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每一個美麗都是付出代價的，美麗是學習出來的，是選擇出來的，是習慣出 來的，是堅持出來的，最後結果美麗就會出來了⋯ 優雅儀態魅力台北、台中、高雄全省蔓延 這世上有兩樣東西是別人搶不走的：一是腦袋裡有學習的思維，二是身上穿戴的 優雅魅力 歲月靚美，讓我們一起優雅前行 一次學習滿足你所有身分所需 女人的人生最應該做好的兩件事：不虧待自己，不辜負生活 想改變 想變美 想提升 想跟現在的自己不一樣的妳都適合 英國夏洛特女王國際研修院-優雅儀態3小時國際多維度女性精修微 講堂重磅登場 熱烈報名中⋯⋯ 已完成繳款才為報名成功，記得填寫報名表要在下方按提交，繳款之後務必通知 我們（無法預留名額）開課前三天無法接受課程異動、更改、取消，可轉讓，優 雅儀態魅力一次給你穿戴 在這裡你想要的一切自然會被你吸引而來 點下方連結報名https://reurl.cc/r8NL24 優雅魅力的系統就是：一個人最佳的生命狀態，在於她擁有：健康的體態、 得體的儀態、魅力的神態、良好的心態！當你擁有了這樣的生命狀態， 你想要的一切自然會被你吸引而來 世界級導師教你 量身打造屬於你的優雅與魅力 女性柔商思維、 舞台魅力表達 社交禮儀精修、魅力鏡頭感 三個小時微講堂 一次讓你學習國際 多維度女性精修 立刻報名 遇見前所未見優雅魅力的自己 台北場次 萬泰商業大樓 課程時間 晚上7:00-10:00 下午2:00-5:00 2023/03/17 星期五 晚上7:00-10:00(熱烈報名中） 2023/04/07 星期五 晚上7:00-10:00(熱烈報名中） 2023/04/22 星期六 下午2:00-5:00（搶先報名中） 地點：台北市吉林路24號八樓之一「萬泰商業大樓」 （松江南京捷運站2號出口左轉走路約3分鐘） 台中文創館 微課堂時間 下午1:30-4:30 晚上6:30-9:30 2023/03/11 星期六 下午 1:30-4:30（熱烈報名中) 台中文創館 1302教室 2023/03/24 星期五 晚上 6:30-9:30（熱烈報名中）台中文創館 1302教室 2023/04/12 星期三 晚上 6:30-9:30（搶先報名中）台中文創館 1301教室 【交通資訊】 台中文創館：台中市西區台灣大道二段2號13樓之1(台灣大道與五權路口，近公車 茄苳腳站步行約2分鐘，彰化銀行樓上) 高雄信義館 微課堂時間 下午1:30-4:30 晚上6:30-9:30 2023/03/18 星期六 下午 1:30-4:30（熱烈報名中) 高雄信義館 K134教室 2023/04/08 星期六 下午 1:30-4:30（熱烈報名中) 高雄信義館 K134教室 2023/04/21 星期五 晚上 6:30-9:30（搶先報名中) 高雄信義館 K134教室 【交通資訊】 高雄信義館地址：高雄市苓雅區中正二路175號13樓之3（維士比大樓）近信義國 小站4號出口50公尺，步行約1-3分鐘 體驗課程費用：1500元/1人， 2人同行優惠只要2000元(1人1000元) 呼朋喚友一起學習 請務必先付款再填寫報名資料/你可以選擇刷卡或匯款 【付款刷卡資 料】 課程費用：1500元/1人，2人同行優惠只要2000元(1人1000元) 呼朋喚友一起學習 請務必先付款再填寫報名資料 你可以選擇刷卡或匯款 【付款刷卡資 料】 若單人前往課程 課程費用：$1500報名刷卡連結 : https://core.newebpay.com/EPG/范玉玲雅商學院/Q2JLeP 二人同行 課程費用：$2000 報名刷卡連結 : https://core.newebpay.com/EPG/范玉玲雅商學院/UQYfZx 《 繳 匯 款 […]

   優雅習慣 美麗需要學習，成長需要踐行 好好學習、天天美麗、時時優雅、魅力綻放 不良坐姿常有的樣子 1、常低頭看手機（手機脖） 2、探頭 3、聳肩 4、含胸 5、馬鈴薯躺 6、雙膝敞開 7、肚子大腿全身鬆散 你中了幾點？趕快在下方留言讓玉玲老師來教你如何做出優雅的坐姿 不良的坐姿不只會帶給別人不好的印象和觀感影響氣質。 不良坐姿會給身體帶來哪些傷害？ 長久坐姿不正確，造成頸項肌的疲勞，引起頸肩痛、項肌痙攣， 甚至出現頭暈目 眩；久而久之，出現頸椎間盤退變，導致頸椎病；頸、背部持續的負荷， 使背部肌 肉、韌帶長時間受到過度牽拉而受損，從而引發特發性腰痛； 壓迫尾骨神經造成尾 骨受傷，引起尾骨疼痛症狀等。 還會導致身材變形，例如胸部下垂、富貴包、探頭、駝背、手臂粗、 小腹突出、屁股下垂⋯等 台灣唯一英國皇室儀態訓練導師親自授課 台灣首位國際形體態導師-范玉玲 全台灣唯一形體&儀態學習 唯一國際講師級認證及國際女性精修品牌 學習的女性包含來自中國內地、香港、澳門、馬來西亞、越南、韓國 以及台灣3小時微課堂超過數千位、優雅儀態訓練四天課程超過數百多位的 女性在這裡收穫健康、綻放美麗、優雅知性、自信魅力、 學習到成為女人的價值， 蛻變成自己生命中的女神⋯⋯ 【形體梳理•優雅體態】儀態訓練精修班 是你的氣質修煉場 只要進入課堂 量身打造屬於你的形體和氣質！ 釋放你的內在能量！ 喚醒你的美麗！ 賦予你的價值！ 我們做的就是： 塑造氣質 喚醒優雅 美麗於外形和曲線 關注身心靈的健康 優雅的儀態並不是從儀態學習開始的，而是從形體訓練開始的， 是從肢體協調開 始的，是從身體甦醒開始的，所以在這裡你： 立起的不僅是頸，而是氣質; 打開的不只是肩，而是自信; 挺起的不只是胸，而是高貴; 纖細的不僅是腰，而是女性魅力; 翹起的不只是臀，而是女性能量; 有力的不只是腿，而是深層力量; 得到的不只是美，而是一生的財富和教養 內修心，外修形，美在形體，雅在儀態～【形體梳理•優雅體態】 訓練學習圓滿 結束，下課就是上課，優雅生活，生活優雅，回歸自在，活在當下！ 關注全台唯一國際形體儀態導師范玉玲的分享 台灣唯一國際形體儀態訓練國際講師級認證 優雅儀態養成記：妳和優雅之間只差一堂課 這是—— 一個改變形體氣質的課程 一個學習修煉自己的機會 重塑您的動人形體 培養您的優雅儀態 提升您的高貴氣質 修煉您的禮儀修養 讓您成為魅力焦點  課程目標 1.塑造女性完美形體，通過學習和訓練，對女性形體進行勾勒， 喚醒肢體對美的感覺； 2.提升女性魅力氣質，提高肢體語言表達能力， 教會女性日常儀態的魅力修煉訣竅，增加女性的自信和魅力， 塑造出精緻淡雅的美麗女人； 3.幫助女性認識自我、重塑自我，提升生命品質與生活質量，在事業與家庭、 智慧與能力、領導與管理、素質與修養、氣質與形象、生活與 健康多方面都收穫精彩； 4.形體儀態是女人最好的裝飾品，教會您做一個魅力女人！  