#形體梳理 #英國皇室儀態導師 #國際多維度女性精修學習#女性 #教育 #成長 #美姿美儀課程 #減肥 #塑身衣 #優雅儀態#儀態訓練 #形體訓練 #形象提升 #形象管理 #優雅魅力
自信退休紅寶石－北京 趙春霞
趙春霞部落格連結：https://maggiefanfan.pixnet.net/blog/post/361003055
趙春霞完整影片觀賞：https://www.youtube.com/watch?v=effCa4J1h6Q
退休的女人依舊發光發熱，優雅儀態學習讓我更美麗自信退休紅寶石－北京 趙春霞
我是趙春霞，來自北京，目前正享受著我的退休生活。最初是女兒推薦我玉玲老師的優雅儀態課程，我本身是一個熱愛學習的人，而作為一個女人，我是比較陽剛的，有點像男子漢，所以我很希望自己能透過優雅儀態課程，讓自己更柔、更有女人味，因此一得知在台灣能夠學習到英國皇室的禮儀，我便十分興奮地報名參加。在微課堂上，我看見玉玲老師身上散發著自然的優雅、魅力，以及她所分享的內容，我的內心很受打動，我深深相信玉玲老師的專業，能夠幫助我提升自己的素質、優化我的人生。
以前年輕的時候我是168公分，身材是屬於高挑型的，隨著年齡漸長，身體各個部會都會萎縮退化，以致於身高變矮了。透過形體梳理的雕塑，我開始發現我的身型有著驚人的變化，首先是天鵝頸拉伸，不僅頸紋淡化了，更讓我長高3公分，除此之外，我更發現了自己的肩膀打開了、背部挺直了，站姿比以往更有自信。
而過去的我很在意自己的雙腿，在我出生的時候由於身體缺鈣，影響了腿的發育，導致雙腿不直，站立的時候可以明顯看到彎曲的兩條腿，這也造成我年輕時思想較為負面的一個因素，女人總希望自己看上去是漂亮的，身上的一些缺點很容易影響心情，甚至發展為負能量。沒想到在優雅儀態課程上，形體梳理幫助我矯正彎曲的腿，就像拿了一把梳子整齊地梳過我的雙腿，變得又細又直，當下我立刻站在鏡子前並拿著過去的照片對比，真的有了很大的改變！因為我過去也是一名外科護士，我了解人體的骨骼，因此我真的非常感動。玉玲老師讓我明白，原來體態上先天的不足，能夠靠後天的努力學習去改變，練就一雙美腿。課程結束後，我感覺整個人的素質、儀態都提升了，讓我真正地作回優雅的女人，這種感覺真的很好。
我以前特別不注重所謂女性的美，甚至比較驕傲自己擁有男性剛強的味道，隨著年紀漸長，我才發現女人還是應該傾向於溫柔的那種美。在神態學習上，我懂得去展現自己迷人的微笑，讓自己的眼神放電、會說話，我更看見了臉部上提的蘋果肌、緊緻的輪廓線，彷彿換了一張嶄新的美麗面孔，年輕了十歲！
在步態學習上，玉玲老師細心地帶領我們，明確地告訴我們該用什麼方法走路，並走得優雅有氣質，從來沒想過自己也能走台步，能盡情地去展現女人的魅力與氣場，彷彿看見如女王般的自己，非常地有自信。
透過玉玲老師的優雅儀態課程，我覺得我最大的變化是體現出女人的優美，那些曾經我不曾擁有的，如今都一一發生在我身上，不管是體態、神態、心態，各個方面，是一種身心靈全方位的提升。在學習上不應該有年齡的障礙，人就是活到老學到老，永無止境的，體態年輕，心態年輕，整個人的狀態也年輕。
過去的我在英國住了好幾年，英國人紳士、優雅，非常注重自己的儀態，在我的觀察當中，華人反而比較少注意這方面，因此我認為向專業的老師學習很重要，玉玲老師讓我們每一個人都活得像王妃一樣，讓我們的生活更美妙精彩。我覺得每一個上了年紀的人，都應該活得更年輕、更漂亮、更自信、更優雅，非常感謝玉玲老師能把這個課室從英國帶到台灣，帶給華人女性更好的寶貴知識，讓每一個女人去看見自己的美與價值，並讓優雅跟隨我們一輩子，受用無窮！
全台灣唯一形體＆儀態學習
唯一國際講師級認證及國際女性精修品牌
學習的女性包含來自中國內地、香港、澳門、馬來西亞、越南、韓國以及台灣，超過百位的女性在這裡收穫健康、綻放美麗、優雅知性、自信魅力、學習到成為女人的價值，蛻變成自己生命中的女神⋯⋯
【形體梳理•優雅體態】儀態訓練精修班，是你的氣質修煉場！只要進入課堂，量身打造屬於你的形體和氣質，釋放你的內在能量——喚醒你的美麗、賦予你的價值！我們做的就是：塑造氣質、喚醒優雅，美麗於外形和曲線，關注身心靈的健康。
