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「透過優雅儀態的學習，開啟我人生的下半場。我可以，你也可以！」
馬遠蕙部落格連結：https://maggiefanfan.pixnet.net/blog/post/360337418
馬遠蕙完整影片觀賞：https://www.youtube.com/watch?v=Gp7rRxVYClU&feature=youtu.be
｜時間帶不走的優雅，歲月帶不走的魅力我是馬遠蕙，是一位紅寶石女性，當初是因為想讓自己變得更好，所以在網路上找到了玉玲老師的優雅儀態課程，瀏覽了玉玲老師的個人經歷以及她所分享的內容後，深深被吸引，當時認為自己一定要來聆聽玉玲老師是如何有今日的成就，如何把一個女人變美、變好、變得更優雅，於是我便報名了優雅儀態課程。
在微課堂中，玉玲老師提到她曾遠赴各國參加國際選美比賽，並親身專訪世界禮儀皇后Miss Dally，向她學習與相互交流，Miss Dally到90歲了還是如此的優雅，依舊把自己妝點得非常精緻。我年紀也50以上了，心想到了90歲依舊如此優雅美麗，真的不容易！因此我想給自己一個機會，走進玉玲老師的教室裡，更進一步參加儀態訓練課程，期許自己的人生下半場也能有所改變。
｜形體梳理讓身體正確歸位，找回健康美麗在課堂上，藉由玉玲老師的指導，我才發現原來腰疼是因姿勢不良所引起，透過形體梳理，幫助我的身體正確歸位，我的腰疼問題便從此改善了，現在的我感覺身體負擔減輕許多，也更健康了。而我原先的身形上半身是窄的，下半身則是寬大的，像個三角形一樣，在經由形體梳理的雕塑過後，我的臀部明顯小了一圈，而最讓我感到驚喜的是，原本我右側有一塊惱人且不美觀的馬鞍肉，現在也消失了，讓我整體的身姿曲線更為修長、曼妙。玉玲老師的課程真的很神奇，徹底改善了困擾我已久的煩惱。
在我這個年紀，歲月的痕跡在臉上不斷地出現，逐漸老去的樣貌是無法隨心所欲地控制的，我們沒有少女線，也失去了蘋果肌，還有嚴重的法令紋，但經由神態訓練和形體梳理之後，我發現我消失已久的蘋果肌逐漸恢復飽滿彈潤，甜美的笑容再次出現於我的臉龐，臉部的輪廓線也越來越明顯，法令紋逐漸淡化，脖子的頸紋也慢慢地消失不見，我感覺自己像回到了少女時期一樣美麗動人，內心十分澎湃。
不僅如此，在玉玲老師的步態訓練中，我看見自己和學員們的練習過程，我才知道原來我們可以走得如此輕盈、如此美麗，這樣的學習讓我明白，將來人生的每一步都可以走出優雅、高貴、驕傲和自信。坐姿的訓練當中，我們都清楚「坐要有坐相」的道理，但是什麼才是好的坐相？不正確的坐姿會嚴重影響我們的身體健康，透過玉玲老師的細心指導，以及我努力的練習成果，我現在終於明白該如何坐好，該如何坐得挺拔有自信，同時更能把身體調整好，讓我既可以維持健康，又可以保有優雅氣質。
｜走進玉玲老師的教室，向她學習並採收最甜美的果實對我而言，學習其實是辛苦的，但是我非常地享受學習之後所帶來的成果，如同登山的過程，美麗的風景總在最後，我認為只要認真學習就會有收穫，特別是向玉玲老師學習之後，收穫更是滿載而歸。在還沒走進這間教室以前，我會像從前一樣，覺得生活就是庸庸碌碌的，我曾經一度認為自己的下半生將會是如此忙碌度過，但是進入這間魔法教室以後，遇見玉玲老師，我的心終於可以安穩地放下來，過往的我心太忙了，我學習到如何適當放下，適時享受當下，不再去浪費時間在一些不重要的事情上。因此，我想對還未參加課程的女性朋友們說：「只要走進來這個教室，一定讓你收穫比付出還要多出很多。」這是一輩子受用的課程，除了幫助你外在的美麗蛻變，更能進階提升你的思維與精神，你會從中明白一個簡單的眼神或微笑，都是可以在我們的生活中發光發熱的，它更將會是帶你開啟新視野的機會。透過學習優雅儀態，由內到外徹底改變了我，我變得更美、更優秀、更有自信魅力，我相信未來我也可以影響更多的人，並傳遞這份精神。