課程適合對象  1.想要改善形象氣質、提高社交能力的職業女性 2.想要改善亞健康、塑形美體的女性 3.需要提升整體氣質、提高就業競爭力的女性 4.想要增加個人魅力、增加異性緣的女性 5.想要提升儀態魅力、塑造優雅氣質的女性  學習重點  形體塑造—雕塑你的美麗曲線，練出完美形體 1.瞭解提升女性氣質的關鍵 2.怎樣糾正駝背、聳肩的正確體態 3.如何擁有優美的頸部線條 4.如何練出漂亮的肩部線條 5.凹凸有致美胸運動 6.如何練出修長纖細的玉臂 7.如何擁有纖纖細腰 8.練出緊實的腹部 9.美臀運動 10.練出纖細修長而有力的美腿 11.怎樣的練習可以提升手部的柔軟 12.形體儀態組合練習，提升身體協調與靈活  儀態訓練—塑造你的優雅姿態  1.修長挺拔的站姿 2.優雅高貴的坐姿 3.如何走出風度和氣質 4.如何善用肢體語言提升女性的魅力 5.照相如何更上鏡 6.如何進行眼神，微笑練習 7.優雅的舞蹈形體組合練習 8.穿著禮服時的雅緻儀態  您將收穫  1.喚醒妳的身體，擁有挺拔傲人的體態，一輩子的健康和「S」型身材。  2.修長挺拔的身姿、優雅高貴的氣質、舉手投足間的女人魅力。 3.不管是站、坐、行、走都可以順暢地表達自己的女性氣場。 4.增強自己的氣質和影響力。 5.不同場合的儀態呈現，找到自己的優雅氣質。 6. 自主地運用身體的每一種韻律，自主地控制自己的一顰一笑。 7. 完全愛上自己，愛自己的身體，愛自己的靈魂，愛自己的一切。 8. 完全地接受自己，完美地表現自己，讓優雅和美烙印在心中 妳和優雅之間只差一堂課      2023年美國ACI高級儀態訓練師 開課程間表 158期：2023/03/13-03/16，09:00〜17:00 159期：2023/04/17-04/20，09:00〜17:00 160期：2023/05/15-05/18，09:00〜17:00 161期：2023/06/12-06/15，09:00〜17:00 162期：2023/07/10-07/13，09:00〜17:00 163期：2023/08/14-08/17，09:00〜17:00 164期：2023/09/18-09/21，09:00〜17:00 165期：2023/10/16-10/19，09:00〜17:00 166期：2023/11/13-11/16，09:00〜17:00 167期：2023/12/11-12/14，09:00〜17:00    台灣唯一傳播優雅的女性學習國際品牌  夏洛特國際女王研修院-台灣分院  台灣首位形體&儀態國際導師-范玉玲  台灣唯一女性國際品牌學習優雅傳播 台灣唯一英國皇室優雅儀態訓練學習 英國-夏洛特國際女王研修院-台灣分院 英國皇室儀態導師-範玉玲 -國際多維度女性精修學習創始人 打造女人讓美麗的儀態與形象的魅力成為生活的一種態度， 成為是一種習慣，更是一種修煉 完成報名請務必聯繫我們將會有專人提供完整交通課程資訊 所有平凡出生、沒有背景的女性都可以在這裡透過玉玲院長的教導學習 擁有西方優雅、貴族精神、王妃名媛優雅、皇室儀態風範， 你不用遠渡重洋在這裡的學習可以 跟國際、世界、皇室接軌⋯⋯⋯   英國皇室儀態導師-國際女性精修學習是由玉玲院長經過多國全方位學習 及多年女性教育的經驗打造一套，擁有國際高度專業、女性全方位學習的 廣度、女性魅力價值的深度、如何點燃女性生命綻放的溫度，降低女性現代 生活、工作、事業、家庭、各種關係、婚姻、自我的難度，讓女性擁有 柔雅的外表剛強的內心可以去面對所有的一切，活出健康、美麗、 綻放自我魅力的女性，讓更多女性更可以透過學習與其他國家、 地區的華人女性交流激盪，打開自我視野、學習國際觀格局、 做一個有胸懷想法的現在新女力，努力打造讓所有女性的美麗力量， 集結成一股助人的能量傳播分享愛與美。   在台灣推廣女人形體儀態魅力的初心與匠心～ 范老師為台灣第一位推廣優雅儀態的先驅，2019年7月正式 將夏洛特女王國際研修院的課程引進台灣，在今年參加「天利珠寶」杯 2019第34屆世界夫人全球總決賽亞軍及智慧夫人，以及第三十四屆世界夫人 中國區總決定亞軍及形象大使多項殊榮⋯⋯更將世界夫人賽事及 世界夫人商學院的學習引進到台灣，期待在台灣舉辦世界夫人的賽事 需要更多的人參與支持，讓更多台灣女性一起成為舞台上的那道光芒， 提高台灣女性的成長意識！身為台灣分院院長的玉玲老師，希望能 帶領台灣女性與世界同頻，提升台灣在國際間的高度，讓世界能看見台灣。   台灣唯一英國皇室儀態訓練導師親自授課 台灣首位國際形體態導師-范玉玲 全台灣唯一形體&儀態學習 唯一國際講師級認證及國際女性精修品牌 學習的女性包含來自中國內地、香港、澳門、馬來西亞、越南、 韓國以及台灣3小時微課堂超過數萬名、優雅儀態訓練四天課程超過 數近千位的女性在這裡收穫健康、綻放美麗、優雅知性、自信魅力、 學習到成為女人的價值，蛻變成自己生命中的女神⋯⋯   成為優雅女人的關鍵 優雅說 魅力活 全台優雅銷售 渴望優雅的你千萬不可錯過 形體訓練，喚醒沉睡的身體，不僅找回專屬您的儀態美， 更找到如何優雅一生的心法。 優雅儀態會讓你重新愛上自己，傳情達意的眼神，迷人的微笑， 成為讓人無法抗拒的優雅女神。  這是一本觀念書、工具書，也是一本日記書，更是一本 介紹健康與美麗的養成書。 女人的人生=思維+心態+優雅+魅力 作者范玉玲，台灣首位國際形體儀態導師，為了可以讓更多的女人 認識並學習形體的觀念，透過訓練，達到身體歸位、身分歸位、 價值歸位、靈魂歸位、生命歸位；將自己研習女性形體與儀態的 專業知識，希望藉由這本書，幫助女人、影響女人、成就女人。 博客來 https://reurl.cc/MN42Y3 金石堂 https://reurl.cc/pMrpqe 誠品 https://reurl.cc/oQrmzg 城邦讀書花園 https://reurl.cc/5p4Xk6 MOMO購物網 https://reurl.cc/D34Y1d     《成為優雅女人的關鍵 優雅說 · 魅力活-范玉玲》 全台魅力熱銷中 趕快點再按讚 追蹤粉絲頁 搶先接收新書資訊 加入新書線上閱讀互動討論社團 https://reurl.cc/aGqzjG 追蹤新書粉絲頁 https://reurl.cc/dXldL2 觀看影片連結 https://youtu.be/Y5HwrnhJtEE 部落格訂閱閱讀 https://reurl.cc/k7DK3n 收聽網址 podcast:https://reurl.cc/pW29kd spotify:https://reurl.cc/Gov56Z kkbox:https://reurl.cc/akgeb7 fistory:https://reurl.cc/QjrW99 google podcast: https://reurl.cc/Wk6qxO 英國皇室儀態導師 台灣首位國際形體儀態導師-范玉玲 世界級的經驗傳承 歡迎各位姊妹佳人加入 優雅女人學 女人學優雅 社團連結 記得加入讓(你)的美灌溉社團優雅傳遞 https://www.facebook.com/groups/2245988588817120/ 想獲得優雅魅力歡迎訂閱玉玲老師的YouTube，隨時獲得最新影片! https://lihi1.cc/jlfm2 優雅魅力導師-范玉玲粉絲頁連結：https://lihi1.cc/ZaBc2 官方Line@了解更多：https://lin.ee/xeQwGDE 官網：https://charmfan.wptoolbear.com/ 課程諮詢電話:0966512070

