站姿，是一切儀態之首！【肢體語言可以影響情緒】站姿，摳肩駝背鬆垮讓人感到沒自信，消極頹廢，甚至沒有教養。【肢體語言可以創造情緒】站姿，輕盈挺拔向上，讓人感覺到自信，積極，優雅⋯⋯有魅力的。 「站」可謂是除了「坐」以外，我們最常保持的姿態了，一個人「站姿」好不好，能夠直接影響這個人的整體形象氣質。 不良的站姿除了會影響形象外，長期習慣下來而不加以糾正的話，甚至會誘發嚴重的結構性問題。 足內翻、骨盆後傾、脊柱側彎、圓肩駝背、膝關節超伸、骨盆前傾、骨盆側傾、脖頸前伸、足外翻等 所以站姿有多重要，大家肯定都明白了吧？為了讓大家找回既好看又健康的站姿，玉玲老師這就帶大家一起來走進「站」的健康又優雅~ 《論語》中說:「不學禮,無以立」。就是說不學會禮儀禮貌,就難以有立身之處，可見文明禮儀對我們文化的重要性。 講文明、重禮儀，是我們的優良傳統、是做人的基本品質。 在與人交際的過程中，這是一張沒有文字卻形象生動的名片。外在的面容、穿著以及談吐舉止等，這不只是自己對外的形象，更是公司的形象。學習儀容儀表，不僅是時代潮流，更是提升競爭力的現實所需。 人體的基本形態包括站姿、坐姿、蹲姿、走姿等，當這些基本姿態呈現在人們眼前，會給人不同的感覺，如端莊的儀態、挺拔的身姿，給人以賞心悅目的美感。今天玉玲老師給大家乾貨滿滿，一起來學習優雅站姿篇。 ✨台灣唯一女性國際品牌學習優雅傳播✨ 👑台灣唯一英國皇室優雅儀態訓練學習👑 👑英國-夏洛特國際女王研修院-台灣分院 👑英國皇室儀態導師-范玉玲 -國際多維度女性精修學習創始人 🌸打造女人讓美麗的儀態與形象的魅力成為生活的一種態度，成為是一種習慣，更是一種修煉🌸 所有平凡出生、沒有背景的女性都可以在這裡透過玉玲院長的教導學習擁有西方優雅、貴族精神、王妃名媛優雅、皇室儀態風範，你不用遠渡重洋在這裡的學習可以跟國際、世界、皇室接軌⋯⋯⋯🌹 👑英國皇室儀態導師-國際女性精修學習是由玉玲院長經過多國全方位學習及多年女性教育的經驗打造一套，擁有國際高度專業、女性全方位學習的廣度、女性魅力價值的深度、如何點燃女性生命綻放的溫度，降低女性現代生活、工作、事業、家庭、各種關係、婚姻、自我的難度，讓女性擁有柔雅的外表剛強的內心可以去面對所有的一切，活出健康、美麗、綻放自我魅力的女性，讓更多女性更可以透過學習與其他國家、地區的華人女性交流激盪，打開自我視野、學習國際觀格局、做一個有胸懷想法的現在新女力，努力打造讓所有女性的美麗力量，集結成一股助人的能量傳播分享愛與美。 在台灣推廣女人形體儀態魅力的初心與匠心～范老師為台灣第一位推廣優雅儀態的先驅，2019年7月正式將夏洛特女王國際研修院的課程引進台灣，在今年參加「天利珠寶」杯2019第34屆世界夫人全球總決賽亞軍及智慧夫人，以及第三十四屆世界夫人中國區總決定亞軍及形象大使🥈多項殊榮⋯⋯更將世界夫人賽事及世界夫人商學院的學習引進到台灣，在今年即將舉辦2020世界夫人的賽事，一起成為舞台上的那道光芒，提高台灣女性的成長意識！身為台灣分院院長的玉玲老師，希望能帶領台灣女性與世界同頻，提升台灣在國際間的高度，讓世界能看見台灣。台灣唯一英國皇室儀態訓練導師親自授課 👑台灣首位國際形體態導師-范玉玲 👑全台灣唯一形體&儀態學習 👑唯一國際講師級認證及國際女性精修品牌 👑學習的女性包含來自中國內地、香港、澳門、馬來西亞、越南、韓國以及台灣3小時微課堂超過數千位、優雅儀態訓練四天課程超過數百多位的女性在這裡收穫健康、綻放美麗、優雅知性、自信魅力、學習到成為女人的價值，蛻變成自己生命中的女神⋯⋯ 英國皇室儀態導師台灣首位國際形體儀態導師-范玉玲世界級的經驗傳承 歡迎各位姊妹佳人加入 👇🏻優雅女人學 女人學優雅 社團連結👇🏻記得加入讓(你)的美灌溉社團優雅傳遞🦋https://www.facebook.com/groups/2245988588817120/ 🌹想獲得優雅魅力歡迎訂閱玉玲老師的YouTube，隨時獲得最新影片! https://lihi1.cc/jlfm2 ⭕️優雅魅力導師-范玉玲粉絲頁連結：https://lihi1.cc/ZaBc2 ⭕️官方Line@了解更多：https://lihi1.cc/AphJi ⭕️官網：https://lihi1.cc/NzLde ⭕️課程諮詢電話:0966512070

黃若晏部落格連結：https://maggiefanfan.pixnet.net/blog/post/360852968 黃若晏完整影片觀賞：https://www.youtube.com/watch?v=tl_tjV09XV0 我是黃若晏，從事於數位行銷多年，這份工作使我每日會在網路上接觸大量的新資訊，網路時代中很多事情千變萬化，為了不落人後，我總是馬不停蹄的學習。當時我也是在網路上發現了玉玲老師的課程，她所推廣的優雅儀態、形體梳理與英國皇室禮儀，這些都是我從未接觸過的領域，因此它使我產生好奇、嚮往，我便立馬報名。 還記得當初參加微課堂時，印象很深刻的是那天我提早抵達了現場，從我第一眼看見玉玲老師從容地從電梯走出來，我站在遠處，對她的氣場感到驚豔不已，我迫不及待地想把她身上的這份能量給一探究竟，因此促使了我報名參加第二次微課堂，當時玉玲老師也詢問我為什麼要報名第二次，我的答案是，我很渴望擁有老師身上這份耀眼的魅力、舉手投足間的優雅，以及清晰的口條與邏輯，這些都是我內心深處很想要得到的。玉玲老師十分有親和力，在她的親切當中又伴隨著一股很強烈的自信，因此我很好奇，這樣與眾不同的女人是如何塑造出來的？ 短短三個小時的微課堂，我仔細聆聽著玉玲老師的故事、經歷與專業知識，就像是在我的內心埋下一顆種子，未來即將成長茁壯為一朵盛開綻放的花。微課堂後我毫不猶豫地報名了優雅儀態課程，這也是改變了我人生最美好的一套課程。 我本身有O型腿，又加上外八，無論是站立或是走路的時候，總是能很明顯地看到雙腿之間的縫隙，不美觀又影響氣質。透過玉玲老師的形體梳理，僅僅第一天的課程學習下來，我便明顯感受到自己的O型腿獲得改善了，更矯正了外八的困擾，雙腿比以往更挺直，身材比例也更加好看。