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我是蔡汶萱，來自高雄。起初我是在Facebook上看到朋友分享了玉玲老師的優雅儀態課程，當時的我，還沒有決定要報名，但我卻被玉玲老師在照片上和影片內優雅的氣質所吸引，因此我便持續關注著玉玲老師。大約過了一個星期之後，我又看見另外一個朋友分享了同樣的內容，底下有許多網友以及過往學員紛紛按讚、留言評論，這一次，讓我產生了好奇心，究竟是什麼樣的課程，如此吸引著眾多女性朋友？
在參與三小時的微課堂期間，我受益良多，並且落地性非常高，所學習到的都能時時刻刻在日常生活中發揮運用。而玉玲老師無論是在儀態方面、談吐方面、思維方面，很多細節上她都表現地相當專業，並且自然而然地散發出一股優雅氣息，讓我羨慕不已，她更能在任何時刻、任何場合，成為眾人焦點，綻放自信光彩。這些都促使了我想向她學習的心，希望能透過這套優雅儀態課程，成為像玉玲老師一樣，不同凡響的高層次女人。
追求美麗，是每個女人一生的課題。一直以來我是一個很在意自己身型的女人，曾經的我，也擔任過模特兒，學習過儀態美學、美姿美儀等課程，當時認為自己的儀態十分端莊優美，在攝影棚、在伸展台上，都能夠展現出「我是一名受過訓練的模特兒」。
直到我遇見了玉玲老師，體驗了優雅儀態課程，我才驚嘆，原來過去所學習的，都只能讓我在舞台上發揮，當我回歸現實生活，所謂的儀態美學與我卻是毫不相關。而玉玲老師所設計的課程，所秉持的理念，是截然不同的，優雅儀態的確能夠讓我們外在的展現更加優美，但更多的是精神與思維的養成，讓每一位學員透過這套課程，時刻保有優雅的態度、優雅的心境，讓它滲透到骨子裡，實踐於生活中每一個細節。
第一天踏入教室，玉玲老師便讓我們接觸了形體梳理，更是透過了它，讓我的身體像是經由大師重新雕塑過一番，深深感到我的體態有著很大的轉變。首先，美麗修長的天鵝頸出現了，不僅頸紋消失了，身高也足足多了3公分。以前的我肩膀總是內縮，有點微微的駝背，不僅顯得沒氣質，更是讓整個人看上去沒精神，形體梳理更幫助我打開雙肩，讓鎖骨線條更清晰、背部線條更緊實，站姿更加挺拔，整個人也更顯自信。除此之外，我找回了窈窕女人的胸腰臀線，過去寬大的髖部也在短短時間內縮小了。課堂之餘，我站在鏡子前看著自己的體態許久，對於如此巨大的改變感到相當不可思議！
由於工作壓力的緣故，長期以來我對自己、對他人的要求比較嚴格，這也進而造成了我總是一副嚴肅的面孔，但卻往往讓身旁的人敬而遠之。透過神態的學習，玉玲老師讓我明白，一個女人的神態與表情管理有多麼重要，既能顯現一個女人的顏值與氣質，更能向他人傳遞自己的情緒和內心真實的想法。在學習過程當中，我看見臉上的蘋果肌上提了，臉部輪廓線也變得更緊緻，雙眼放電有神，微笑曲線迷人有自信，更有效地淡化了我的法令紋。現在的我，更有一股親和感、柔美感，受到的關注更多了，連我也深深愛上了改變之後的自己！
其實當初我並沒有特別去想像這套課程所帶來的結果，純粹地將自己的身體交付給玉玲老師，加上當時在微課堂上感受到玉玲老師的專業度，讓我更是全然地相信她、相信優雅儀態課程。直到課程結束後，獲得了玉玲老師所頒發的國際證照，我靜靜地坐下來思考，讓內心去感受自己在各方面所收穫的、所領悟的，是人生身心靈最富足的時刻。
無需飛到英國，在這裡，我就可以學習到英國皇室正統的儀態和禮儀，當我走出課室，回歸到工作當中，回歸到日常生活，都可以時刻帶著貴族的思維和精神，並且影響我身邊所有的人。
當初我不知道這套課程的價值，我糾結的是課程的價格，但進來學習之後，親身體驗到它所帶給我的價值是無限的，一次學習，終身受用，是我這輩子為自己做過最好的投資。相信自己、相信玉玲老師，優雅儀態課程值得每位姐妹們親身體驗，我在這裡脫胎換骨、成長茁壯，只要你走進來，一定會讓你獲得受益無窮的改變。
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🌟一個改變形體氣質的課程
🌟一個學習修煉自己的機會
🌟重塑您的動人形體
🌟培養您的優雅儀態
🌟提升您的高貴氣質
🌟修煉您的禮儀修養
🌟讓您成為魅力焦點
🌹課程目標
1.塑造女性完美形體，通過學習和訓練，對女性形體進行勾勒，喚醒肢體對美的感覺；
2.提升女性魅力氣質，提高肢體語言表達能力，教會女性日常儀態的魅力修煉訣竅，增加女性的自信和魅力，塑造出精緻淡雅的美麗女人；
3.幫助女性認識自我、重塑自我，提升生命品質與生活質量，在事業與家庭、智慧與能力、領導與管理、素質與修養、氣質與形象、生活與健康多方面都收穫精彩；
4.形體儀態是女人最好的裝飾品，教會您做一個魅力女人！
🌹課程適合對象
1.想要改善形象氣質、提高社交能力的職業女性
2.想要改善亞健康、塑形美體的女性
3.需要提升整體氣質、提高就業競爭力的女性
4.想要增加個人魅力、增加異性緣的女性
5.想要提升儀態魅力、塑造優雅氣質的女性
🌹學習重點
📌形體塑造—雕塑你的美麗曲線，練出完美形體
1.瞭解提升女性氣質的關鍵
2.怎樣糾正駝背、聳肩的正確體態
3.如何擁有優美的頸部線條
4.如何練出漂亮的肩部線條
5.凹凸有致美胸運動
6.如何練出修長纖細的玉臂
7.如何擁有纖纖細腰
8.練出緊實的腹部
9.美臀運動
10.練出纖細修長而有力的美腿
11.怎樣的練習可以提升手部的柔軟
12.形體儀態組合練習，提升身體協調與靈活
📌儀態訓練—塑造你的優雅姿態
1.修長挺拔的站姿
2.優雅高貴的坐姿
3.如何走出風度和氣質
4.如何善用肢體語言提升女性的魅力
5.照相如何更上鏡
6.如何進行眼神，微笑練習
7.優雅的舞蹈形體組合練習
8.穿著禮服時的雅緻儀態
🌹您將收穫
1.喚醒妳的身體，擁有挺拔傲人的體態，一輩子的健康和「S」型身材。
2.修長挺拔的身姿、優雅高貴的氣質、舉手投足間的女人魅力。
3.不管是站、坐、行、走都可以順暢地表達自己的女性氣場。
4.增強自己的氣質和影響力。
5.不同場合的儀態呈現，找到自己的優雅氣質。
6. 自主地運用身體的每一種韻律，自主地控制自己的一顰一笑。
7. 完全愛上自己，愛自己的身體，愛自己的靈魂，愛自己的一切。
8. 完全地接受自己，完美地表現自己，讓優雅和美烙印在心中
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