  台灣首位引進形體.儀態訓練師-范玉玲 * 讓各位女性認識了解知道什麼是形體訓練?   在形體訓練中的形體舞蹈是形體修塑和舞蹈的   結合,所謂形體修塑就是伴隨音樂 ( 一般以   舒緩優美,但有時也用一些節奏感強、起伏較大的音樂)   做一些針對上肢、頭部、頸   部、胸   部、肩部、臀部、大腿、小腿、足等的修塑動作,使肌肉有彈性,線條更美,   動作要求舒展幅   度適當,同時也鍛煉動作的協調性,肢體的動作美感,   培養外在和內在的氣質,使女性   具備現代的健美外形和優雅的舉止風範。   這一點最重要,也是我們形體訓練的培養目標。         1. 具有舞蹈意識和基本能力   ( 如軟開度、力度、垂直感、彈跳能力) ,   因此應首先通過基訓使身體自然素質與舞   蹈素質間的距離儘快、最大限制的縮小,   使身體或身體某部分的力量、柔韌性和動   作的協調性、靈活性、控制能力幾方面得到開發和提高,同時,掌握舞蹈   所需要的基   本動態、體態、方位以及基本訓練的一些知識。   2. 基本功訓練和藝術表現相結合,音樂與舞蹈結合、   姿勢相關、動靜結合、神富

    姐妹們   你的心很貴   一定要去裝最美好的東西   你的情緒很貴   一定要去接近讓你愉快的人   你的時間很貴   一定要去做有意義的事情   你的身體很貴   一定要每天梳理你的形體   你的生活很貴   一定要綻放女人魅力的能力   你的人生很貴   一定要去學習優雅的老去     關注我讓我帶你認識優雅、學習優雅、成為優雅   台灣唯一女性國際品牌學習優雅傳播   台灣唯一英國皇室優雅儀態訓練學習   英國-夏洛特國際女王研修院-台灣分院   英國皇室儀態導師-範玉玲 -國際多維度女性精修學習創始人   打造女人讓美麗的儀態與形象的魅力成為生活的一種態度，   成為是一種習慣，更是一種   修煉   完成報名請務必聯繫我們將會有專人提供完整交通課程資訊   所有平凡出生、沒有背景的女性都可以在這裡透過玉玲院長的   教導學習擁有西方優雅、   貴族精神、王妃名媛優雅、皇室儀態風範，   你不用遠渡重洋在這裡的學習可以跟國際、

再一次感謝台灣媒體的報導，請大家繼續支持 台灣唯一國際化-女性優雅美學文化&女性教育成長品牌- 優雅魅力導師-范玉玲 2019世界夫人全球總決賽新聞 Tvbs新聞網 https://news.tvbs.com.tw/life/1274599 三立新聞網 https://www.setn.com/News.aspx?NewsID=686925 中天快點TV https://gotv.ctitv.com.tw/2020/02/1222798.htm 聯合新聞網 https://udn.com/news/story/7266/4334473 中時電子報 https://www.chinatimes.com/……/20200210001474…… 中時電子報（工商） https://www.chinatimes.com/……/20200211000345-260206 工商時報 https://m.ctee.com.tw/dailynews/20200211/a25ab1/1040016 經濟日報 https://money.udn.com/money/amp/story/5618/4334473 鏡週刊 https://www.mirrormedia.mg/story/20200210cnt001 雅虎新聞網 https://tw.news.yahoo.com/……/%E4%B8%96%E7%95%8C%E5…… 明報 http://www.mingpaocanada.com/……/20200210/tcce1_r.htm 威傳媒 https://wp.me/paOLqa-As 樂活娛樂傳媒 http://lohas-tv.com/component/k2/1459.html 聚財網 https://news.wearn.com/c445890.html Match新聞網 http://m.match.net.tw/mi/news/local/20200210/5192634 第34屆世界夫人全球總決賽佛山落幕 　　美麗佛山，星光璀璨。1月14日，備受矚目的2019第34屆世界夫人 全球總決賽在佛山舉行，42位來自世界各地的世界夫人選手匯聚佛山。 經過激烈的角逐，亞太夫人鄭美賢摘得全球總桂冠。 墨西哥夫人Amy獲得全球民選，,中國夫人劉書妤獲得年度。 來自台灣的范玉玲、芬蘭Ludmila 獲得全球亞軍,中亞夫人陳芳、越南夫人蘭亞陸獲得全球季軍。 　　總決賽自12月啓動以來，參加本屆世界夫人總決賽的各位佳麗， 經過層層篩選 　　在決賽現場，42位選手身穿具有中國傳統設計風格的比基尼服飾背各， 幟出場，向世界展示本國文化之美。選手們彷彿成為精靈的化身， 搖曳的裙擺，琳琅的頭飾，世界異彩齊聚舞台。 　　晚會以「遇見」為主題，分為「時尚」、 「美麗」、「傳承」三個篇章， 將世界夫人34年來所倡導的女性精神重新詮釋。 “時尚”彰顯由時尚精神引領的現代女性對夢想和，的追求， 以及獨立自信的風采;”美麗”、 「傳承「則代表具有時代精神的女性不斷完善自我提升自我的過程， 表達對成為”更好的自己”的堅定與希冀。晚會由，舞蹈藝術家張煒利 ，賽事策劃人晚會總導演馮躍振Kobe負責操刀。 　　創辦1985年的世界夫人，被譽為現代女性時尚文化的象徵，