不僅如此，我也明顯感受到自己體態的改變，胸、腰、臀線變得更完美，每一個角度都能看到姣好身材的曲線。 接觸形體梳理後，除了外在的改變以外，讓我最有感的便是對於健康的正面影響。以前的我有腰痠、背疼的問題，而且我還是一個淺眠的人，一點小小的聲音便能把我從睡夢中叫醒，這些種種因素，導致我在日常生活當中總感覺疲憊、倦怠。透過形體梳理，我首先感覺到呼吸變得很順暢，自然而然地身體原有的負擔也開始慢慢遠離你，改善了腰痠背疼、改善了淺眠問題，身體感到前所未有的輕鬆、舒適，現在的我，終於能夠舒服地一覺到天亮了。在如此短的時間內，我看見了成效實實在在地反映於生活的每個細節當中，真的很不可思議！ 我原本有大小眼，以及臉型不對稱的問題，我曾經以為這些問題都必須仰賴後天的醫美技術，沒想到透過神態學習，僅僅一個下午的時間，就可以得到很明顯的改善，我的雙眼不僅被調整平均，如今的眼睛也變得更加有神，每一個眼神之間都能看見我的靈魂。除此之外，我的臉部輪廓線也更清晰了，蘋果肌跟著往上拉提，整張臉看上去更有立體感，感覺瞬間年輕了好幾歲，不用化妝也很美！ 如同前面我所提到，我過去有外八的問題，走路的時候腿部總是不自覺向外用力，玉玲老師首先透過形體梳理的雕塑幫助我改善腿型，更透過步態學習，調整我走路時的姿勢，她不僅僅帶領我走出正確良好的走姿，我更在學習過程當中，找到屬於自己的風格，將走路轉變為一種藝術、將前方的路轉變為伸展台，如同女神一般的風範，散發著氣場，吸引著眾人的目光。 這幾天的優雅儀態課程，我和來自各地的女性朋友一同學習、努力，並且和玉玲老師分享彼此的心情，她讓我找到我內在的力量、內心的覺醒，我變得更有自信、勇於表現，也更專注於自己內心的聲音，猶如漂流木靠岸一般，得到一份安定、札實的力量。謝謝玉玲老師出現在我的生命中，也謝謝我自己送給自己這份禮物，女人值得讓自己更好，值得讓自身的價值被看見、被讚賞。「困住女人的，從來不是時間與家庭，而是格局與視野。」送給自己一份禮物，勇敢走進來，學習優雅、享受蛻變，去改變你的一生。 #形體梳理​ #英國皇室儀態導師​ #國際多維度女性精修學習​#女性​ #教育​ #成長​ #美姿美儀課程​ #減肥​ #塑身衣​ #優雅儀態​#儀態訓練​ #形體訓練​ #形象提升​ #形象管理​ #優雅魅力​ 👑全台灣唯一形體＆儀態學習 👑唯一國際講師級認證及國際女性精修品牌 👑學習的女性包含來自中國內地、香港、澳門、馬來西亞、越南、韓國以及台灣，超過百位的女性在這裡收穫健康、綻放美麗、優雅知性、自信魅力、學習到成為女人的價值，蛻變成自己生命中的女神⋯⋯ 👑【形體梳理•優雅體態】儀態訓練精修班，是你的氣質修煉場！只要進入課堂，量身打造屬於你的形體和氣質，釋放你的內在能量——喚醒你的美麗、賦予你的價值！我們做的就是：塑造氣質、喚醒優雅，美麗於外形和曲線，關注身心靈的健康。 👑內修心、外修形，美在形體，雅在儀態～優雅生活，生活優雅；回歸自在，活在當下！這是—— 🌟一個改變形體氣質的課程 🌟一個學習修煉自己的機會 🌟重塑您的動人形體 🌟培養您的優雅儀態 🌟提升您的高貴氣質 🌟修煉您的禮儀修養 🌟讓您成為魅力焦點 🌹課程目標 1.塑造女性完美形體，通過學習和訓練，對女性形體進行勾勒，喚醒肢體對美的感覺； 2.提升女性魅力氣質，提高肢體語言表達能力，教會女性日常儀態的魅力修煉訣竅，增加女性的自信和魅力，塑造出精緻淡雅的美麗女人； 3.幫助女性認識自我、重塑自我，提升生命品質與生活質量，在事業與家庭、智慧與能力、領導與管理、素質與修養、氣質與形象、生活與健康多方面都收穫精彩； 4.形體儀態是女人最好的裝飾品，教會您做一個魅力女人！ 🌹課程適合對象 1.想要改善形象氣質、提高社交能力的職業女性 2.想要改善亞健康、塑形美體的女性 3.需要提升整體氣質、提高就業競爭力的女性 4.想要增加個人魅力、增加異性緣的女性 5.想要提升儀態魅力、塑造優雅氣質的女性 🌹學習重點 📌形體塑造—雕塑你的美麗曲線，練出完美形體 1.瞭解提升女性氣質的關鍵 2.怎樣糾正駝背、聳肩的正確體態

#形體梳理 #英國皇室儀態導師 #國際多維度女性精修學習 #女性 #教育 #成長 #美姿美儀課程 #減肥 #塑身衣 #優雅儀態 #儀態訓練 #形體訓練 #形象提升 #形象管理 #優雅魅力 我是李靜如，來自台北。當初我是在Facebook看見玉玲老師的貼文內容，以及過往學員的心得分享，我感到十分驚訝，在台灣竟然有專業的導師，能夠規劃整理出一套十分具系統性、完整性，並且國際化的優雅儀態課程，能夠讓台灣女性學習英國皇室的正統儀態，因此當下我對於這堂課感到非常好奇與憧憬。 在我參與微課堂時，第一次見到了玉玲老師本人，她所散發的那種自信、那種神采是我嚮往已久的，她就像是一塊活招牌，所說的一言一語都十分有說服力、影響力，深深打動現場每個人的心，但更讓我羨慕的是，她身上所散發的優雅氣質，是每個在她周圍的人都可以自然而然去感受到的。在短短三小時的微課堂內，內容精彩豐富，我懂得所謂英國皇室儀態，是能夠落實在生活中各個面向的，因此我當下馬上做了決定，要更進一步去參加優雅儀態課程。 由於長年忙於生活與工作，導致我的肩膀肌肉十分緊繃僵硬，甚至造成了長期的肩頸痠痛問題，這對於我的日常生活造成很大的負面影響，但在玉玲老師的教學課程當中，我接觸到了形體梳理，它不僅將我把肩膀拉開，讓站姿更挺拔，它更幫助我改善肩頸痠痛的困擾，僅僅一天的學習過程，我發現自己的肌肉與神經舒緩許多、放鬆許多。不僅如此，我的胸腰臀線也更加明顯，整個人的身形變得更為修長，當我穿上同一件衣服去跟之前的自己做對比，我發現自己的身形小了一碼，體重也下降了，體態自然而然地更為優雅美麗。 過去睡眠品質不佳也困擾我許久，甚至半夜睡覺時需要頻繁醒來去上廁所，長期被失眠問題纏身，沒想到形體梳理更是有益於健康方面，課程結束後，我發現我終於能夠好好睡上一覺了，再也不被夜尿問題所困擾，睡眠品質也大大提升。 