👑優雅儀態改善了我的健康，幫回找回自信魅力-思潔佳人👑
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👑我與先生經營連鎖餐廳，雖然我們有一百位員工，但是從來都沒有在大家面前上台講話過，我的個性較容易緊張，在台上常常會不知道該說什麼，所以為了要提升自已的口語表達能力，就開始在網路找尋適合的課程，在FB上看到范老師的課程資訊，覺得課程內容太棒了，所以就與先生一起報名了課程，特地從新竹前去台北上課。在三小時的課程中收獲非常的豐富，范老師在課程教了我們在台上如何說對話，講重點，讓我非常快的就能在台上侃侃而談，特別是范老師在課程中特別提到一個重要的觀念，一個人的形體正確健康，能改善非常多因為姿勢不良所造成的身體疼痛的部份，因為我有長期腰痛的問題，透過非常多的治療都只是減緩不舒適感，每天都必須貼痠痛貼布睡覺，所以在聽到這個觀念時，先生就告訴我一定要報名課程，所以我將這次課程當成給自己40歲的生日禮物。
👑范老師的課程內容真的非常豐富又精彩，特別是在課程的第一天，范老師就告訴我，我是因為長期習慣撅臀，嚴重到在我睡眠中也讓自己的身體有相同的習慣，導致我常常睡醒後反而腰更痛更不舒服，也因為這樣的習慣，我的重心非常不穩，常常會不小心被拌倒，這些狀況在課程第一天時，就有明顯的改善，現在我會有意識的告訴自己重心站好，不要撅臀，將老師所教的內容融入在生活中，腰痛明顯獲得改善，能好好的睡眠了!在神態的部份，我從以前都不愛笑，因為覺得自己笑的不好看，在范老師的教學中，教我們如何正確的笑能牽引到臉部的線條及肌肉，讓我們越笑越美，臉部變的更緊實，特別是我原本臉脥有凹陷的問題，課程中立即變的澎潤，比整形還厲害，還不需要動刀，眼神更放電了!先生也說我變的更美更有魅力了!
👑范老師的課程內容所教的不僅是課程內容，也提點我除了生活習慣之外的問題，我淺意識非常容易緊張，我自己卻沒有發現這樣的問題，導致我的身體非常僵硬，容易腰酸背痛，還有教導我們如何與自己對話，開始檢視自已的生活習慣及思維，告訴我們如何有意識的去面對任何人事物，思考我們所做的每件事情的意義及幫助，原來只是透過這樣的一個思維習慣的改變，我開始能好好的調整自己緊張的情緒，學習放鬆，這樣的課程內容在別的課程是學習不到的。范老師的課程非常值得每個人來學習，非常期待明年能開男性的課程，因為也想讓先生能好好的感受范老師的課程魔法，一起成為更好的人!
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優雅儀態養成記：妳和優雅之間只差一堂課
【香港101 國際CEO 個人品牌形象培訓研究院-高級儀態訓練師-國際講師級培訓課程】
⭕️課程日期：
正在熱烈報名中：
121期: 2020/2/17-2/20，09:00〜17:00（現在熱烈報名中）
122期： 2020/3/16-3/19，09:00〜17:00（已經開放報名）
☎️課程報名專線：0966512070
🌹這是
🌟一個改變形體氣質的課程
🌟一個學習修煉自己的機會
🌟重塑您的動人形體
🌟培養您的優雅儀態
🌟提升您的高貴氣質
🌟修煉您的禮儀修養
🌟讓您成為魅力焦點
🌹課程目標
📌1、塑造女性完美形體，通過學習和訓練，對女性形體進行勾勒，喚醒肢體對美的感覺；
📌2、提升女性魅力氣質，提高肢體語言表達能力，教會女性日常儀態的魅力修煉訣竅，增加女性的自信和魅力，塑造出精緻淡雅的美麗女人；
📌3、幫助女性認識自我、重塑自我，提升生命品質與生活質量，在事業與家庭、智慧與能力、領導與管理、素質與修養、氣質與形象、生活與健康多方面都收穫精彩；
📌4、形體儀態是女人最好的裝飾品，教會您做一個魅力女人！
🌹課程適合對象
📌1、想要改善形象氣質、提高社交能力的職業女性；
📌2、想要改善亞健康、塑形美體的女性；
📌3、需要提升整體氣質、提高就業競爭力的女性；
📌4、想要增加個人魅力、增加異性緣的女性；
📌5、想要提升儀態魅力、塑造優雅氣質的女性
🌹學習重點
🌹形體塑造—雕塑你的美麗曲線，練出完美形體
📌1、瞭解提升女性氣質的關鍵
📌2、怎樣糾正駝背、聳肩的正確體態
📌3、如何擁有優美的頸部線條
📌4、如何練出漂亮的肩部線條
📌5、凹凸有致美胸運動
📌6、如何練出修長纖細的玉臂
📌7、如何擁有纖纖細腰
📌8、練出緊實的腹部
📌9、美臀運動
📌10、練出纖細修長而有力的美腿
📌11、怎樣的練習可以提升手部的柔軟
📌12、形體儀態組合練習，提升身體協調與靈活
🌹儀態訓練—塑造你的優雅姿態
📌1、修長挺拔的站姿
📌2、優雅高貴的坐姿
📌3、如何走出風度和氣質
📌4、如何善用肢體語言提升女性的魅力
📌5、照相如何更上鏡
📌6、如何進行眼神，微笑練習
📌7、優雅的舞蹈形體組合練習
📌8、穿著禮服時的雅緻儀態
🌹您將收穫
📌1. 喚醒妳的身體， 擁有挺拔傲人的體態，一輩子的健康和“S”型身材。
📌2. 修長挺拔的身姿、優雅高貴的氣質、舉手投足間的女人魅力。
📌3. 不管是站、坐、行、走都可以順暢地表達自己的女性氣場。
📌4. 增強自己的氣質和影響力。
📌5.不同場合的儀態呈現，找到自己的優雅氣質。
📌6. 自主地運用身體的每一種韻律，自主地控制自己的一顰一笑。
📌7. 完全愛上自己，愛自己的身體，愛自己的靈魂，愛自己的一切。
📌8. 完全地接受自己，完美地表現自己，讓優雅和美烙印在心中
🉐儀態中見氣質優雅4天課程 從體態，儀態，神態，語態，氣態，情態，心態，生命狀態，「八態」高度融合，讓妳由外及內，做氣質優雅魅力的女人。
❤️讓我們一起帶著心．愛．美．優雅前行❤️
❤️心:學習的心 改變的心 變美的心 助人的心 感恩的心
❤️愛:愛自己 愛學習 愛助人 愛分享 愛無私
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