的女神⋯⋯
【形體梳理•優雅體態】儀態訓練精修班,是你的氣質修煉場!只要進入課堂,量身打造屬於你的形體和氣質,釋放你的內在能量——喚醒你的美麗、賦予你的價值!我們做的就是:塑造氣質、喚醒優雅,美麗於外形和曲線,關注身心靈的健康。
內修心、外修形,美在形體,雅在儀態~優雅生活,生活優雅;回歸自在,活在當下!這是——
一個改變形體氣質的課程
一個學習修煉自己的機會
重塑您的動人形體
培養您的優雅儀態
提升您的高貴氣質
修煉您的禮儀修養
讓您成為魅力焦點
課程目標
1.塑造女性完美形體,通過學習和訓練,對女性形體進行勾勒,喚醒肢體對美的感覺;
2.提升女性魅力氣質,提高肢體語言表達能力,教會女性日常儀態的魅力修煉訣竅,增加女性的自信和魅力,塑造出精緻淡雅的美麗女人;
3.幫助女性認識自我、重塑自我,提升生命品質與生活質量,在事業與家庭、智慧與能力、領導與管理、素質與修養、氣質與形象、生活與健康多方面都收穫精彩;
4.形體儀態是女人最好的裝飾品,教會您做一個魅力女人!
課程適合對象
1.想要改善形象氣質、提高社交能力的職業女性
2.想要改善亞健康、塑形美體的女性
3.需要提升整體氣質、提高就業競爭力的女性
4.想要增加個人魅力、增加異性緣的女性
5.想要提升儀態魅力、塑造優雅氣質的女性
學習重點
形體塑造—雕塑你的美麗曲線,練出完美形體
1.瞭解提升女性氣質的關鍵
2.怎樣糾正駝背、聳肩的正確體態
3.如何擁有優美的頸部線條
4.如何練出漂亮的肩部線條
5.凹凸有致美胸運動
6.如何練出修長纖細的玉臂
7.如何擁有纖纖細腰
8.練出緊實的腹部
9.美臀運動
10.練出纖細修長而有力的美腿
11.怎樣的練習可以提升手部的柔軟
12.形體儀態組合練習,提升身體協調與靈活
儀態訓練—塑造你的優雅姿態
1.修長挺拔的站姿
2.優雅高貴的坐姿
3.如何走出風度和氣質
4.如何善用肢體語言提升女性的魅力
5.照相如何更上鏡
6.如何進行眼神,微笑練習
7.優雅的舞蹈形體組合練習
8.穿著禮服時的雅緻儀態
您將收穫
1.喚醒妳的身體,擁有挺拔傲人的體態,一輩子的健康和「S」型身材。
2.修長挺拔的身姿、優雅高貴的氣質、舉手投足間的女人魅力。
3.不管是站、坐、行、走都可以順暢地表達自己的女性氣場。
4.增強自己的氣質和影響力。
5.不同場合的儀態呈現,找到自己的優雅氣質。
6. 自主地運用身體的每一種韻律,自主地控制自己的一顰一笑。
7. 完全愛上自己,愛自己的身體,愛自己的靈魂,愛自己的一切。
8. 完全地接受自己,完美地表現自己,讓優雅和美烙印在心中
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