當女人到了某一個年紀，心理總會有微妙的變化，認為自己美麗容顏不再，也變得比較沒有自信。但玉玲老師讓我明白，鏡子裡的那個自己，是正在發光發熱的女人。透過神態訓練，我看見臉上自然的蘋果肌上提了，皮膚也更緊實細緻有彈性，短時間內我感覺自己年輕了十歲。除此之外，我更發現自己的眼神是帶著光的，明亮有神，雙眼會放電、會微笑，透過努力學習而美麗蛻變，我成為了我期許中的自己。 在優雅儀態課程中的步態訓練，我內心想當女王的靈魂像是被喚醒了一樣，第一次學會如何正確地、自信地走路，第一次感受到自己能夠走出氣場全開、走路帶風的步伐。而過去那個不太熟練高跟鞋的自己，如今也能輕鬆駕馭了，現在的我，就連日常生活中的走姿，也都變得很優雅、很柔美。 女人，想要活得更精彩，就得為自己負責，時時刻刻關愛自己，找到並發揮自己真正的價值。我很感謝當初的自己，做了一個人生最正確的決定，便是走進這套課程裡，我也很感謝玉玲老師，她把不可能變為可能，把我身上那些我想要掩蓋的缺點變成了優點，甚至讓我成為更美好、更優秀的自己。 玉玲老師的課程，帶領每一位女性走向優雅的世界，因此我希望所有還在猶豫不決的女性朋友們，給自己一個機會，走進來吧！你會在這裡看見截然不同、嶄新的自己，實現自己不同的美麗樣貌，在短短的時間內，由內而外地變得更美、更自信、更健康。 #形體梳理#英國皇室儀態導師#國際多維度女性精修學習#女性#教育#成長#美姿美儀課程#減肥#塑身衣#優雅儀態#儀態訓練#形體訓練#形象提升#形象管理#優雅魅力 👑全台灣唯一形體＆儀態學習 👑唯一國際講師級認證及國際女性精修品牌 👑學習的女性包含來自中國內地、香港、澳門、馬來西亞、越南、韓國以及台灣，超過百位的女性在這裡收穫健康、綻放美麗、優雅知性、自信魅力、學習到成為女人的價值，蛻變成自己生命中的女神⋯⋯ 👑【形體梳理•優雅體態】儀態訓練精修班，是你的氣質修煉場！只要進入課堂，量身打造屬於你的形體和氣質，釋放你的內在能量——喚醒你的美麗、賦予你的價值！我們做的就是：塑造氣質、喚醒優雅，美麗於外形和曲線，關注身心靈的健康。 👑內修心、外修形，美在形體，雅在儀態～優雅生活，生活優雅；回歸自在，活在當下！這是—— 🌟一個改變形體氣質的課程 🌟一個學習修煉自己的機會 🌟重塑您的動人形體 🌟培養您的優雅儀態 🌟提升您的高貴氣質 🌟修煉您的禮儀修養 🌟讓您成為魅力焦點 🌹課程目標 1.塑造女性完美形體，通過學習和訓練，對女性形體進行勾勒，喚醒肢體對美的感覺； 2.提升女性魅力氣質，提高肢體語言表達能力，教會女性日常儀態的魅力修煉訣竅，增加女性的自信和魅力，塑造出精緻淡雅的美麗女人； 3.幫助女性認識自我、重塑自我，提升生命品質與生活質量，在事業與家庭、智慧與能力、領導與管理、素質與修養、氣質與形象、生活與健康多方面都收穫精彩； 4.形體儀態是女人最好的裝飾品，教會您做一個魅力女人！ 🌹課程適合對象 1.想要改善形象氣質、提高社交能力的職業女性 2.想要改善亞健康、塑形美體的女性 3.需要提升整體氣質、提高就業競爭力的女性 4.想要增加個人魅力、增加異性緣的女性 5.想要提升儀態魅力、塑造優雅氣質的女性 🌹學習重點 📌形體塑造—雕塑你的美麗曲線，練出完美形體 1.瞭解提升女性氣質的關鍵

岳靖璇部落格連結：https://maggiefanfan.pixnet.net/blog/post/360997463 岳靖璇完整影片觀賞：https://www.youtube.com/watch?v=KFsqg363s20 我是岳靖璇，來自上海，目前在大企業內擔任CEO的職位。一直以來我都想以女強人的樣貌活著，無論是在職場上或是私生活當中，我時刻保持著堅強獨立的自我，這樣的心情，讓我時時刻刻追求學習去提升自我，因此當我在Facebook粉絲專頁看見玉玲老師所分享的內容時，當下我毫無猶豫馬上報名。我在業界多年，也必須時常與來自各地不同的人接觸打交道，但我在台灣卻很少遇到像玉玲老師一般優雅、氣場強大的女性，因此我一定要親自走進去課室體驗，並親眼看看玉玲老師本人的魅力。 參加微課堂那天，當我走進教室，看見玉玲老師的那一刻，我便決定更進一步報名參加優雅儀態課程了，我在玉玲老師身上看到了一個跟普通女人完全不一樣、與眾不同的姿態與氣質，從她身上我了解到，原來女人在拍照的時候，擁有如同王妃般的手勢、姿勢，能夠讓你更加優美動人，當下的我深深相信，玉玲老師會帶領我，在優雅儀態課程當中完美蛻變。 以前的我很在意自己的O型腿，嘗試過很多方法都無法併攏，時常要仰賴比較寬鬆的褲子或長裙去遮掩。在第一天的優雅儀態課程上，透過形體梳理的雕塑，我明顯覺得我多年的O型腿變直了，是一件非常神奇的事！忙碌與壓力的生活讓我很少會去注意自己的儀態，導致我的脖子有往前傾、微駝背的情況，讓人驚豔的是，透過形體梳理，不僅改善了駝背問題，優美纖長的天鵝頸也出現了，課堂過後我發現我長高了。除此之外我發現我的胯部變小、胸部上提了，我非常喜歡現在的自己，我的體態比以往更好看，如同玉玲老師所言，當身體各個部位正確歸位後，一個女人的形體便會有所改變，變得越來越完美動人。 多年來繁忙的工作與生活，不知不覺身體健康亮起黃燈，我時常會有胸悶以及便秘的問題，對我的日常生活影響極大。沒想到形體梳理更為我找回了健康、充滿能量的身軀，上完了第一天的課程，我明顯感覺到自己的呼吸更順暢，回家後幾天，也發現便秘問題改善了，在忙於工作許久之後，第一次感受到了身體的舒緩。我深深了解到，當我們忙於追求人生的時候，如果沒有健康的身心，一切都是枉然。形體梳理有效地幫助了我從基礎開始保養，並進一步地影響生活各個方面，自然而然地讓美麗健康伴隨我們一輩子。 在神態學習上，我發現我的五官更立體了，臉部輪廓線出來了，比以前更好看、更清晰，不僅如此，我更找回了如少女時期般甜美上提的蘋果肌，覺得自己年輕了十歲。透過與玉玲老師學習，以及自己反覆的練習，我才發現原來自己可以笑得如此柔美動人，眼神還會放電，因為自己剛強的個性，讓我一直以來都是屬於很剛硬的女人，因此我看到如今蛻變的自己，感到非常的不可思議。 