姐妹們年齡、體重多少，都不是阻礙你變美的原因無論現在你的體重是40+、50+、60+、70+、80+還是你今年20+、30+、40+、50+、60+、70+、80+歲，女人天生就該對自己有足夠的讓自己變美的態度和不棄的自信。 如果不曾傾盡全力成長與變美，你永遠都不知道，你的人生可以如此光彩熠熠～ 這世上有兩樣東西是別人搶不走的：一是腦袋裡有學習的思維，二是身上穿戴的優雅魅力 歲月靚美，讓我們一起優雅前行 一次學習滿足你所有身分所需 女人的人生最應該做好的兩件事：不虧待自己，不辜負生活 想改變 想變美 想提升 想跟現在的自己不一樣的妳都適合 英國夏洛特女王國際研修院-優雅儀態3小時國際多維度女性精修微講堂重磅登場 熱烈報名中⋯⋯ 已完成繳款才為報名成功，記得填寫報名表要在下方按提交，繳款之後務必通知我們（無法預留名額）開課前三天無法接受課程異動、更改、取消，可轉讓，優雅儀態魅力一次給你穿戴 在這裡你想要的一切自然會被你吸引而來 點下方連結報名 https://reurl.cc/r8NL24 優雅魅力的系統就是：一個人最佳的生命狀態，在於她擁有：健康的體態、得體的儀態、魅力的神態、良好的心態！當你擁有了這樣的生命狀態，你想要的一切自然會被你吸引而來 世界級導師教你 量身打造屬於你的優雅與魅力 女性柔商思維、 舞台魅力表達 社交禮儀精修、魅力鏡頭感 三個小時微講堂 一次讓你學習國際 多維度女性精修 立刻報名 遇見前所未見優雅魅力的自己 台北場次 萬泰商業大樓 課程時間 晚上7:00-10:00 下午2:00-5:00 2023/02/11 星期六 下午2:00-5:00（熱烈報名中） 2023/03/04 星期六 下午2:00-5:00（搶先報名中） 2023/03/17 星期五 晚上7:00-10:00(搶先報名中） 地點：台北市吉林路24號八樓之一「萬泰商業大樓」（松江南京捷運站2號出口左轉走路約3分鐘） 台中文創館 微課堂時間 下午1:30-4:30 晚上6:30-9:30 2023/02/15 星期三 晚上 6:30-9:30（熱烈報名中）台中新創館 1302教室 2023/03/11 星期六 下午 1:30-4:30（搶先報名中)

玉玲老師相信每個女性都想成為具有魅力，優雅，有吸引力的女人。可是怎麼才能成為了，要經過多少修煉呢？你的儀態，形象，就會影響你整個人你的觀念，你的信仰，你的環境，你的朋友，你的呼吸，你吃的食物，你的慾望，你的靜息與睡眠等都會影響你的氣場，這些氣場就形成你的氣質、你的運氣、你的命運。一個人的氣質很好，外表精神，有修養，有道德，這個人的氣場就好，就會吸引好的事，吸引好的運氣。思想是因，與你思想相一致的人生和境遇就是你的果。你的因會吸引來果，這就是種瓜得瓜，你種下什麼因就會收穫什麼果。所以請用你的愛，去面對生活不只愛你自己的那麼小我，要愛周圍所有的人，愛你的朋友，父母，愛人，親人，同事，愛你的敵人，愛地球萬物，一花一草，你發出的愛越多，你積聚在宇宙間愛的氣場就會越大，同時你收穫的愛也就越大。因為你：是一切的根源，要想改變一切，首先要改變自己的心！其實，無論你是誰，你愛的是那個你自己；你喜歡的亦是你自己。你愛恨的，都是你自己。你變了，一切就變了。所以，一定要記住，你要一個什麼樣的生活， 就要先成為一個什麼樣的人！台灣唯一女性國際品牌學習優雅傳播台灣唯一英國皇室優雅儀態訓練學習英國-夏洛特國際女王研修院-台灣分院英國皇室儀態導師-范玉玲 -國際多維度女性精修學習創始人打造女人讓美麗的儀態與形象的魅力成為生活的一種態度，成為是一種習慣，更是一種修煉所有平凡出生、沒有背景的女性都可以在這裡透過玉玲院長的教導學習擁有西方優雅、貴族精神、王妃名媛優雅、皇室儀態風範，你不用遠渡重洋在這裡的學習可以跟國際、世界、皇室接軌⋯⋯⋯英國皇室儀態導師-國際女性精修學習是由玉玲院長經過多國全方位學習及多年女性教育的經驗打造一套，擁有國際高度專業、女性全方位學習的廣度、女性魅力價值的深度、如何點燃女性生命綻放的溫度，降低女性現代生活、工作、事業、家庭、各種關係、婚姻、自我的難度，讓女性擁有柔雅的外表剛強的內心可以去面對所有的一切，活出健康、美麗、綻放自我魅力的女性，讓更多女性更可以透過學習與其他國家、地區的華人女性交流激盪，打開自我視野、學習國際觀格局、做一個有胸懷想法的現在新女力，努力打造讓所有女性的美麗力量，集結成一股助人的能量傳播分享愛與美。在台灣推廣女人形體儀態魅力的初心與匠心～范老師為台灣第一位推廣優雅儀態的先驅，2019年7月正式將夏洛特女王國際研修院的課程引進台灣，在今年參加「天利珠寶」杯2019第34屆世界夫人全球總決賽亞軍及智慧夫人，以及第三十四屆世界夫人中國區總決定亞軍及形象大使多項殊榮⋯⋯更將世界夫人賽事及世界夫人商學院的學習引進到台灣，期待在台灣舉辦世界夫人的賽事需要更多的人參與支持，讓更多台灣女性一起成為舞台上的那道光芒，提高台灣女性的成長意識！身為台灣分院院長的玉玲老師，希望能帶領台灣女性與世界同頻，提升台灣在國際間的高度，讓世界能看見台灣。台灣唯一英國皇室儀態訓練導師親自授課台灣首位國際形體態導師-范玉玲全台灣唯一形體&儀態學習唯一國際講師級認證及國際女性精修品牌學習的女性包含來自中國內地、香港、澳門、馬來西亞、越南、韓國以及台灣3小時微課堂超過數千位、優雅儀態訓練四天課程超過數百多位的女性在這裡收穫健康、綻放美麗、優雅知性、自信魅力、學習到成為女人的價值，蛻變成自己生命中的女神⋯⋯英國皇室儀態導師台灣首位國際形體儀態導師-范玉玲世界級的經驗傳承歡迎各位姊妹佳人加入 優雅女人學 女人學優雅 社團連結記得加入讓(你)的美灌溉社團優雅傳遞https://www.facebook.com/groups/2245988588817120/想獲得優雅魅力歡迎訂閱玉玲老師的YouTube，隨時獲得最新影片! https://lihi1.cc/jlfm2優雅魅力導師-范玉玲粉絲頁連結：https://lihi1.cc/ZaBc2官方Line@了解更多：https://lihi1.cc/AphJi官網：https://charmfan.wptoolbear.com/課程諮詢電話:0966512070

