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我是邱昱珈，是一名來自高雄的女性創業家。十幾年以來我致力於我的事業，繁忙勞累的生活讓我感到十分疲乏，並且隨著年紀的增長，身材、容貌漸漸改變與衰老，我開始對自己的外表失去了自信，當一個女人缺乏自信時，便會開始胡思亂想，影響心情、影響生活，更會影響健康。我曾經認為女人只要到了一定年紀，就會逐漸失去自身的光芒，直到我遇見了玉玲老師，我才深刻體會到，人生的下半場也可以活得很精彩。
課程當中其實我發現最吸引我的是玉玲老師本人，從她身上的一舉一動、一言一行、一顰一笑，每一個細節都帶著優雅，從這裡我們便可以感受到，這個課程是真實的、打動人心的，並能真正影響你一輩子的，走進來體驗之後才發現，遠遠超乎想像，收穫的比我想像的還要多。
我原本有高低肩的問題，身體習慣將重心偏向於某一邊，體態方面不美觀，也時常引起腰痠背痛等問題，透過形體梳理，我的肩膀歸位了，恢復了應有的協調，我也更懂得如何透過練習讓自己身體的重心保持平衡，當這些問題都獲得改善後，很快地腰酸背痛也不再困擾著我。除此之外，我更看見了體態上各個部位的改變，雙腿變得筆直修長、臀部縮小變緊實、迷人的S型腰身也出現了，這些都是過去的我不敢想的，如今的我竟然能透過學習，一步步擁有女神般的曼妙身材，我只能用四個字來形容：不可思議！
而一直以來我都有胸悶、呼吸不順暢的問題，這些嚴重影響了我的個人健康及工作效率，透過形體梳理，我明顯感覺到身體內部的氣息暢通了，我的身心擁有前所未有的舒適感、輕盈感，除此之外，胃痛的老毛病也獲得了很大的改善，終於可以向腸胃科醫師說拜拜了！這是我人生第一次在體態及健康方面擁有如此大的收穫，我才深刻了解到形體梳理對一個人的重要性，它是為自己的美麗與健康打造一個穩固的基礎，跟隨我們一輩子，終身受用。
而我的顏面神經有長期受損的情況，時常會導致臉部麻木、疼痛，已經困擾我將近一年的時間，透過優雅儀態課程中的神態訓練，短時間內，我發現我的臉部神經不再疼痛，比我自己之前去看醫生的效果還要好，我感到十分地不可思議。並且在神態學習當中，我學會了用雙眼放電，找回了我上提的蘋果肌、緊緻的臉部輪廓線，肌膚恢復如少女般的彈性與光澤，下顎線也出現了！神態學習不僅讓我的看上去年輕了十歲，看著鏡中美麗蛻變的自己，我的心態也跟著年輕了起來。
以前因為身體重心不平衡、體態不好看，在很多場合我是屬於很沒有自信的，甚至在走路的時候也感覺畏畏縮縮的，老態很明顯。但玉玲老師卻在步態訓練當中，讓我重拾了信心，更讓我明白，原來走路是這麼享受的一件事，並且能夠盡情的展現自己的魅力。我在學習與練習的過程當中，從一個喪失自信的女性，轉變為神采奕奕、女人味十足的自己，就像身上時時刻刻自帶Spotlight，耀眼奪目！
上了優雅儀態課程，我不僅收穫了美麗健康的身型，我在思維上也有很大的改變。「紅寶石女性」一詞，是我在遇到玉玲老師後才學習到的，原來女人的美，不應該受到年齡的增長、家庭的束縛、工作的忙碌、生活的羈絆而有所影響，女人應該了解自己、愛護自己、看重自己，不再浪費過多的心力去在意別人，也不再厭惡自己的缺點，而是將缺點轉化為優點，才能活出與眾不同的未來。這套課程並不昂貴，它是我人生最有價值的投資，對自身的回饋更是無止境的！若你真心渴望，便要勇敢去追求，優雅儀態課程開啟了我人生美麗的新篇章，相信只要你走進來，你的未來也會跟我一樣精采。
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【形體梳理•優雅體態】儀態訓練精修班，是你的氣質修煉場！只要進入課堂，量身打造屬於你的形體和氣質，釋放你的內在能量——喚醒你的美麗、賦予你的價值！我們做的就是：塑造氣質、喚醒優雅，美麗於外形和曲線，關注身心靈的健康。
內修心、外修形，美在形體，雅在儀態～優雅生活，生活優雅；回歸自在，活在當下！這是——
一個改變形體氣質的課程
一個學習修煉自己的機會
重塑您的動人形體
培養您的優雅儀態
提升您的高貴氣質
修煉您的禮儀修養
讓您成為魅力焦點
課程目標
1.塑造女性完美形體，通過學習和訓練，對女性形體進行勾勒，喚醒肢體對美的感覺；
2.提升女性魅力氣質，提高肢體語言表達能力，教會女性日常儀態的魅力修煉訣竅，增加女性的自信和魅力，塑造出精緻淡雅的美麗女人；
3.幫助女性認識自我、重塑自我，提升生命品質與生活質量，在事業與家庭、智慧與能力、領導與管理、素質與修養、氣質與形象、生活與健康多方面都收穫精彩；
4.形體儀態是女人最好的裝飾品，教會您做一個魅力女人！
課程適合對象
1.想要改善形象氣質、提高社交能力的職業女性
2.想要改善亞健康、塑形美體的女性
3.需要提升整體氣質、提高就業競爭力的女性
4.想要增加個人魅力、增加異性緣的女性
5.想要提升儀態魅力、塑造優雅氣質的女性
學習重點
形體塑造—雕塑你的美麗曲線，練出完美形體
1.瞭解提升女性氣質的關鍵
2.怎樣糾正駝背、聳肩的正確體態
3.如何擁有優美的頸部線條
4.如何練出漂亮的肩部線條
5.凹凸有致美胸運動
6.如何練出修長纖細的玉臂
7.如何擁有纖纖細腰
8.練出緊實的腹部
9.美臀運動
10.練出纖細修長而有力的美腿
11.怎樣的練習可以提升手部的柔軟
12.形體儀態組合練習，提升身體協調與靈活
儀態訓練—塑造你的優雅姿態
1.修長挺拔的站姿
2.優雅高貴的坐姿
3.如何走出風度和氣質
4.如何善用肢體語言提升女性的魅力
5.照相如何更上鏡
6.如何進行眼神，微笑練習
7.優雅的舞蹈形體組合練習
8.穿著禮服時的雅緻儀態
您將收穫
1.喚醒妳的身體，擁有挺拔傲人的體態，一輩子的健康和「S」型身材。
2.修長挺拔的身姿、優雅高貴的氣質、舉手投足間的女人魅力。
3.不管是站、坐、行、走都可以順暢地表達自己的女性氣場。
4.增強自己的氣質和影響力。
5.不同場合的儀態呈現，找到自己的優雅氣質。
6. 自主地運用身體的每一種韻律，自主地控制自己的一顰一笑。
7. 完全愛上自己，愛自己的身體，愛自己的靈魂，愛自己的一切。
8. 完全地接受自己，完美地表現自己，讓優雅和美烙印在心中
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課程諮詢電話:0966512070
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