在步態學習過程當中，玉玲老師讓我懂得，每一個女人都應該擁有如流水般優雅輕盈的步姿，能夠展現身為女性的溫柔魅力與個人風采。在課堂上，我以玉玲老師的模樣為我的指標，認真學習並努力練習，我看到了一個走向世界夫人舞台冠軍的自己，我收穫到的是，原來女人走路，有這麼多的講究和技巧。現在的我，依舊是那個讓我引以為傲的女強人姿態，但我更多了一份柔美、優雅與賢淑。 在玉玲老師身上以及她的課堂，我收穫非常多，我終於明白一個真正的女人該有的樣子是什麼，首先我必須勇敢的去擁抱新思維，並且去學會愛自己，女人唯有先愛自己，別人才會愛你。無論是CEO或是女強人，這些身份都是我不得不去生存的身份，但其實我自己真正嚮往的，是如同玉玲老師一樣的存在，能夠以優雅、柔美的姿態在社會上閃耀著，這才是我真正想要的身份。 非常感謝玉玲老師帶領我走上這條變美的人生道路，當初我在三小時的微課堂中，學習成果讓人驚艷，而在四天的優雅儀態課程上，我所收穫的更是超乎預期！我也很想像玉玲老師一樣，美麗地宛如一道風景、纖瘦的宛如一道閃電，相信玉玲老師，相信你自己會成為更好的女人，像女王一樣耀眼地活著。 #形體梳理​ #英國皇室儀態導師​ #國際多維度女性精修學習​#女性​ #教育​ #成長​ #美姿美儀課程​ #減肥​ #塑身衣​ #優雅儀態​#儀態訓練​ #形體訓練​ #形象提升​ #形象管理​ #優雅魅力​ 👑全台灣唯一形體＆儀態學習 👑唯一國際講師級認證及國際女性精修品牌 👑學習的女性包含來自中國內地、香港、澳門、馬來西亞、越南、韓國以及台灣，超過百位的女性在這裡收穫健康、綻放美麗、優雅知性、自信魅力、學習到成為女人的價值，蛻變成自己生命中的女神⋯⋯ 👑【形體梳理•優雅體態】儀態訓練精修班，是你的氣質修煉場！只要進入課堂，量身打造屬於你的形體和氣質，釋放你的內在能量——喚醒你的美麗、賦予你的價值！我們做的就是：塑造氣質、喚醒優雅，美麗於外形和曲線，關注身心靈的健康。 👑內修心、外修形，美在形體，雅在儀態～優雅生活，生活優雅；回歸自在，活在當下！這是—— 🌟一個改變形體氣質的課程 🌟一個學習修煉自己的機會 🌟重塑您的動人形體 🌟培養您的優雅儀態 🌟提升您的高貴氣質 🌟修煉您的禮儀修養 🌟讓您成為魅力焦點 🌹課程目標 1.塑造女性完美形體，通過學習和訓練，對女性形體進行勾勒，喚醒肢體對美的感覺； 2.提升女性魅力氣質，提高肢體語言表達能力，教會女性日常儀態的魅力修煉訣竅，增加女性的自信和魅力，塑造出精緻淡雅的美麗女人； 3.幫助女性認識自我、重塑自我，提升生命品質與生活質量，在事業與家庭、智慧與能力、領導與管理、素質與修養、氣質與形象、生活與健康多方面都收穫精彩； 4.形體儀態是女人最好的裝飾品，教會您做一個魅力女人！ 🌹課程適合對象 1.想要改善形象氣質、提高社交能力的職業女性 2.想要改善亞健康、塑形美體的女性 3.需要提升整體氣質、提高就業競爭力的女性 4.想要增加個人魅力、增加異性緣的女性 5.想要提升儀態魅力、塑造優雅氣質的女性 🌹學習重點 📌形體塑造—雕塑你的美麗曲線，練出完美形體 1.瞭解提升女性氣質的關鍵 2.怎樣糾正駝背、聳肩的正確體態

#形體梳理 #英國皇室儀態導師 #國際多維度女性精修學習 #女性 #教育 #成長 #美姿美儀課程 #減肥 #塑身衣 #優雅儀態 #儀態訓練 #形體訓練 #形象提升 #形象管理 #優雅魅力 我是王雪梅，來自湖南，是一名紅寶石女性創業家。起初我是在Facebook上看見玉玲老師的課程內容，以及過往學員姊妹們的學成心得，她們一個個在影片中分享自己是如何透過學習讓自己的Ｏ型腿變直、如何矯正駝背、如何打造完美體態等等，在那一個瞬間我被打動了，我深深相信玉玲老師的用心以及她的專業課程內容，因此我便報名參加了優雅儀態課程。 參與微課堂時，是我第一次見到玉玲老師本人，她身上所自然散發的優雅氣質，以及眾人無法抵擋的女性魅力，就像是從電影走出來的好萊塢女星一樣。如此不同凡響的女人，我相信她一定可以把我打造得非常不一樣。 長年以來我一直有肩頸痠痛、腰酸背痛等問題，在我就讀大學的時候，有接觸過類似的課程，但當時的課程並不像玉玲老師的課程如此完整及系統化，因此當時我學的不到位，所以一直以來我的肩頸都處於很用力的狀態，整個肩頸部分總是往內夾，體態十分不好看，從大學的時候開始到現在已經過了十幾年，痠痛的問題一直跟隨著我。在玉玲老師的課室裡，我從形體梳理上收穫了許多，最大的改變便是肩頸、腰背的痠痛問題徹底消失了，我更發現了自己的身形曲線越來越好看，胸部線條上提、腰變細、臀部也更緊實了，短時間內我蛻變為一個嶄新美麗的自己，讓我找到我的健康美與體態美，我也越來越懂得愛我自己。 過去因為工作壓力的關係，導致我非常的壓抑自己，平常臉上一絲表情也沒有，總是一副撲克臉，不懂得怎麼微笑，也讓人難以親近。透過優雅儀態課程中的神態訓練，我才發現我的蘋果肌上提了，並且我的臉變得更小，線條也更加緊實，除此之外，我收穫最大的就是微笑的部分，我不僅重拾了自信笑容，眼神如今還能放電，整個人像年輕十歲一般。我深深了解到，在課堂上所學的各個重點，將它們逐一落實於生活中、融入於靈魂裡，整個人自然而然便會由內而外地散發優雅氣質。 以前的我會習慣性的撅臀走路，總認為這樣的話曲線比較美，但來到玉玲老師的課程之後，我才清楚明白，撅臀走路會對身體造成很大的傷害，因此當我在向玉玲老師學習時，我感到非常的慶幸，自己遇到了一位專業用心的好老師。透過步態學習，我不僅改變了自己錯誤的走路方式，更讓我找回了優雅自信、走路有風的自己，彷彿脫胎換骨，走得更健康、更有女人味，像國際巨星一樣在舞台上發光發熱。 在課堂當中，我最喜歡的其中一個部分是靜心冥想，因為平常的我是個自尊心強、很好勝的女生，所以我總是活得很緊繃，不懂得怎麼放鬆，透過形體梳理以及玉玲老師的帶領下，我慢慢感覺到自己肌肉與神經的舒緩，並且非常享受當下的那個Moment。 