聰明的人，總在尋找好心情；成功的人，總在保持好心情；幸福的人，總在享受好心情。同樣是一顆心，有的能裝下高山，有的能裝下大海，有的卻只能裝下一己之悲歡。有大心量者，方能有大格局，有大格局者，方能成大氣候。心有多大，世界就有多大，夢想有多遠、腳步就有多遠。別讓你的心輸給了心情，被情緒綁架，被恐懼給佔據，被擔心給捆綁，被你自己給打敗。擁有一顆真心一顆善心，做你自己心世界的主人。台灣唯一女性國際品牌學習優雅傳播台灣唯一英國皇室優雅儀態訓練學習英國-夏洛特國際女王研修院-台灣分院英國皇室儀態導師-范玉玲 -國際多維度女性精修學習創始人打造女人讓美麗的儀態與形象的魅力成為生活的一種態度，成為是一種習慣，更是一種修煉所有平凡出生、沒有背景的女性都可以在這裡透過玉玲院長的教導學習擁有西方優雅、貴族精神、王妃名媛優雅、皇室儀態風範，你不用遠渡重洋在這裡的學習可以跟國際、世界、皇室接軌⋯⋯⋯英國皇室儀態導師-國際女性精修學習是由玉玲院長經過多國全方位學習及多年女性教育的經驗打造一套，擁有國際高度專業、女性全方位學習的廣度、女性魅力價值的深度、如何點燃女性生命綻放的溫度，降低女性現代生活、工作、事業、家庭、各種關係、婚姻、自我的難度，讓女性擁有柔雅的外表剛強的內心可以去面對所有的一切，活出健康、美麗、綻放自我魅力的女性，讓更多女性更可以透過學習與其他國家、地區的華人女性交流激盪，打開自我視野、學習國際觀格局、做一個有胸懷想法的現在新女力，努力打造讓所有女性的美麗力量，集結成一股助人的能量傳播分享愛與美。在台灣推廣女人形體儀態魅力的初心與匠心～范老師為台灣第一位推廣優雅儀態的先驅，2019年7月正式將夏洛特女王國際研修院的課程引進台灣，在今年參加「天利珠寶」杯2019第34屆世界夫人全球總決賽亞軍及智慧夫人，以及第三十四屆世界夫人中國區總決定亞軍及形象大使多項殊榮⋯⋯更將世界夫人賽事及世界夫人商學院的學習引進到台灣，期待在台灣舉辦世界夫人的賽事需要更多的人參與支持，讓更多台灣女性一起成為舞台上的那道光芒，提高台灣女性的成長意識！身為台灣分院院長的玉玲老師，希望能帶領台灣女性與世界同頻，提升台灣在國際間的高度，讓世界能看見台灣。台灣唯一英國皇室儀態訓練導師親自授課台灣首位國際形體態導師-范玉玲全台灣唯一形體&儀態學習唯一國際講師級認證及國際女性精修品牌學習的女性包含來自中國內地、香港、澳門、馬來西亞、越南、韓國以及台灣3小時微課堂超過數千位、優雅儀態訓練四天課程超過數近千位的女性在這裡收穫健康、綻放美麗、優雅知性、自信魅力、學習到成為女人的價值，蛻變成自己生命中的女神⋯⋯成為優雅女人的關鍵：優雅說 魅力活 全台優雅銷售 渴望優雅的你千萬不可錯過形體訓練，喚醒沉睡的身體，不僅找回專屬您的儀態美，更找到如何優雅一生的心法。優雅儀態會讓你重新愛上自己，傳情達意的眼神，迷人的微笑，成為讓人無法抗拒的優雅女神。這是一本觀念書、工具書，也是一本日記書，更是一本介紹健康與美麗的養成書。女人的人生=思維+心態+優雅+魅力作者范玉玲，台灣首位國際形體儀態導師，為了可以讓更多的女人認識並學習形體的觀念，透過訓練，達到身體歸位、身分歸位、價值歸位、靈魂歸位、生命歸位；將自己研習女性形體與儀態的專業知識，希望藉由這本書，幫助女人、影響女人、成就女人。博客來 https://reurl.cc/MN42Y3金石堂 https://reurl.cc/pMrpqe誠品 https://reurl.cc/oQrmzg城邦讀書花園 https://reurl.cc/5p4Xk6MOMO購物網 https://reurl.cc/D34Y1d《成為優雅女人的關鍵 優雅說 · 魅力活-范玉玲》 全台魅力熱銷中趕快點再按讚 追蹤粉絲頁 搶先接收新書資訊加入新書線上閱讀互動討論社團https://reurl.cc/aGqzjG追蹤新書粉絲頁https://reurl.cc/dXldL2觀看影片連結https://youtu.be/Y5HwrnhJtEE部落格訂閱閱讀https://reurl.cc/k7DK3n收聽網址podcast:https://reurl.cc/pW29kdspotify:https://reurl.cc/Gov56Zkkbox:https://reurl.cc/akgeb7fistory:https://reurl.cc/QjrW99google podcast: https://reurl.cc/Wk6qxO英國皇室儀態導師台灣首位國際形體儀態導師-范玉玲世界級的經驗傳承歡迎各位姊妹佳人加入 優雅女人學 女人學優雅 社團連結記得加入讓(你)的美灌溉社團優雅傳遞https://www.facebook.com/groups/2245988588817120/想獲得優雅魅力歡迎訂閱玉玲老師的YouTube，隨時獲得最新影片! https://lihi1.cc/jlfm2優雅魅力導師-范玉玲粉絲頁連結：https://lihi1.cc/ZaBc2官方Line@了解更多：https://lin.ee/xeQwGDE官網：https://charmfan.wptoolbear.com/課程諮詢電話:0966512070

練形體，到底練的是什麼❓ 讓心態變得陽光正能量，讓僵硬固執的人變的柔軟有力，讓身材變得勻稱緊致，讓懶惰的人變的嚴謹自律，讓身心靈更加和諧健康，形體儀態激活能量🌹 🧚🏻‍♀️ “形體儀態，是女人的第二個靈魂”🧚🏻‍♀️🦋女性的魅力，不單純是臉蛋與身材，更為重要的是在舉手投足所展現出來的高貴優雅，而這舉手投足的高貴優雅，就是氣質。🦋大部份人的氣質是可以通過後天培養形成的，而形體管理就是培養美人氣質的最佳橋樑。🦋當你覺得自己身材不夠好，不能聚焦旁人的眼球，先向自己發問，是否尋找到了適合你靈魂的氣質。🦋將形體儀態與氣質相結合，從內心深處發掘出專屬的美好身段、氣質。🦋很多女性不知道形體的重要性，而是一味追求身材；豐滿的人想要追求瘦弱的身段，拼命減肥，想要變得骨幹；瘦弱的人想要稍微吃胖點，變得稍微豐腴一些，讓人看到有一絲絲的“肉感”。🦋從來沒有想過問題的根本就不是在身材上，而是她們的形體儀態使自己“顯老”了！🉐儀態中見氣質優雅4天課程 從體態，儀態，神態，語態，氣態，情態，心態，生命狀態高度融合，讓你由外及內，做氣質優雅的女人！ 如站、坐、臥、走，禮儀實操，生活中的雅姿每態，舉手投足。所學全部能落地與生活並最後自然而然形成為自己的習慣！ 🦋形體精雕細刻你身體的每一個部位。比如說頸肩糊在一起沒有輪廓可以變得輪廓線條清晰和清秀，肩部很厚變得很薄，腰腹很胖變得收緊，腿部沒力變得很有力量。總之，就是由胖變瘦，由鬆弛變得緊緻，由拖沓變得輕盈，由扣肩駝背變得挺拔向上，讓身體的每一個部位各就各位，總有健康優美的體態。 🦋儀態打造女性優雅的氣質和生活當中舉手投足的魅力。比如說充滿魅力的眼神表情、如何站的修長挺拔，如何坐的優雅高貴，如何走出風度和氣質，如何照相更上鏡、如何運用各種肢體語言來提升女性的魅力等等生活中常用的雅姿美態。學習完之後完全可以融入於生活，運用於工作。會讓你在人群當中顯得與眾不同！ 🦋心靈部分優雅儀態可以喚醒作為女人你從未擁有或者你曾經擁有但是失去的東西，比如說與生俱來的柔軟和美麗，把那個沉睡在你體內很久的那個真正的女人把她喚醒，然後綻放！ 💯香港101 國際CEO 個人品牌形象培訓魅力研究院【高級儀態訓練師-國際講師級認證課程】歡迎所有華人地區的女性來台灣學習女性❤️優雅儀態，魅力氣質讓女性共學共振共好👑台灣唯一國際形體儀態訓練國際講師級認證優雅儀態養成記：妳和優雅之間只差一堂課全台灣唯一形體＆儀態學習👑唯一國際講師級認證及國際女性精修品牌👑學習的女性包含來自中國內地、香港、澳門、馬來西亞、越南、韓國以及台灣，超過百位的女性在這裡收穫健康、綻放美麗、優雅知性、自信魅力、學習到成為女人的價值，蛻變成自己生命中的女神⋯⋯👑【形體梳理•優雅體態】儀態訓練精修班，是你的氣質修煉場！