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?我們都知道，整體氣質好會比僅僅五官好更吸引人，
因為好氣質所帶來的美更耐人尋味。
但你知道嗎？
80%的好氣質都是肩頸比例決定的！
?那麼什麼是肩頸比呢？
肩頸比是指人體頭部與頸部的比例，
以及頸部與肩部的角度。
如果肩頸比能達到黃金比例，
會顯得人的整體氣質都非常好。
?那麼肩頸比的黃金比例是多少呢？
①一般頭部與頸部的比例若能達到1.2 : 1
②頸部與肩部的角度要是直角
③頸部的寬度＜或者＝眼距寬
④脖子後側的平斜方肌要單薄不突出，鎖骨平直凸出
這才稱得上是完美的肩頸比例。
?擁有好看肩頸比的人，
穿什麼都能成為人群里最亮眼、氣質最出眾的存在。
不信就來看看這些擁有黃金肩頸比的明星，
是怎麼征服你的？！
?都說倪妮的美照特別能打，隨便拍都美，
這歸根結底都是因為擁有完美的肩頸比，
她不僅擁有修長纖細的天鵝頸，
而且因為學習舞蹈，背直肩沈，
加上精緻明顯的鎖骨，怎麼拍會不美呢？
?劉詩詩不愧是被稱為「儀態教科書」，
不管坐著、站著都保持著挺直的頸背，
而且頸部纖細修長，
穿露頸、露肩的衣服更凸出她的氣質如蘭，
舉手投足間都氣質滿分。
?好看的肩頸比能為氣質、身材加分，
但同樣也需要合適的穿搭和髮型才能更好地展現出來，
鐘楚曦的這身就更突顯自己「肩頸比」這個優勢，
而肩頸比例好的優勢在合照中更能體現出來。
?很多人不自覺有脖子前傾、骺背等不良體態問題，
這樣的體態，儘管你瘦，身材好，長得美，
也很容易暴露憨態，尤其在上鏡時，更容易被放大！
?克里斯汀·斯圖爾特臉是無可挑剔的，
唯一的bug就是儀態，她的頸部不算纖細，
背部總是不夠挺直，如果再選錯穿搭和髮型，
就很容易變成車禍現場。
?科洛·莫瑞茲的照片總是顯得有點拘謹，
這也主要是因為她的整個背部比較厚實，
肩未打開、沒有下沈，這樣總給人聳肩、駝背的感覺。
這也能解釋，
為什麼有時候明星和素人合影有很大的差別，
除了五官更多是勝在頭肩頸比例的優勢。
不過頭、肩、頸的長度比例真的靠基因，
而後天我們能做的是，
盡量讓頭肩頸更舒展，讓體態更挺拔！
?防止駝背，
頸前伸駝背和頸前傾是很常見的體態問題，
通常是由不良的坐姿、站姿造成的。
不僅影響儀態外觀，讓氣質大打折扣，
還會導致肩頸酸痛等健康問題。
?如何透過選擇合適的髮型，
揚長避短，展露和修飾肩頸線。
?頸部短的姑娘，要盡量露出肩頸線，
相較於長髮披肩，不如耳下三公分短髮或者扎發來得漂亮。
?頸部寬的女性，盡量不要露出整個頸部，
可以用側分發或者用長捲髮在兩側修飾，
將頸部修飾得更纖細。
?最後，就是可以通過一些V領、襯衫領、
方領等有線條感的LOOK，
來幫助在視覺上讓頸部更纖細、修長。
?好的體態才能成就好氣質，姐妹們要練起來了！
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?11、怎樣的練習可以提升手部的柔軟
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儀態訓練—塑造你的優雅姿態
?1、修長挺拔的站姿
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?3、如何走出風度和氣質
?4、如何善用肢體語言提升女性的魅力
?5、照相如何更上鏡
?6、如何進行眼神，微笑練習
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?4. 增強自己的氣質和影響力。
?5.不同場合的儀態呈現，找到自己的優雅氣質。
?6. 自主地運用身體的每一種韻律，自主地控制自己的一顰一笑。
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