在沒有進入課堂之前，其實我的內心是掙扎的，我擔心是否會對課程有所失望，可是體驗過後，我十分地感動，因為效果遠遠超出我的預期，所以我希望能夠藉由自己的經驗，去分享這套課程給更多的女性朋友們。 學習，讓我知道，原來女人可以這麼美、這麼柔，像王妃一樣，優雅有自信。我學會了如何真實的面對自己，並真實表達我內心真正的感受，女人就該這樣優雅地活著，像一朵綻放的花。 給自己一個機會，走進來這個課室，你所收穫的絕對會超乎你的預期。非常感謝玉玲老師，把如此國際化的英國皇室優雅儀態文化帶到台灣，讓我們身邊的每一位女性朋友，都有機會用非常優惠的價格，去學習皇室高貴、精緻的禮儀，讓美麗伴隨我們一輩子，並且終身受用。 #形體梳理#英國皇室儀態導師#國際多維度女性精修學習#女性#教育#成長#美姿美儀課程#減肥#塑身衣#優雅儀態#儀態訓練#形體訓練#形象提升#形象管理#優雅魅力 👑全台灣唯一形體＆儀態學習 👑唯一國際講師級認證及國際女性精修品牌 👑學習的女性包含來自中國內地、香港、澳門、馬來西亞、越南、韓國以及台灣，超過百位的女性在這裡收穫健康、綻放美麗、優雅知性、自信魅力、學習到成為女人的價值，蛻變成自己生命中的女神⋯⋯ 👑【形體梳理•優雅體態】儀態訓練精修班，是你的氣質修煉場！只要進入課堂，量身打造屬於你的形體和氣質，釋放你的內在能量——喚醒你的美麗、賦予你的價值！我們做的就是：塑造氣質、喚醒優雅，美麗於外形和曲線，關注身心靈的健康。 👑內修心、外修形，美在形體，雅在儀態～優雅生活，生活優雅；回歸自在，活在當下！這是—— 🌟一個改變形體氣質的課程 🌟一個學習修煉自己的機會 🌟重塑您的動人形體 🌟培養您的優雅儀態 🌟提升您的高貴氣質 🌟修煉您的禮儀修養 🌟讓您成為魅力焦點 🌹課程目標 1.塑造女性完美形體，通過學習和訓練，對女性形體進行勾勒，喚醒肢體對美的感覺； 2.提升女性魅力氣質，提高肢體語言表達能力，教會女性日常儀態的魅力修煉訣竅，增加女性的自信和魅力，塑造出精緻淡雅的美麗女人； 3.幫助女性認識自我、重塑自我，提升生命品質與生活質量，在事業與家庭、智慧與能力、領導與管理、素質與修養、氣質與形象、生活與健康多方面都收穫精彩； 4.形體儀態是女人最好的裝飾品，教會您做一個魅力女人！ 🌹課程適合對象 1.想要改善形象氣質、提高社交能力的職業女性 2.想要改善亞健康、塑形美體的女性 3.需要提升整體氣質、提高就業競爭力的女性 4.想要增加個人魅力、增加異性緣的女性 5.想要提升儀態魅力、塑造優雅氣質的女性 🌹學習重點 📌形體塑造—雕塑你的美麗曲線，練出完美形體

高筱媛部落格連結：https://maggiefanfan.pixnet.net/blog/post/360997487 高筱媛完整影片觀賞：https://www.youtube.com/watch?v=1yVqHTX1-T8 #形體梳理​ #英國皇室儀態導師​ #國際多維度女性精修學習​ #女性​ #教育​ #成長​ #美姿美儀課程​ #減肥​ #塑身衣​ #優雅儀態​ #儀態訓練​ #形體訓練​ #形象提升​ #形象管理​ #優雅魅力​ 我是高筱媛，來自台北，是一名甜點師，我喜愛手作各式各樣的甜點，並熱衷於研發新產品，因為大部分的時間我都待在甜點廚房內，使我在人與人方面的交際越來越少，我開始變得比較封閉，不喜歡與他人接觸、不喜歡打扮自己，甚至對自己的外在感到自卑，進而影響到了內在，總認為自己是一個空洞無內涵的人。每當看見身邊許多人活得如此精彩、光鮮亮麗，總是讓我羨慕不已。 當初會報名優雅儀態課程，是因為得知妹妹參加了玉玲老師的微課堂，僅僅三個小時的時間，我便能明顯感受到妹妹的神奇改變，這激起了我的好奇心。因此我也報名了微課堂，並更進一步地參與了玉玲老師的優雅儀態課程。 當初第一眼見到玉玲老師時，我便被她的氣質與優雅所驚豔，即使我身邊有幾位會說話、懂禮儀的朋友，但玉玲老師身上所擁有的氣場卻是與他們截然不同的。玉玲老師的優雅更像是呼吸一般的自然，不刻意、不做作，每一個肢體動作、談吐水平都能散發著一股優雅氣息，藏在每一個細節裡，讓我由衷地羨慕與佩服，我希望自己也能夠成為像她一樣的魅力女性，被關注、被讚賞，女人就該活得如此，才有意義與價值。 以前的我很在意自己的寬大肥胖的下盤，無論穿什麼褲子、裙子都不好看，透過課程中的形體梳理，我在形態上的改變非常有感，照鏡子的時候才發現整個下盤縮小了，自己的腰也小了兩吋，原本腹部囤積的贅肉都消失了。我的工作必須時常試吃甜點，也正是這個原因讓我始終瘦不下來、肥胖纏身，我從沒想過原來形體梳理的雕塑，能夠幫助我在身形上有著如此大的改變，回家後我更是反覆練習玉玲老師所告訴我的重點，我發現我的體重真的下降了很多，優美的身形線條都出來了。更讓我感到神奇的是，形體梳理也幫助我改善了長久以來胃脹氣的問題，除此之外，肩膀打開了，呼吸也更為順暢，我才了解到，原來形體梳理可以時時刻刻運用於生活當中，為我們的美麗與健康加分！ 工作的時候我大多待在甜點廚房內，很少與他人接觸，因此我在神情上總是面無表情，對自己圓呼呼的臉型更是不滿意。在神態訓練課程當中，玉玲老師一步步地修正了我神態上的問題，從眼睛變得放電、明亮有神，到臉上蘋果肌的拉提，我更發現了原來自己笑起來是這麼的好看，更讓我感到驚艷的是，我的臉型小了一號，原本鬆弛的肌膚也變得更加緊緻了，像是年輕十歲一般，不僅更有氣色，也更有魅力。從這些學習過程中讓我明白，女人無需過多的化妝品，擁有美好的神態，便是最自然的點綴。 以前從未注意過自己走路的時候是什麼模樣，進入玉玲老師的課程後，我才懂得好的步態，能夠展現一個女人的優雅、端莊與氣質，透過課程中的步態學習，我才發現原來過去的我一直在用錯誤的方式走路，導致我的腰、腿時常不舒服，經過調整之後，原來自己可以走得更舒服、更健康，也更有自信。 其實在走進來這堂優雅儀態課程之前，認為可能會學到的東西很少，但走進來以後，玉玲老師幫助我敞開心胸、打開思維，去擁抱不同，身心靈收穫許多，也不再膽怯。曾經的我深陷自悲，經過心靈的開導跟啟發之後，我更能勇敢地做自己，把自己想說的表達出來。