只要進入課堂，量身打造屬於你的形體和氣質，釋放你的內在能量——喚醒你的美麗、賦予你的價值！我們做的就是：塑造氣質、喚醒優雅，美麗於外形和曲線，關注身心靈的健康。👑內修心、外修形，美在形體，雅在儀態～優雅生活，生活優雅；回歸自在，活在當下！這是——🌟一個改變形體氣質的課程🌟一個學習修煉自己的機會🌟重塑您的動人形體🌟培養您的優雅儀態🌟提升您的高貴氣質🌟修煉您的禮儀修養🌟讓您成為魅力焦點🌹課程目標1.塑造女性完美形體，通過學習和訓練，對女性形體進行勾勒，喚醒肢體對美的感覺；2.提升女性魅力氣質，提高肢體語言表達能力，教會女性日常儀態的魅力修煉訣竅，增加女性的自信和魅力，塑造出精緻淡雅的美麗女人；3.幫助女性認識自我、重塑自我，提升生命品質與生活質量，在事業與家庭、智慧與能力、領導與管理、素質與修養、氣質與形象、生活與健康多方面都收穫精彩；4.形體儀態是女人最好的裝飾品，教會您做一個魅力女人！🌹課程適合對象1.想要改善形象氣質、提高社交能力的職業女性2.想要改善亞健康、塑形美體的女性3.需要提升整體氣質、提高就業競爭力的女性4.想要增加個人魅力、增加異性緣的女性5.想要提升儀態魅力、塑造優雅氣質的女性🌹學習重點📌形體塑造—雕塑你的美麗曲線，練出完美形體1.瞭解提升女性氣質的關鍵2.怎樣糾正駝背、聳肩的正確體態3.如何擁有優美的頸部線條4.如何練出漂亮的肩部線條5.凹凸有致美胸運動6.如何練出修長纖細的玉臂7.如何擁有纖纖細腰8.練出緊實的腹部9.美臀運動10.練出纖細修長而有力的美腿11.怎樣的練習可以提升手部的柔軟12.形體儀態組合練習，提升身體協調與靈活📌儀態訓練—塑造你的優雅姿態1.修長挺拔的站姿2.優雅高貴的坐姿3.如何走出風度和氣質4.如何善用肢體語言提升女性的魅力5.照相如何更上鏡6.如何進行眼神，微笑練習7.優雅的舞蹈形體組合練習8.穿著禮服時的雅緻儀態🌹您將收穫1.喚醒妳的身體，擁有挺拔傲人的體態，一輩子的健康和「S」型身材。2.修長挺拔的身姿、優雅高貴的氣質、舉手投足間的女人魅力。3.不管是站、坐、行、走都可以順暢地表達自己的女性氣場。4.增強自己的氣質和影響力。5.不同場合的儀態呈現，找到自己的優雅氣質。6. 自主地運用身體的每一種韻律，自主地控制自己的一顰一笑。7. 完全愛上自己，愛自己的身體，愛自己的靈魂，愛自己的一切。8. 完全地接受自己，完美地表現自己，讓優雅和美烙印在心中#形體梳理 #英國皇室儀態導師 #國際多維度女性精修學習#女性 #教育 #成長 #美姿美儀課程 #減肥 #塑身衣#優雅儀態 #儀態訓練 #形體訓練#形象提升 #形象管理 #優雅魅力關注全台唯一國際形體儀態導師范玉玲的分享👑台灣唯一國際形體儀態訓練國際講師級認證優雅儀態養成記：妳和優雅之間只差一堂課【美國ACI高級儀態訓練師】2022課程日期154期：2022/11/14-11/17，09:00〜17:00155期：2022/12/12-12/15，09:00〜17:002023年美國ACI高級儀態訓練師 開課程間表156期：2023/01/09-01/12，09:00〜17:00157期：2023/02/06-02/09，09:00〜17:00158期：2023/03/13-03/16，09:00〜17:00159期：2023/04/17-04/20，09:00〜17:00160期：2023/05/15-05/18，09:00〜17:00161期：2023/06/12-06/15，09:00〜17:00162期：2023/07/10-07/13，09:00〜17:00163期：2023/08/14-08/17，09:00〜17:00164期：2023/09/18-09/21，09:00〜17:00165期：2023/10/16-10/19，09:00〜17:00166期：2023/11/13-11/16，09:00〜17:00167期：2023/12/11-12/14，09:00〜17:00儀態中見氣質優雅4天課程，從體態、儀態、神態、語態、氣態、情態、心態、生命狀態，「八態」高度融合，讓妳由外及內，做氣質優雅魅力的女人。英國皇室儀態導師-范玉玲 -國際多維度女性精修學習創始人✨台灣唯一女性國際品牌學習優雅傳播✨👑台灣唯一英國皇室優雅儀態訓練學習👑👑英國-夏洛特國際女王研修院-台灣分院👑英國皇室儀態導師-範玉玲 -國際多維度女性精修學習創始人🌸打造女人讓美麗的儀態與形象的魅力成為生活的一種態度，成為是一種習慣，更是一種修煉🌸所有平凡出生、沒有背景的女性都可以在這裡透過玉玲院長的教導學習擁有西方優雅、貴族精神、王妃名媛優雅、皇室儀態風範，你不用遠渡重洋在這裡的學習可以跟國際、世界、皇室接軌⋯⋯⋯🌹👑英國皇室儀態導師-國際女性精修學習是由玉玲院長經過多國全方位學習及多年女性教育的經驗打造一套，擁有國際高度專業、女性全方位學習的廣度、女性魅力價值的深度、如何點燃女性生命綻放的溫度，降低女性現代生活、工作、事業、家庭、各種關係、婚姻、自我的難度，讓女性擁有柔雅的外表剛強的內心可以去面對所有的一切，活出健康、美麗、綻放自我魅力的女性，讓更多女性更可以透過學習與其他國家、地區的華人女性交流激盪，打開自我視野、學習國際觀格局、做一個有胸懷想法的現在新女力，努力打造讓所有女性的美麗力量，集結成一股助人的能量傳播分享愛與美。在台灣推廣女人形體儀態魅力的初心與匠心～范老師為台灣第一位推廣優雅儀態的先驅，2019年7月正式將夏洛特女王國際研修院的課程引進台灣，在今年參加「天利珠寶」杯2019第34屆世界夫人全球總決賽亞軍及智慧夫人，以及第三十四屆世界夫人中國區總決定亞軍及形象大使🥈多項殊榮⋯⋯更將世界夫人賽事及世界夫人商學院的學習引進到台灣，期待在台灣舉辦世界夫人的賽事需要更多的人參與支持，讓更多台灣女性一起成為舞台上的那道光芒，提高台灣女性的成長意識！身為台灣分院院長的玉玲老師，希望能帶領台灣女性與世界同頻，提升台灣在國際間的高度，讓世界能看見台灣。台灣唯一英國皇室儀態訓練導師親自授課👑台灣首位國際形體態導師-范玉玲👑全台灣唯一形體&儀態學習👑唯一國際講師級認證及國際女性精修品牌👑學習的女性包含來自中國內地、香港、澳門、馬來西亞、越南、韓國以及台灣3小時微課堂超過數千位、優雅儀態訓練四天課程超過數近千位的女性在這裡收穫健康、綻放美麗、優雅知性、自信魅力、學習到成為女人的價值，蛻變成自己生命中的女神⋯⋯🦋成為優雅女人的關鍵：優雅說 魅力活 全台優雅銷售 渴望優雅的你千萬不可錯過🦋形體訓練，喚醒沉睡的身體，不僅找回專屬您的儀態美，更找到如何優雅一生的心法。