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👑【形體梳理•優雅體態】儀態訓練精修班，是你的氣質修煉場！只要進入課堂，量身打造屬於你的形體和氣質，釋放你的內在能量——喚醒你的美麗、賦予你的價值！我們做的就是：塑造氣質、喚醒優雅，美麗於外形和曲線，關注身心靈的健康。
👑內修心、外修形，美在形體，雅在儀態～優雅生活，生活優雅；回歸自在，活在當下！這是——
🌟一個改變形體氣質的課程
🌟一個學習修煉自己的機會
🌟重塑您的動人形體
🌟培養您的優雅儀態
🌟提升您的高貴氣質
🌟修煉您的禮儀修養
🌟讓您成為魅力焦點
🌹課程目標
1.塑造女性完美形體，通過學習和訓練，對女性形體進行勾勒，喚醒肢體對美的感覺；
2.提升女性魅力氣質，提高肢體語言表達能力，教會女性日常儀態的魅力修煉訣竅，增加女性的自信和魅力，塑造出精緻淡雅的美麗女人；
3.幫助女性認識自我、重塑自我，提升生命品質與生活質量，在事業與家庭、智慧與能力、領導與管理、素質與修養、氣質與形象、生活與健康多方面都收穫精彩；
4.形體儀態是女人最好的裝飾品，教會您做一個魅力女人！
🌹課程適合對象
1.想要改善形象氣質、提高社交能力的職業女性
2.想要改善亞健康、塑形美體的女性
3.需要提升整體氣質、提高就業競爭力的女性
4.想要增加個人魅力、增加異性緣的女性
5.想要提升儀態魅力、塑造優雅氣質的女性
🌹學習重點
📌形體塑造—雕塑你的美麗曲線，練出完美形體
1.瞭解提升女性氣質的關鍵
2.怎樣糾正駝背、聳肩的正確體態
3.如何擁有優美的頸部線條
4.如何練出漂亮的肩部線條
5.凹凸有致美胸運動
6.如何練出修長纖細的玉臂
7.如何擁有纖纖細腰
8.練出緊實的腹部
9.美臀運動
10.練出纖細修長而有力的美腿
11.怎樣的練習可以提升手部的柔軟
12.形體儀態組合練習，提升身體協調與靈活
📌儀態訓練—塑造你的優雅姿態
1.修長挺拔的站姿
2.優雅高貴的坐姿
3.如何走出風度和氣質
4.如何善用肢體語言提升女性的魅力
5.照相如何更上鏡
6.如何進行眼神，微笑練習
7.優雅的舞蹈形體組合練習
8.穿著禮服時的雅緻儀態
🌹您將收穫
1.喚醒妳的身體，擁有挺拔傲人的體態，一輩子的健康和「S」型身材。
2.修長挺拔的身姿、優雅高貴的氣質、舉手投足間的女人魅力。
3.不管是站、坐、行、走都可以順暢地表達自己的女性氣場。
4.增強自己的氣質和影響力。
5.不同場合的儀態呈現，找到自己的優雅氣質。
6. 自主地運用身體的每一種韻律，自主地控制自己的一顰一笑。
7. 完全愛上自己，愛自己的身體，愛自己的靈魂，愛自己的一切。
8. 完全地接受自己，完美地表現自己，讓優雅和美烙印在心中
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131期：2020/12/14-12/17，09:00〜17:00(名額已滿)
132期：2021/01/11-01/14，09:00〜17:00(名額已滿)
133期：2021/02/22-02/25，09:00〜17:00(名額已滿)
134期：2021/03/15-03/18，09:00〜17:00(搶先報名中)
135期：2021/04/12-04/15，09:00〜17:00(搶先報名中)
136期：2021/05/10-05/13，09:00〜17:00(搶先報名中)
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