人的一生要為許多事情付出，我們有家庭、有工作，而我認為在這整個過程當中，自我認同與價值是很重要的。很感謝玉玲老師傳授我們她多年來所累積的專業知識與經驗，妳在台灣所開設的這堂課程，讓台灣的女性都能夠得到更好的自己、發現更好的自己，讓我們的一生都能充滿優雅、美麗與健康。 #形體梳理​ #英國皇室儀態導師​ #國際多維度女性精修學習​#女性​ #教育​ #成長​ #美姿美儀課程​ #減肥​ #塑身衣​ #優雅儀態​#儀態訓練​ #形體訓練​ #形象提升​ #形象管理​ #優雅魅力 👑全台灣唯一形體＆儀態學習 👑唯一國際講師級認證及國際女性精修品牌 👑學習的女性包含來自中國內地、香港、澳門、馬來西亞、越南、韓國以及台灣，超過百位的女性在這裡收穫健康、綻放美麗、優雅知性、自信魅力、學習到成為女人的價值，蛻變成自己生命中的女神⋯⋯ 👑【形體梳理•優雅體態】儀態訓練精修班，是你的氣質修煉場！只要進入課堂，量身打造屬於你的形體和氣質，釋放你的內在能量——喚醒你的美麗、賦予你的價值！我們做的就是：塑造氣質、喚醒優雅，美麗於外形和曲線，關注身心靈的健康。 👑內修心、外修形，美在形體，雅在儀態～優雅生活，生活優雅；回歸自在，活在當下！這是—— 🌟一個改變形體氣質的課程 🌟一個學習修煉自己的機會 🌟重塑您的動人形體 🌟培養您的優雅儀態 🌟提升您的高貴氣質 🌟修煉您的禮儀修養 🌟讓您成為魅力焦點 🌹課程目標

#形體梳理​ #英國皇室儀態導師​ #國際多維度女性精修學習​ #女性​ #教育​ #成長​ #美姿美儀課程​ #減肥​ #塑身衣​ #優雅儀態​ #儀態訓練​ #形體訓練​ #形象提升​ #形象管理​ #優雅魅力 高筱婷完整影片觀賞：https://www.youtube.com/watch?v=9pKk5gpbfy8&t=17s 我是高筱婷，來自台北，是一名國外業務人員。當初是因為朋友的介紹，而接觸到玉玲老師的微課堂。起初我對這套課程是抱持著半信半疑的態度，但當我第一次見到玉玲老師時，我感受到她身上不同凡響的氣質與魅力，讓我不禁好奇，究竟是什麼樣的人生經驗，得以造就如此不同凡響的女性？ 身為一名國外業務，我的工作需要與來自世界各地的人交際，在這樣的工作環境下，我接觸各式各樣、不同風貌的人，我甚至會拿自己與他們相比，時常讓我感到自身的不足。因此當我看見玉玲老師身上的氣場時，從她的一舉一動、一言一行、一顰一笑，每一個細節都自然而然地帶著優雅，我便下定決心報名參加優雅儀態課程，去追求更精緻、更高層次的自我，期許自己也能成為像玉玲老師一樣的女人，在面對任何場合、任何人事物的時候，都能游刃有餘的展現優雅與個人風采。 我曾聽過一句話：「腿是女人的第二張臉。」擁有一雙美麗好看的腿，是很多女人的夢想，但我本身有Ｏ型腿，無論是站立或是走路的時候，都能很明顯地看到雙腿之間的縫隙，讓我對我的腿感到很自卑。我原本是不相信透過學習能夠讓腿變直，直到我接觸了玉玲老師的形體梳理，我發現了我的雙腿有著很大的改變，不僅併攏了，也比以往更筆直更修長。除此之外，我發現我的肩膀打開了，胸線上提了，腰身曲線也更明顯，整個人看起來也更有自信。 形體梳理不僅幫助我雕塑完美身形，更在身體健康方面有很大的助益。這幾天的課程過後，我發現我的睡眠品質變得非常好，因為我以前是一個很淺眠的人，只要有一點聲響，就會被吵醒，每晚半夜固定要醒來兩三次，也正是因為睡不好，白天時常感到精神不濟，但透過形體梳理，我如今能夠舒服地一覺到天亮，這是我以前想都不敢想的！人生第一次在體態及健康方面擁有如此大的正向收穫，我深刻了解到形體梳理對一個人的重要影響，不僅為我們的健康打造一個根深蒂固的基礎，更能讓美麗陪伴我們一輩子，終身受用。 我很少會花時間站在鏡子前去看自己的容貌，透過神態學習，才發現原來我已經很久沒有認真看過自己，在課堂上，我才明白其實自己才是最漂亮、最耀眼的女人。在練習過程當中，我發現蘋果肌非常明顯地往上提，氣色也比以往更加紅潤，而我認為最大的改變是，我學到了該如何用眼神放電，就算是不說話的時候，也可以讓他人感受到我的雙眼在微笑。我愛上了這個蛻變後全新的自己，不僅更有自信，也更有女人味了！ 透過步態學習，玉玲老師不僅僅帶領我走出正確良好的走姿，我更在學習過程當中，找到屬於自己的個人風格，隨時隨地，就連走路去外面倒個垃圾，也感覺自己走路有風，像個女神一般，任何地點都是我的伸展台。 生活的忙碌及工作的壓力，導致我的身心靈被壓榨得如乾枯的稻草，然而透過短短四天的學習課程，我的心靈成長、提升許多，也開始擁有滿滿的正能量，不僅能夠打開思維去換位思考，更能正面地去看待生活中所有的人事物。而以前我是神經大條的人，但透過優雅儀態學習之後，我更會去注意生活中不容易看見的小細節，會慢下自己的腳步跟心境，去留意生活的美好。 我發現很多人會給自己設下一個框架，認為英國皇室禮儀並非貼近我們的日常生活，也不是自己能去學習的，而以前的我也是這麼想的。但真正接觸了以後你會發現，它是一個自己對自己、對生活各個面向的一種態度，不要去在意別人的想法，專注於你自己想要成為什麼樣子的人，每一個人都可以是英國皇室，都可以做自己生命中的王妃。 我覺得這是個緣分跟命運，讓我走進來這個課室，玉玲老師就是我的貴人，讓自己變得更完美的貴人。投資自己最好的，永遠不要對自己設限，因為你不知道你會達到怎樣的巔峰，就如同過去的我，也從未想過自己會有如此驚豔的美麗蛻變。透過學習，每一個人都可以變優雅，從體態、習慣、行為到思維，不管是在個人的生活，或是在工作職場上，甚至對於未來的人生，都會有莫大的幫助，因為你學習的東西不一樣，就會知道你跟一般人不一樣，與眾不同，擁有更精采美麗的人生。 #形體梳理​ #英國皇室儀態導師​ #國際多維度女性精修學習​#女性​ #教育​ #成長​ #美姿美儀課程​ #減肥​ #塑身衣​ #優雅儀態​#儀態訓練​ #形體訓練​ #形象提升​ #形象管理​ #優雅魅力 👑全台灣唯一形體＆儀態學習 👑唯一國際講師級認證及國際女性精修品牌 👑學習的女性包含來自中國內地、香港、澳門、馬來西亞、越南、韓國以及台灣，超過百位的女性在這裡收穫健康、綻放美麗、優雅知性、自信魅力、學習到成為女人的價值，蛻變成自己生命中的女神⋯⋯ 👑【形體梳理•優雅體態】儀態訓練精修班，是你的氣質修煉場！只要進入課堂，量身打造屬於你的形體和氣質，釋放你的內在能量——喚醒你的美麗、賦予你的價值！我們做的就是：塑造氣質、喚醒優雅，美麗於外形和曲線，關注身心靈的健康。 👑內修心、外修形，美在形體，雅在儀態～優雅生活，生活優雅；回歸自在，活在當下！這是—— 🌟一個改變形體氣質的課程 🌟一個學習修煉自己的機會 🌟重塑您的動人形體 🌟培養您的優雅儀態 🌟提升您的高貴氣質 🌟修煉您的禮儀修養 🌟讓您成為魅力焦點