優雅儀態會讓你重新愛上自己，傳情達意的眼神，迷人的微笑，成為讓人無法抗拒的優雅女神。🦋這是一本觀念書、工具書，也是一本日記書，更是一本介紹健康與美麗的養成書。女人的人生=思維+心態+優雅+魅力🦋作者范玉玲，台灣首位國際形體儀態導師，為了可以讓更多的女人認識並學習形體的觀念，透過訓練，達到身體歸位、身分歸位、價值歸位、靈魂歸位、生命歸位；將自己研習女性形體與儀態的專業知識，希望藉由這本書，幫助女人、影響女人、成就女人。博客來 https://reurl.cc/MN42Y3金石堂 https://reurl.cc/pMrpqe誠品 https://reurl.cc/oQrmzg城邦讀書花園 https://reurl.cc/5p4Xk6MOMO購物網 https://reurl.cc/D34Y1d🦋《成為優雅女人的關鍵 優雅說 · 魅力活-范玉玲》 全台魅力熱銷中趕快點再按讚 追蹤粉絲頁 搶先接收新書資訊⭐️加入新書線上閱讀互動討論社團https://reurl.cc/aGqzjG⭐️追蹤新書粉絲頁https://reurl.cc/dXldL2⭐️觀看影片連結https://youtu.be/Y5HwrnhJtEE⭐️部落格訂閱閱讀https://reurl.cc/k7DK3n⭐️收聽網址podcast:https://reurl.cc/pW29kdspotify:https://reurl.cc/Gov56Zkkbox:https://reurl.cc/akgeb7fistory:https://reurl.cc/QjrW99google podcast: https://reurl.cc/Wk6qxO英國皇室儀態導師台灣首位國際形體儀態導師-范玉玲世界級的經驗傳承歡迎各位姊妹佳人加入 👇🏻優雅女人學 女人學優雅 社團連結👇🏻記得加入讓(你)的美灌溉社團優雅傳遞🦋https://www.facebook.com/groups/2245988588817120/🌹想獲得優雅魅力歡迎訂閱玉玲老師的YouTube，隨時獲得最新影片! https://lihi1.cc/jlfm2⭕️優雅魅力導師-范玉玲粉絲頁連結：https://lihi1.cc/ZaBc2⭕️官方Line@了解更多：https://lin.ee/xeQwGDE⭕️官網：https://charmfan.wptoolbear.com/⭕️課程諮詢電話:0966512070

女企業家－台南 張喬茵我是張喬茵，來自台南。最初我是在Facebook上發現了玉玲老師的優雅儀態課程，以及看見許多過往學員的學習心得，當我看著每位學員對玉玲老師的肯定及讚美，加上她們學習過後所展現的魅力與自信，便讓我對這堂課程抱持著一顆期待與渴望的心，因為我知道，這套課程是真實的、是能夠打動人心的、是會影響我們一輩子的。 我自己本身所從事的行業也與「美」有關，我認為這天下所有的女人，每一個人都在以不同的方式追求美麗，但所有人的目標都是相同的，那就是讓身為女人的自己變得更好。因此當我看見了玉玲老師的課程內容，包含了口語表達、舞台自信、社交禮儀，以及思維與心靈方面的提升，如此全方位、完整性地為一個女人量身打造出新的自我，我深深相信，走進玉玲老師的課室，能夠幫助我的事業更加極致，走向巔峰，並且將會改變我的一生。 僅僅是三個小時的微課堂，便讓我對玉玲老師深深地著迷，從她的一舉一動、一言一行、一顰一笑，每一個細節裡，處處帶著優雅的精神。如此精緻的女人，正是我所想要的！從小時候開始，我一直有姿勢不良的壞習慣，多年下來造成脊椎壓迫神經，因此時常出現腰痠背痛、肩頸痠痛的情況，而這些問題也導致了我有胸悶的問題。透過玉玲老師的形體梳理過後，不僅腰痠背痛的毛病獲得了極大的舒緩，呼吸變得十分順暢，就像是一朵原本枯萎的花朵，獲得了滋養與灌溉，讓生命重生一般的不可思議！除此之外，我的身型曲線，包含胸線、腰線、臀線以及大腿的曲線，都變得更加緊緻，迷人的腰線出現了，小腹變平坦了，僅僅是透過第一天的形體梳理，就讓我的身材回復如少女般曼妙。如此驚豔的成效，也讓我的先生感到非常訝異。課程結束後當天回到家，他驚覺我的體態竟然在短時間內改變如此之大，不僅長高了，身形也變得更加窈窕動人。透過神態學習，我看見了一個充滿自信魅力的自己。以前的我，十分在意自己在微笑的時候，眼睛總是瞇成一條線，看起來就像沒睡飽一樣。但玉玲老師在課堂上一步步引領著我們，讓我可以真正地發自內心微笑，展現出最自然優雅的笑容，眼睛從瞇瞇眼蛻變成一雙魅力電眼。除此之外，我的蘋果肌上提了，臉部輪廓線也變得更緊緻。透過玉玲老師專業的神態訓練，讓我在與他人在對話時，能夠自信地透過面部表情去傳達自己內心真正的想法，並且讓他人感受到我的熱情與魅力，就像是瞬間年輕了10歲一樣！ 由於過去姿勢不良加上腰痠背痛的緣故，使得我平常在走路時容易感到極度的不舒適。然而，透過步態學習過後，不僅消除了這些走路時的不適感，也讓我的體態更加完美，走路時的姿勢更加挺拔有自信。我覺得我就是一個高貴、氣質、優雅、有魅力的王妃！四天的課程結束後，讓我感到最驚豔的便是，當我穿上同一件衣服，可以明顯感受到衣服變得寬鬆，不再像過去一樣緊繃的讓人窒息，因此我迫不及待地站上體重計，沒想到體重明顯下降了好幾公斤，真的非常不可思議！跟隨著玉玲老師的指示，課程結束後我都會養成良好習慣，每一天花上15至30分鐘進行形體梳理。很慶幸自己走進了玉玲老師的優雅儀態課程，不僅簡單、易懂易學，課程結束後，還能將自己所收穫的，實際應用於生活種種細節上。不受時間、空間、場域、年齡的限制，只需要利用碎片化的時間，便能夠隨時隨地讓自己進入修練自我的狀態。因此我想說的是：相信就對了！走進這堂課程，你就會看到全新的自己。非常感謝玉玲老師，如此用心地為女性的美麗、女性的成長教育付出這麼多，妳的堅持與努力，讓每一個女人都可以活得更精采、更幸福。我相信每一位女性都曾歷經過人生的挫折、低潮與失意，或許妳想放棄自己，也或許妳還在努力不懈。玉玲老師透過自身的專業與經驗，無私地奉獻給來到她課室中的每一個女人，讓所有人都能夠找回自己的價值，甚至開發自己的潛力，活出更精彩、自信的人生。「幸福也許會遲到，但永遠不會缺席。」走進玉玲老師的課程，讓她來改變妳，不僅僅是外在，更是內心與靈魂，讓優雅美麗跟隨著妳一輩子。 👑全台灣唯一形體＆儀態學習👑唯一國際講師級認證及國際女性精修品牌👑學習的女性包含來自中國內地、香港、澳門、馬來西亞、越南、韓國以及台灣，超過百位的女性在這裡收穫健康、綻放美麗、優雅知性、自信魅力、學習到成為女人的價值，蛻變成自己生命中的女神⋯⋯👑【形體梳理•優雅體態】儀態訓練精修班，是你的氣質修煉場！只要進入課堂，量身打造屬於你的形體和氣質，釋放你的內在能量——喚醒你的美麗、賦予你的價值！