內修心、外修形，美在形體，雅在儀態～優雅生活，生活優雅；回歸自在，活在當下！這是——
一個改變形體氣質的課程
一個學習修煉自己的機會
重塑您的動人形體
培養您的優雅儀態
提升您的高貴氣質
修煉您的禮儀修養
讓您成為魅力焦點
課程目標
1.塑造女性完美形體，通過學習和訓練，對女性形體進行勾勒，喚醒肢體對美的感覺；
2.提升女性魅力氣質，提高肢體語言表達能力，教會女性日常儀態的魅力修煉訣竅，增加女性的自信和魅力，塑造出精緻淡雅的美麗女人；
3.幫助女性認識自我、重塑自我，提升生命品質與生活質量，在事業與家庭、智慧與能力、領導與管理、素質與修養、氣質與形象、生活與健康多方面都收穫精彩；
4.形體儀態是女人最好的裝飾品，教會您做一個魅力女人！
課程適合對象
1.想要改善形象氣質、提高社交能力的職業女性
2.想要改善亞健康、塑形美體的女性
3.需要提升整體氣質、提高就業競爭力的女性
4.想要增加個人魅力、增加異性緣的女性
5.想要提升儀態魅力、塑造優雅氣質的女性
學習重點
形體塑造—雕塑你的美麗曲線，練出完美形體
1.瞭解提升女性氣質的關鍵
2.怎樣糾正駝背、聳肩的正確體態
3.如何擁有優美的頸部線條
4.如何練出漂亮的肩部線條
5.凹凸有致美胸運動
6.如何練出修長纖細的玉臂
7.如何擁有纖纖細腰
8.練出緊實的腹部
9.美臀運動
10.練出纖細修長而有力的美腿
11.怎樣的練習可以提升手部的柔軟
12.形體儀態組合練習，提升身體協調與靈活
儀態訓練—塑造你的優雅姿態
1.修長挺拔的站姿
2.優雅高貴的坐姿
3.如何走出風度和氣質
4.如何善用肢體語言提升女性的魅力
5.照相如何更上鏡
6.如何進行眼神，微笑練習
7.優雅的舞蹈形體組合練習8.穿著禮服時的雅緻儀態
您將收穫
1.喚醒妳的身體，擁有挺拔傲人的體態，一輩子的健康和「S」型身材。
2.修長挺拔的身姿、優雅高貴的氣質、舉手投足間的女人魅力。
3.不管是站、坐、行、走都可以順暢地表達自己的女性氣場。
4.增強自己的氣質和影響力。
5.不同場合的儀態呈現，找到自己的優雅氣質。
6. 自主地運用身體的每一種韻律，自主地控制自己的一顰一笑。
7. 完全愛上自己，愛自己的身體，愛自己的靈魂，愛自己的一切。
8. 完全地接受自己，完美地表現自己，讓優雅和美烙印在心中#形體梳理 #英國皇室儀態導師 #國際多維度女性精修學習
#女性 #教育 #成長 #美姿美儀課程 #減肥 #塑身衣#優雅儀態 #儀態訓練 #形體訓練#形象提升 #形象管理 #優雅魅力
關注全台唯一國際形體儀態導師范玉玲的分享
台灣唯一國際形體儀態訓練國際講師級認證優雅儀態養成記：
妳和優雅之間只差一堂課
【美國ACI高級儀態訓練師】課程日期
137期：2021/06/21-06/24，09:00〜17:00(熱烈報名中)
138期：2021/07/12-07/15，09:00〜17:00（熱烈報名中）
139期：2021/08/16-08/19，09:00〜17:00（熱烈報名中）
140期：2021/09/13-09/16，09:00〜17:00（搶先報名中）
141期：2021/10/18-10/21，09:00〜17:00（搶先報名中）
142期：2021/11/15-11/18，09:00〜17:00（搶先報名中）
143期：2021/12/13-12/16，09:00〜17:00（搶先報名中）
儀態中見氣質優雅4天課程，從體態、儀態、神態、語態、氣態、情態、心態、生命狀態，「八態」高度融合，讓妳由外及內，做氣質優雅魅力的女人。
英國皇室儀態導師-范玉玲台灣首位國際形體儀態導師世界級的經驗傳承
歡迎各位姊妹佳人加入 
優雅女人學 女人學優雅 社團連結記得加入讓(你)的美灌溉社團優雅傳遞
https://www.facebook.com/groups/2245988588817120/
想獲得優雅魅力歡迎訂閱玉玲老師的YouTube，隨時獲得最新影片! https://lihi1.cc/jlfm2
優雅魅力導師-范玉玲粉絲頁連結：https://lihi1.cc/ZaBc2
官方Line@了解更多：https://lihi1.cc/AphJi
課程諮詢電話:0966512070