「優雅儀態課程，讓我看見自己可以擁有公主般的心靈、女神般的軀體、王妃般的思維。」 康巧娟部落格連結：https://maggiefanfan.pixnet.net/blog/post/360999326 康巧娟完整影片觀賞：https://www.youtube.com/watch?v=FRRkUhn68Dk 康巧娟英國皇室3小時微課堂推薦：https://www.youtube.com/watch?v=UVwJSDEaRag 我是康巧娟，一名護理博士生。在一次因緣際會下，我發現了玉玲老師的優雅儀態課程，我最初是先參加了微課堂，在課堂上，我十分仔細聆聽玉玲老師的人生故事及經驗，她所說的一字一句都強烈地吸引著我，打動著我的心，眼前這名魅力四射、氣場十足的女性，讓我由衷地羨慕與嚮往。由於當時的我正處於人生的低潮期，就好像是一塊在海上的漂流木，不知道要漂去哪裡，因此玉玲老師的出現，是我生命中一個非常重要的轉捩點。 微課堂結束後，我下定決心更進一步去參加優雅儀態課程，因為我認為生命是不能等待的，我不想要再蹉跎，不想要再浪費時間，我深深相信玉玲老師的專業，因此我勇敢選擇踏出這一步，讓她去改變我的人生。 多年以來我一直有高低肩、脊椎側彎與駝背，這些不僅僅影響美觀，更嚴重影響了我的健康，除了導致腰痠背痛、肌肉僵硬緊繃之外，更有重心不穩的問題，這些問題也漸漸地蔓延至我的生活，讓我時常容易感到身體上的疲倦。 經過第一天的形體梳理後，我發現了我的體態與身形有著很大的變化，首先是肌肉和神經的舒緩，在身體方面多年以來第一次感到如此地輕盈舒適，除此之外，我的高低肩、脊椎側彎與駝背問題也都獲得了很明顯的改善，更看見了我的整個肩膀打開了，當肩打開後，呼吸自然而然地更為順暢，站姿也更為挺拔，整個人的心胸也跟著開闊起來，散發強烈的正能量與自信。而我原本是屬於很淺眠的人，長期有半夜睡不好的情況，透過形體梳理，我發現我的睡眠品質大大提升，當我上完第一天的課程回去後，我竟然能夠舒服地一覺到天亮，睡地特別沉，完全沒有被外界的聲響所吵醒。 如同玉玲老師所言，當一個女人的體態改變後，便會由內而外地散發出優雅的氣息，而這些都是我從未想過的，沒想到困擾我多年的問題，竟能透過學習去改變，甚至達到比預期更好的效果，真的很不可思議。 神態的練習當中，我才發現原來一直以來我都有大小眼，並且我的臉頰是下垂的，經過玉玲老師課程當中的訓練，我發現大小眼問題改善了，臉部肌膚也上提了，像是回歸少女般的肌膚一樣，我更看到了我的V字下巴線條越來越明顯，不僅如此，如今的我，眼神明亮有神還能放電呢！我非常喜歡如此有自信魅力的自己。 而讓我更驚豔的是，在課程中的步態訓練，玉玲老師帶領著每一個學員走出氣場全開的優雅步伐，這是我以前想都不敢想的。一直以來我都有重心不穩的問題，走姿十分不好看，甚至很容易絆到自己的腳，而玉玲老師總能把每一塊朽木雕塑成大師級的藝術品，經由她的步態訓練後，我如今宛如重生一般，不僅能夠控制好身體的重心平衡，更能夠走出如女王一般的步伐，是一個自帶光芒、自信十足的女人。 雖然我有著護理博士生的背景，我明白身體保健的重要性，但卻從來沒有人教我調整自己的體態、神態、儀態，調整並改善那些我們原本自身的問題或壞習慣，甚至成為一個更完美的自己。透過一個專業的好老師，讓我更懂得由內而外的去愛自己，也更重視自己真正需要的是什麼。在進來學習之前，我一直誤以為這堂課只有包含外在的改變，可是沒有想到，是從我自己的內在察覺，察覺到我擁有許多的可能性，在四天的課程結束後，我發覺自己在生活各方面中，都越來越關注自己，我所收穫的不僅僅是外在的改變，內心的富足更讓我感到幸福快樂。 女人，你一定要為自己而活，我希望所有還在遲疑的女性朋友們，心動不如馬上行動，機會是不等人的，勇敢踏出這一步，去迎向自己嶄新美好的未來，成為一個優雅美麗的女人。 #形體梳理​ #英國皇室儀態導師​ #國際多維度女性精修學習​#女性​ #教育​ #成長​ #美姿美儀課程​ #減肥​ #塑身衣​ #優雅儀態​#儀態訓練​ #形體訓練​ #形象提升​ #形象管理​ #優雅魅力​ 👑全台灣唯一形體＆儀態學習 👑唯一國際講師級認證及國際女性精修品牌 👑學習的女性包含來自中國內地、香港、澳門、馬來西亞、越南、韓國以及台灣，超過百位的女性在這裡收穫健康、綻放美麗、優雅知性、自信魅力、學習到成為女人的價值，蛻變成自己生命中的女神⋯⋯ 👑【形體梳理•優雅體態】儀態訓練精修班，是你的氣質修煉場！只要進入課堂，量身打造屬於你的形體和氣質，釋放你的內在能量——喚醒你的美麗、賦予你的價值！我們做的就是：塑造氣質、喚醒優雅，美麗於外形和曲線，關注身心靈的健康。 👑內修心、外修形，美在形體，雅在儀態～優雅生活，生活優雅；回歸自在，活在當下！這是—— 🌟一個改變形體氣質的課程 🌟一個學習修煉自己的機會 🌟重塑您的動人形體 🌟培養您的優雅儀態 🌟提升您的高貴氣質 🌟修煉您的禮儀修養 🌟讓您成為魅力焦點 🌹課程目標 1.塑造女性完美形體，通過學習和訓練，對女性形體進行勾勒，喚醒肢體對美的感覺； 2.提升女性魅力氣質，提高肢體語言表達能力，教會女性日常儀態的魅力修煉訣竅，增加女性的自信和魅力，塑造出精緻淡雅的美麗女人； 3.幫助女性認識自我、重塑自我，提升生命品質與生活質量，在事業與家庭、智慧與能力、領導與管理、素質與修養、氣質與形象、生活與健康多方面都收穫精彩； 4.形體儀態是女人最好的裝飾品，教會您做一個魅力女人！ 🌹課程適合對象 1.想要改善形象氣質、提高社交能力的職業女性 2.想要改善亞健康、塑形美體的女性 3.需要提升整體氣質、提高就業競爭力的女性 4.想要增加個人魅力、增加異性緣的女性 5.想要提升儀態魅力、塑造優雅氣質的女性 🌹學習重點