我們做的就是：塑造氣質、喚醒優雅，美麗於外形和曲線，關注身心靈的健康。👑內修心、外修形，美在形體，雅在儀態～優雅生活，生活優雅；回歸自在，活在當下！這是——🌟一個改變形體氣質的課程🌟一個學習修煉自己的機會🌟重塑您的動人形體🌟培養您的優雅儀態🌟提升您的高貴氣質🌟修煉您的禮儀修養🌟讓您成為魅力焦點🌹課程目標1.塑造女性完美形體，通過學習和訓練，對女性形體進行勾勒，喚醒肢體對美的感覺；2.提升女性魅力氣質，提高肢體語言表達能力，教會女性日常儀態的魅力修煉訣竅，增加女性的自信和魅力，塑造出精緻淡雅的美麗女人；3.幫助女性認識自我、重塑自我，提升生命品質與生活質量，在事業與家庭、智慧與能力、領導與管理、素質與修養、氣質與形象、生活與健康多方面都收穫精彩；4.形體儀態是女人最好的裝飾品，教會您做一個魅力女人！🌹課程適合對象1.想要改善形象氣質、提高社交能力的職業女性2.想要改善亞健康、塑形美體的女性3.需要提升整體氣質、提高就業競爭力的女性4.想要增加個人魅力、增加異性緣的女性5.想要提升儀態魅力、塑造優雅氣質的女性🌹學習重點📌形體塑造—雕塑你的美麗曲線，練出完美形體1.瞭解提升女性氣質的關鍵2.怎樣糾正駝背、聳肩的正確體態3.如何擁有優美的頸部線條4.如何練出漂亮的肩部線條5.凹凸有致美胸運動6.如何練出修長纖細的玉臂7.如何擁有纖纖細腰8.練出緊實的腹部9.美臀運動10.練出纖細修長而有力的美腿11.怎樣的練習可以提升手部的柔軟12.形體儀態組合練習，提升身體協調與靈活📌儀態訓練—塑造你的優雅姿態1.修長挺拔的站姿2.優雅高貴的坐姿3.如何走出風度和氣質4.如何善用肢體語言提升女性的魅力5.照相如何更上鏡6.如何進行眼神，微笑練習7.優雅的舞蹈形體組合練習8.穿著禮服時的雅緻儀態🌹您將收穫1.喚醒妳的身體，擁有挺拔傲人的體態，一輩子的健康和「S」型身材。2.修長挺拔的身姿、優雅高貴的氣質、舉手投足間的女人魅力。3.不管是站、坐、行、走都可以順暢地表達自己的女性氣場。4.增強自己的氣質和影響力。5.不同場合的儀態呈現，找到自己的優雅氣質。6. 自主地運用身體的每一種韻律，自主地控制自己的一顰一笑。7. 完全愛上自己，愛自己的身體，愛自己的靈魂，愛自己的一切。8. 完全地接受自己，完美地表現自己，讓優雅和美烙印在心中#形體梳理 #英國皇室儀態導師 #國際多維度女性精修學習#女性 #教育 #成長 #美姿美儀課程 #減肥 #塑身衣#優雅儀態 #儀態訓練 #形體訓練#形象提升 #形象管理 #優雅魅力關注全台唯一國際形體儀態導師范玉玲的分享👑台灣唯一國際形體儀態訓練國際講師級認證優雅儀態養成記：妳和優雅之間只差一堂課【美國ACI高級儀態訓練師】2022課程日期155期：2022/12/12-12/15，09:00〜17:00(熱烈報名中)【美國ACI高級儀態訓練師】2023課程日期156期：2023/01/09-01/12，09:00〜17:00(熱烈報名中)157期：2023/02/06-02/09，09:00〜17:00(熱烈報名中)158期：2023/03/13-03/16，09:00〜17:00159期：2023/04/17-04/20，09:00〜17:00160期：2023/05/15-05/18，09:00〜17:00161期：2023/06/12-06/15，09:00〜17:00162期：2023/07/10-07/13，09:00〜17:00163期：2023/08/14-08/17，09:00〜17:00164期：2023/09/18-09/21，09:00〜17:00165期：2023/10/16-10/19，09:00〜17:00166期：2023/11/13-11/16，09:00〜17:00167期：2023/12/11-12/14，09:00〜17:00儀態中見氣質優雅4天課程，從體態、儀態、神態、語態、氣態、情態、心態、生命狀態，「八態」高度融合，讓妳由外及內，做氣質優雅魅力的女人。英國皇室儀態導師-范玉玲 -國際多維度女性精修學習創始人🌸打造女人讓美麗的儀態與形象的魅力成為生活的一種態度，成為是一種習慣，更是一種修煉🌸所有平凡出生、沒有背景的女性都可以在這裡透過玉玲院長的教導學習擁有西方優雅、貴族精神、王妃名媛優雅、皇室儀態風範，你不用遠渡重洋在這裡的學習可以跟國際、世界、皇室接軌⋯⋯⋯🌹👑英國皇室儀態導師-國際女性精修學習是由玉玲院長經過多國全方位學習及多年女性教育的經驗打造一套，擁有國際高度專業、女性全方位學習的廣度、女性魅力價值的深度、如何點燃女性生命綻放的溫度，降低女性現代生活、工作、事業、家庭、各種關係、婚姻、自我的難度，讓女性擁有柔雅的外表剛強的內心可以去面對所有的一切，活出健康、美麗、綻放自我魅力的女性，讓更多女性更可以透過學習與其他國家、地區的華人女性交流激盪，打開自我視野、學習國際觀格局、做一個有胸懷想法的現在新女力，努力打造讓所有女性的美麗力量，集結成一股助人的能量傳播分享愛與美。在台灣推廣女人形體儀態魅力的初心與匠心～范老師為台灣第一位推廣優雅儀態的先驅，2019年7月正式將夏洛特女王國際研修院的課程引進台灣，在今年參加「天利珠寶」杯2019第34屆世界夫人全球總決賽亞軍及智慧夫人，以及第三十四屆世界夫人中國區總決定亞軍及形象大使🥈多項殊榮⋯⋯更將世界夫人賽事及世界夫人商學院的學習引進到台灣，在今年即將舉辦2020世界夫人的賽事，一起成為舞台上的那道光芒，提高台灣女性的成長意識！身為台灣分院院長的玉玲老師，希望能帶領台灣女性與世界同頻，提升台灣在國際間的高度，讓世界能看見台灣。台灣唯一英國皇室儀態訓練導師親自授課👑台灣首位國際形體態導師-范玉玲👑全台灣唯一形體&儀態學習👑唯一國際講師級認證及國際女性精修品牌👑學習的女性包含來自中國內地、香港、澳門、馬來西亞、越南、韓國以及台灣3小時微課堂超過數千位、優雅儀態訓練四天課程超過數百多位的女性在這裡收穫健康、綻放美麗、優雅知性、自信魅力、學習到成為女人的價值，蛻變成自己生命中的女神⋯⋯英國皇室儀態導師台灣首位國際形體儀態導師-范玉玲世界級的經驗傳承歡迎各位姊妹佳人加入 👇🏻優雅女人學 女人學優雅 社團連結👇🏻記得加入讓(你)的美灌溉社團優雅傳遞🦋https://www.facebook.com/groups/22459…🌹想獲得優雅魅力歡迎訂閱玉玲老師的YouTube，隨時獲得最新影片! https://lihi1.cc/jlfm2⭕️優雅魅力導師-范玉玲粉絲頁連結：https://lihi1.cc/ZaBc2⭕️官方Line@了解更多：https://lihi1.cc/AphJi⭕️官網：https://lihi1.cc/NzLde⭕️課程諮詢電話:0966512070