#形體梳理 #英國皇室儀態導師 #國際多維度女性精修學習 #女性 #教育 #成長 #美姿美儀課程 #減肥 #塑身衣 #優雅儀態 #儀態訓練 #形體訓練 #形象提升 #形象管理 #優雅魅力 我是陳秀娟，來自嘉義，一名TED講者／創業家。在斜槓時代下這個快速發展的社會，許多人不再滿足於單一職業與身分，我們漸漸開始選擇利用自己本身的專業，經營多重身分的人生，意味著我們必須時刻追求更有廣度、更有深度的學習。我出生於名門望族的後代，在很多事情上，我必須揹負更多責任，因此人生一路走來，我總是朝著不斷精進自己這個目標而努力著。 參與玉玲老師的微課堂之前，我曾經在網路上仔細搜尋瀏覽玉玲老師的人生經歷，我發現她是一位十分具有權威性的專業老師，當我看見玉玲老師曾在國際間參加世界夫人大賽，並獲得殊榮的經歷時，使我感到嚮往不已。以台灣而言，鮮少有選美大賽這項頭銜的女性能夠出來開課教學，我正是被這頭銜所深深吸引著。當我見到玉玲老師時，我才親眼見證到了所謂女神的氣場，玉玲老師不同凡響的優雅與魅力是所有女性的指標，當下我毫不猶豫地選擇報名參加優雅儀態課程。 以前的我很在意自己厚實的背部與肩膀，對女人來說，如此模樣便是虎背熊腰的象徵，但透過優雅儀態課程中的形體梳理，我開始看見自己在體態上的改變。首先是我的肩膀變薄了，背部線條也更加好看緊實，纖細修長的天鵝頸出現了，整個人長高了３公分，更完美的是，我看見了自己胸線的上提，胸部變得更挺，當我穿著同一件衣服的時候，我很明顯感受到衣服小了一號，原來形體梳理不僅幫助女人的體態更加優美，更讓我的體重減輕了許多。 生活的忙碌與壓力，導致我睡眠品質很差，夜晚時常失眠，還有夜間頻尿的問題。透過形體梳理，這些問題也都一一獲得了改善，不僅幫助解決夜尿的困擾，更有益於睡眠品質，現在的我，夜夜都能舒適地一覺到天亮。我才深深了解到，美麗固然重要，但如果沒有健康作為基礎，美麗是無法長久的，形體梳理正是有效地幫助了我們從身體健康開始保養，並更進一步地影響生活各方面的細節，讓美麗健康長存，受用一輩子。 大家常說眼睛是靈魂之窗，透過神態學習，我懂得該如何用眼睛放電，透過眼神所散發的靈魂去傳遞訊息，雙眼變得更加明亮有神。除此之外，我更找到了我上提的蘋果肌、迷人的微笑曲線，而且在微笑的時候，原本的魚尾紋也都比過往減少、淡化了許多，看起來像是瞬間年輕了10歲。看見改變如此之大的自己，也讓我越來越有自信。 一直以來我都認為我走路的姿態是很端正的、不可挑剔的，但當我看見玉玲老師示範她的步態以後，才發現我少了所謂女人的高雅、少了溫柔的風韻，雖然走路端正很重要，但若是能將端正與柔美感、輕盈感作融合，便能展現出更有女人味的完美步態。因此我不斷嘗試、練習玉玲老師所告訴我們的重點，一步步走出更有自信、更有風采的自己，讓自己在行走的過程當中，時刻看到一個像名媛貴婦般的自己。 我與玉玲老師一樣，都是很積極在為自己人生所努力的女人，但玉玲老師更為不同的是，她不僅為自己的人生努力，更為所有女人的人生努力，她致力於傳播愛與美，給予我們優雅、美麗、更正面的價值觀，她成就了每一位走進課堂的學員，讓我們變得更有價值。 在這裡，我學習到了正統英國皇室的禮儀，讓自己活得有如凱特王妃一般，擁有優雅的風範，也讓我更能夠符合自己的身分與家族。而我更在思維上收穫良多，成為一個全方位的女性，並能有效地利用這股軟實力，成為這社會當中更優秀的人物。十分感謝玉玲老師如此優秀的女性，讓我的斜槓人生發光發熱。女人要勇於投資自己眼中的自己，而非投資別人眼中的自己，勇於改變，並肯定自己的價值，為自己的人生做翻轉，去看見優秀、完美的自己。 #形體梳理#英國皇室儀態導師#國際多維度女性精修學習#女性#教育#成長#美姿美儀課程#減肥#塑身衣#優雅儀態#儀態訓練#形體訓練#形象提升#形象管理#優雅魅力 👑全台灣唯一形體＆儀態學習 👑唯一國際講師級認證及國際女性精修品牌 👑學習的女性包含來自中國內地、香港、澳門、馬來西亞、越南、韓國以及台灣，超過百位的女性在這裡收穫健康、綻放美麗、優雅知性、自信魅力、學習到成為女人的價值，蛻變成自己生命中的女神⋯⋯ 👑【形體梳理•優雅體態】儀態訓練精修班，是你的氣質修煉場！只要進入課堂，量身打造屬於你的形體和氣質，釋放你的內在能量——喚醒你的美麗、賦予你的價值！我們做的就是：塑造氣質、喚醒優雅，美麗於外形和曲線，關注身心靈的健康。 👑內修心、外修形，美在形體，雅在儀態～優雅生活，生活優雅；回歸自在，活在當下！這是—— 🌟一個改變形體氣質的課程 🌟一個學習修煉自己的機會 🌟重塑您的動人形體 🌟培養您的優雅儀態 🌟提升您的高貴氣質 🌟修煉您的禮儀修養 🌟讓您成為魅力焦點 🌹課程目標 1.塑造女性完美形體，通過學習和訓練，對女性形體進行勾勒，喚醒肢體對美的感覺； 2.提升女性魅力氣質，提高肢體語言表達能力，教會女性日常儀態的魅力修煉訣竅，增加女性的自信和魅力，塑造出精緻淡雅的美麗女人； 3.幫助女性認識自我、重塑自我，提升生命品質與生活質量，在事業與家庭、智慧與能力、領導與管理、素質與修養、氣質與形象、生活與健康多方面都收穫精彩； 4.形體儀態是女人最好的裝飾品，教會您做一個魅力女人！ 🌹課程適合對象 1.想要改善形象氣質、提高社交能力的職業女性 2.想要改善亞健康、塑形美體的女性 3.需要提升整體氣質、提高就業競爭力的女性 4.想要增加個人魅力、增加異性緣的女性 5.想要提升儀態魅力、塑造優雅氣質的女性 🌹學習重點 📌形體塑造—雕塑你的美麗曲線，練出完美形體 1.瞭解提升女性氣質的關鍵